赛就像马戏巡回表演。每周，在不同的滑道上，你都会看见同一群运动员。我们通常都是周一去其他滑道，周二至周五进行训练以获得参赛资格，周末比赛，然后又再去下一座滑道。
刚到圣莫里茨滑雪场时，我就注意到有些异样。双人赛项目中只有三个雪橇登记参赛。双人无舵雪橇是一项激烈的运动，一个雪橇上有两名运动员。他们两人都要驾驶雪橇，但只有前面的人能看见方向。前面的人会用身体语言告诉后面的人，往哪儿驾驶雪橇。双人雪橇要驾驶得好，就必须培养默契感、沟通技巧与团队协作精神，而这要花好几年时间。我从没驾驶过双人雪橇，因为我是单人无舵雪橇选手，但这里只有三个雪橇，这个机会简直太好了！
我跑到西班牙选手巴勃罗？加西亚那里，兴奋地告诉他，他是我最好的无舵雪橇搭档。“这是我们的机会啊！再也不可能有这样的机会了。我们得找一个双人雪橇去比赛。要是三个雪橇中有一个撞坏，我们就能在世界杯上得奖了。”
巴勃罗当然不是傻瓜。他立刻意识到了这个机遇，但还得同教练去商量，让教练同意我们参加比赛。我们告诉他，这样好的机遇放弃太可惜了。我们甘愿冒受伤的危险。教练说：“如果你们能在城里找到双人雪橇，我就给你们放行。”
要在圣莫里茨找到双人雪橇比登天还难。即使圣莫里茨有滑道，但它还没有大型无舵雪橇滑雪场。当地人喜欢长橇和俯式冰橇（即头朝前的无舵雪橇），但几乎没人拥有比赛使用的双人无舵雪橇。但我们才不管呢。我们决定无论如何也得成功。
我花了两天时间跑遍全城，挨家挨户敲门，问当地人有没有双人雪橇可以借给我们。我在异国他乡拜访陌生人，而这个地方却没人喜欢无舵雪橇。圣莫里茨人说德语，可我不太会。但这没关系。只要去做就行了。我敲开门，搜肠刮肚地说出一句德语：“你们有没有双人雪橇借给我们参加世界杯比赛？”我希望能有人点头。
终于，我找到了一个人，他的库房里有一架锈迹斑斑、放了有20年的雪橇。他同意借给我们。接下来的两天里，我们驾驶着那个老掉牙的雪橇进行了热身训练。
比赛那天，所有人都来看巴勃罗和我在双人赛当中出洋相。我们也差点儿翻船，往下冲时几乎被撞得人仰马翻，只能退出比赛。我们排名第四，但总算得到了世界杯的奖章。（以前，我们从来没见过第四名还有奖章，一般只有前三名才会有。）我们俩的照片上了报纸，更棒的是，我们在世界杯上得了第四名，获得了高分，到本季末，我们已经在世界双人赛中排名第十四位了。
第二周，巴勃罗和我在世界杯上获得第四名的消息像野火一样在无舵雪橇圈里快速流传开来。有些没能参加圣莫里茨比赛的运动员听说我们的情况后，没把我们的胜利当回事，只是说：“他们运气好。”巴勃罗和我向他们解释：“这和运气没有关系。”我们只是发现了机遇，然后决定无论如何都要获胜而已。运气是我们自己创造的。
我保证，只要你也有这样的态度——瞄准目标，全心投入——你的生活就会有趣得多。别人就会对你取得的成就刮目相看。机会要靠自己主动创造。果不其然！
人生第2课：你的想法和你的感觉永远会合拍
充分利用机遇
既然你已确定了自己需要什么样的生活，那么，会有哪些想法涌上你的脑海呢？你会遇到哪些问题？心中存有什么疑问？如今，我们许多人都喜欢给自己的梦想设置障碍，而且根本就没意识到自己在做什么。我们所具有的想法和信念虽然常常是无意识的，但它们却能使我们无视显露出来的机遇，不让我们拥有自己想要的生活。
这样的想*是：
我觉得害怕。
我不知道怎么办。
我以前从没这样做过。这次又怎么会例外呢？
我是谁啊，竟然想拥有生活中自己想要的所有东西？
我需要更多的钱，然后我才能……
如果我把钱投进去，却发现打水漂了，可怎么办？
我没搞定那件事怎么办？
我犯错了怎么办？
我费时费力，结果一事无成，那该怎么办？
我的搭档不同意怎么办？
我失败了，该怎么办？这些想法是不是令你觉得很熟悉？
回顾一下迄今为止的生活中，有多少机遇和处境没有按照你自己的想法去实现？仔细想想你所奋斗过的那些领域，然后再与围绕那些事件所产生的想法和感觉联系起来。那些想法和感觉究竟是正面的还是负面的呢？极有可能，这些想法和态度都是负面的：害怕、悲伤、愤怒、沮丧、无助、焦虑，或者只能是听天由命。
现在，回顾一下自己生活中那些招之即来的机遇，或者那些快乐的时光。与那些时光相联系的想法和感觉到底是什么呢？你或许注意到，你感觉到了轻松、自在、兴奋、有趣、愉快、欢乐、迷人、和谐、自然，或者有可能觉得这根本不值一提！也许事情进展得是如此顺利，以至于你根本就没问为什么。
所有这一切都可归结为普遍的吸引力法则，它如同一块永远充满了吸力的磁铁。无论你在自己的生活中专注于什么，不管你需不需要，你都能获益良多。无论你把注意力投向何方，能量总会流动，这样你就能将更多的能量引入自己的生活。
再次回顾一下自己的生活，注意自己当时的想法和感觉与生活中的收获之间有什么关联。现在，再来看看自己现在的生活，注意你现在的想法和感觉与生活中正在获得的收获之间有什么关联。你生活中的某些方面是否正在朝着你不希望出现的局面转变？你渴望实现的梦想是否至今仍未付诸实践？你是否注意到它们至今尚未成真？你是否认为自己到现在一直生活得都很艰难？如果是这样，那么你究竟应该怎样改变这一切，让自己真正拥有自己想要的东西？你该如何突破这些樊篱呢？
首先，你要理解，无论你专注于何方——要有情感上的投入——你都是在回归自己。好好想想这一点。宇宙中任何地方都不会违背这一法则。绝对不会！这是物理学的法则。
一旦你理解了吸引力法则，知道它存在于自己的生活中，那么你就能开始有意识地改变任何受到束缚的信条和想法。只有这样你才能真正取得控制力。
看上去是不是很简单？是啊，确实如此。
是不是觉得好得都不像是真的了？哈！注意，对于那个问题，你把注意力放在了什么地方。然后把它扔掉就行了。
事实是，它就是这么简单！简单到有时候任凭我们怎么想都想不通！幸运的是，只要我们开始运用这一普遍法则，把它应用到自己的生活中，就能越来越容易地把握它。
第一步：束缚性的想法和信条一旦出现，就要发现它们。
第二步：有意识地改变消极懈怠的态度。
举例：
消极心态：我的男朋友离开了我。世上没有什么好男人了。我再也找不到男朋友了。我会成为老姑娘。
积极心态：世上不可能就他一个好男人。我遇到过几个很棒的男人。现在肯定有人在追我。
1。 明确了自己现在的愿望后，在“成功日记”中，列出所有针对这些愿望的束缚性的信条和看法。它们只不过是你迄今为止的习惯性思维。所谓习惯，就是指反复思考后得出的想法。
举例：
我以前所作的选择几乎都很差劲儿。
很难抽出时间去做可以达成自己目标的事。
我害怕失败。
2。 现在，将这些束缚性的信条和想法替换成其他支持你的行动的想法，这些想法能让你了解自己、成为自己想成为的人、明确自己在生活中想得到什么。再次打开你的日记本，在每一条你认为会束缚你的信条旁，列出支持你的想法的新观点。
举例：
为了达成愿望，我只要有意识地专注于自己想做的事即可。
我现在愿意付出必要的时间来达成自己的愿望。
我应该让自己积极行动，这样才能心想事成。
失败可以让我看清什么是自己真正想要的。
3。 理解这一点：自己身上束缚性的信条和想法也许都是来源于正面动机。例如：
束缚性的信条：“改变很危险，应该加以避免。”
正面动机：“要保持安全可靠的状态。”
如若要摆脱自己写下来的那些束缚性的信条，可以：
1。 将列有束缚性信条的清单付之一炬。
2。 将列有束缚性信条的清单撕碎，扔掉。
3。 在空白处填写上让你觉得管用的其他办法？
人生第3课：只有抛弃“怎么办”这个疑问，梦想才能展翅飞翔（1）
法国朋友
有些人自己创造机遇，有些人则是哪里有好的机遇去哪里，还有些人即便与机遇面对面也认不出它来。——沃尔特？P？克莱斯勒
我一辈子都梦想着能去法国南部，只需想象一下，我就会通体舒畅。我越是幻想着能去那里，越是觉得迫不及待。
我做空乘人员的时候，认识一个同事，他读大学时就住在普罗旺斯地区的艾克斯。我对他说了自己的梦想后，他把8年前寄宿过的那家人的地址写给了我。他把纸条递给我说：“要是你真去的话，就给他们打电话，送上我的问候。”
那张纸成了我的梦想的催化剂。我接过来的那一刻，便决定一定要去那里。我想象自己在艾克斯向当地人租了房子，想住多长时间就住多长时间。想象使我迷醉——薰衣草田、普罗旺斯香草、葡萄酒、奶酪、长棍面包。
我很清楚自己一定得去，但我不想一个人去。于是我决定说服朋友海蒂一起去。现在，我再也不用想象了，而是要制订计划。
“海蒂，和我一起去吧。”我说，“我们可以住在朋友那儿。这样的体