《完美妈妈》

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完美妈妈- 第5部分


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  南瓜牛奶糯米丸子
  食用时期  9~11个月
  材    料  南瓜20克,糯米粉50克,牛奶5小勺。
  制作方法  1。用保鲜膜包上南瓜之后放入微波炉中,大约2分钟煮熟,冷却后捣碎。
  2。把捣碎的南瓜、糯米粉和5小勺牛奶一同搅拌,揉成丸子。
  3。将丸子放入煮沸的水中,丸子漂起来后就熟了。
  菠菜面
  食用时期 9~11个月
  材    料 菠菜20克,乌冬面100克,粟米10克,盐少许。
  制作方法  1。菠菜洗净,入开水烫软后,切成菠菜蓉。粟米洗净、泡软,磨成泥状。
  2。乌冬面煮熟后,放入菠菜蓉、粟米泥再将水煮熟沸,出锅晾凉就可以了。
  清炖萝卜排骨汤
  食用时期  1~岁
  材    料 萝卜100克,盐少许,排骨少许。
  制作方法  1。将萝卜洗净削皮,切成小块。
  2。排骨洗净,切成小段,用盐腌渍1小时,放入沸水中煮熟,捞出。
  3。将萝卜块和煮熟的排骨一起放入煮沸的水中,煮至烂熟,再加入盐调味就可以了。

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  牛肉粥
  食用时期  1~岁
  材    料  大米20克,牛肉末10克,萝卜10克,水1/2杯?,酱油少许。
  制作方法  1。将牛肉末用酱油腌渍40分钟。
  2。萝卜切成小块,洋葱切末。
  3。先将萝卜、洋葱和牛肉炒一下,再放大米一起炒。
  4。将水倒入锅里,用小火煮成粥就好了。
  枸杞猪肝瘦肉汤
  食用时期 1~岁
  材    料 枸杞15克,猪肝克,瘦猪肉克,盐、生粉、酱油各适量。
  制作方法  1。猪肝切成小块,加少许酱油腌制。瘦猪肉切成小片,倒入酱油和生粉拌均匀。
  2。将水煮沸后,先放进枸杞,再放进瘦猪肉片、猪肝,盖上锅盖煮熟,最后加少许的盐调味就可以了。
  奶酪三明治
  食用时期  1~岁
  材    料 吐司2片,西红柿一个,生菜10克,鸡蛋1个,奶酪片1片。
  制作方法  1。把土司的硬边切掉,西红柿切片。
  2。用小火将鸡蛋摊成蛋饼。
  3。将鸡蛋饼、西红柿片、生菜、奶酪片夹在两片土司间,奶酪三明治就做好了。
  馄饨
  食用时期 1~岁
  材    料  猪肉20克,干香菇1个,馄饨皮适量,肉汤2杯?,韭菜、酱油少许。
  制作方法  1。将猪肉剁碎、干香菇泡开、韭菜除去水分后,一起切碎拌馅。
  2。用混沌皮包馅,把馄饨包好后,放在肉汤里煮,等煮熟了再用少许的酱油调味就可以了。
04好妈妈的育儿课(4)
排骨皮蛋粥
  食用时期  1~岁
  材    料  小排骨200克,大米100克,松花蛋半个,色拉?油、葱花少许,调料适量。
  制作方法  1。把排骨切成小段,用酱油、盐腌渍1小时后煮熟。将松花蛋去壳、洗净,切成小块。
  2。大米粥熬好时,放入松花蛋丁。另用炒锅,将葱花爆香后,倒入大米粥中,至粥熬熟后,就可以出锅了。
  孩子用品的介绍


  1选择宝宝用品应注意方法
  ◎护肤品
  1。对于球球的皮肤,我主要是遵循?滋润、保湿的原?则。
  2。关于护肤品,我只给球球使用以下三类:
  ① 润肤露:含有天然滋润成分,能有效地滋润球球的皮肤。
  ② 润肤霜:含有保湿因子,是秋冬干燥季节我给球球使用的护肤品。
  ③ 润肤油:含有天然矿物油,能够预防干裂,滋润皮肤的效果更强。
  3。注意要使用不含香料、酒精、无刺激、能保护皮肤水分平衡的护肤品,而且我不会经?常更换球球的护肤品,以免造成他的皮肤过敏。
  王艳告诉你 。。。 。。。
  鞣酸软膏
  球球很胖,在大腿里、屁股上的肉都会有皱褶,而鞣酸软膏能够起到收敛皱褶的作用,对预防新生儿红臀,效果特别好。每次在给球球换尿裤的时候,用湿纸巾擦完他的屁股以后,我都会给他擦一点这个鞣酸软膏,球球也就一直没得过新生儿红臀。
  ◎球球的日用品
  1。给球球选择好衣服
  即使卫生条件合格的衣服也可能存在安全隐患,尤其对于还不大的球球来讲,他的力量和自我保护意识还很弱,更值得我注意。因此,我在衣服的选择上特别注意以下几点:
  ①上颈、手臂和腿部几处的松紧带不能太紧,我会拿掉衣服和帽子上的长绳,确定任何情况下球球都不会被衣服勒得太紧。
  ②衣服上的钮扣一定要缝紧,衣服上不能有别针,如果有,也要看看是否属于球球适用的安全别针。
  ③衣服上不能有松散的线(尤其是透明的塑料线),它们可能会缠住球球的手指或脚趾。
  2。给球球选个好枕头
  在球球3个月大的时候我就开始为他准备枕头,应该说为球球准备好枕头,也是我的一项大任务。首先,枕头的高矮要适度。我一开始给球球准备的枕头高为4厘米,而且根据他的不断发育的情况逐渐调整到现在的8厘米;长度略大于球球的肩宽,宽度与球球的头长相等。其次,枕头软硬度也要适中。我为球球选择枕芯的原?则就是要柔软、透气、轻便、吸湿性好,比如灯芯草、蒲绒,不但软硬度合适,而且吸湿性透气性强,还容易清洗。
  3。 给球球选一双合适的鞋子
  让球球穿上鞋走路,对他来说是一种新的喜悦。所以我要给他选一双合适的鞋子。宝宝的鞋一定要合脚,如果鞋子太小,会使宝宝的脚感到不是很舒服,如果太大,又很容易脱掉。我会给球球选择用毛、毡做的鞋子,因为它不会太硬,可以系鞋带的,不容易脱掉。为了便于球球的脚趾活动,我会选择鞋尖较宽呈圆形的鞋。实事证明,好的鞋子是有助于球球四肢发育的,球球很快就学会走路了。因为球球是小汗脚,所以我带他出门时都会多准备几双袜子。
  4。给球球选个好月嫂
  许多人都会请保姆或月嫂来照顾孩子,我也请了两个,一个就是专门带球球的月嫂,她可以在饮食及日常生活中照顾好球球,还有一个保姆负责家里的卫生,这样也很方便在其他方面照顾好我和球球。
  除了让月嫂照顾球球外,我每天都会安排出一段亲子时间,陪球球做游戏,陪他玩,这样能更好地增进我们母子的感情。
  
05球球早教方案——产前胎教
球球早教方案——产前胎教
  孕期的心理调整
  ——我的心情好坏对球球会有影响
  开始怀孕那段时间,身边的每个人都对我说,怀孕最初的3个月是胎儿最不稳定的时期。我就很担心怕自己不小心会给宝宝带来伤害,所以我就几乎什么事都不做,也不怎么敢太活动,很少外出,就在家里看电视,突然觉得生活很无聊。再加上我在怀孕最初的3个月反应特别大,每天都会有恶心的感觉,浑身没有力气,尤其在早上起床后刷牙的时候,一闻到牙膏的味道就会不由自主地呕吐,那种滋味难过极了。在饮食方面也开始变得味觉大混乱,以前不爱吃辣,那时却变得爱吃了。不知道是因为身体上的难过,还是这种生活状态的转变影响心情,我渐渐发觉越是这样心情就越不好,遇到一些平时不太介意的小事,在这个时期也会觉得特别容易烦燥,特别脆弱。

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  度过这段时间我的经?验是:寻找一些跟我有差不多经?历的妈妈们沟通;约我的好朋友一起吃吃饭,然后聊聊天,排解一下情绪。但无论是孕早期还是孕后期,最重要的还是我的先生。这个时候我觉得身边特别需要一个人,他在此时给了我更多的关注,经?常陪我一起去散步,陪我一起做一些我喜欢做的事。
  度过了难熬的前3个月,我要给大家的建议就是:一定不要太闲。
  从3个月以后我就开始让自己变得特别忙,先是看了很多书,之后就是出去旅游,去海南去美国,或者去北京的很多公园,和我先生一起散步,以前都没有什么机会,现在能真正的去看一看这些公园了,去享受一下了;或者就去听音乐会。故意让自己每天找一些事情来做,我觉得这样可能也是一种胎教,因为我每走到一个美丽的地方,心情会好,而我的好心情会逐渐影响我的孩子,我会跟他说我看到了什么,比如漂亮的花,漂亮的小鸟,漂亮的湖水等等,我觉得如果我的心情好,肚子里宝宝的心情也会好,以后的性格也会好一些。
  后来生下球球后,事实验证了这一点,球球真的是一个性格特别好的孩子,很乐观,也很活泼。我想这与我孕期时能够保持好心情,并适当地给予胎教是有很大关系的,孕期里许多细小的事情都会对你的宝宝产生影响,所以每一个孕妈妈都应尽可能开心地度过孕期。
  孕期的音乐胎教
  在孕期进行胎教,我觉得确实是有帮助的,单凭每天都让我保持好心情这点,就有特别明显的效果。我在怀球球的时候最常做的胎教就是音乐胎教,其实方法很简单,主要就是听音乐。我不是很教条,书上说的那些,我能做到的我都做,因为我只要对孩子好的我都可以做。具体就是每天我在10点多的时候,我洗完澡,就会打开音乐,是我从外国买来的专门给孩子听的一个胎教音乐,有大海的声音,有鸟叫的声音,有森?林里泉水的声音,各种各样的声音,很优美的钢琴曲,很舒缓的。我都会拍着肚子让他听,每天在同样的时间,放同样的音乐给他听,让他形成一个习惯,听这个音乐球球生出来以后,在他很小的时候,我每天10点左右还会给他听这个音乐,球球听到这个音乐,很容易地就睡着了。
  呼唤胎教法
  呼唤胎教法就是我和我先生与胎儿进行语言沟通,叫他的小名“球球”或“宝宝”,还有讲一些儿歌等,胎儿是有记忆的,出生以后仍然可以辨认。一边呼唤一边抚
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