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他的信心也遭到了很大的挫伤。
各科不要平均用力
考生在冲刺阶段的复习要具有针对性，不能平均使用力气，也不能作无效重复。有的考生想，我要在半个月中力争把综合和语、数、外的笔记、课本都看一遍。其实这种做法帮助不大。会的东西已经会了，不必重复。过去因为粗心解错的习题也不必再重复。那些平时概念不清、道理不明的习题才是这段时间的重点目标，要专攻解决。
另外，同样的学习时间，不同的学习方法，效果也可能大相径庭。
案例
考生杜某英语是弱势，综合课程成绩较好。他在考前半个月定的计划是这样的：每天10小时，依次复习语文、数学、英语、综合，其中综合花4小时时间，另外三科各花2小时。
这样过了两个星期，他的体会是：枯燥、疲倦、提不起精神。而且，他的高考英语成绩照样很差，甚至还不如平时。理综比别的科目每天多用一倍的时间，高考成绩也没有比平时突出。
他很有感触地说：“如果考前两周，我刻意加大英语的复习力度，不平均使用时间，没准儿能再多得十几分。现在看来平均发力是很不妥当的，后悔也没用了。当初应该多向老师咨询，多和家长商量。”
案例
考生贺某数学成绩较好，英语和语文基础较差，理综一般。他在考前半个月的复习策略是：强化数学，但时间不要多，每天抽出半个多小时来做题练手；重点攻克语文和英语，不做难题，只保证把基本知识掌握扎实；另外再抽出相当的时间复习理综。
贺某所在的地区当年采取考后估分报志愿的形式。他认为数学和理综经过最后的巩固，考出了平时的水平。而语文和英语在集中强化下，成绩都能提高10分左右。
本来，贺某平时的成绩只允许他报普通高校，报重点大学有很大风险。而现在，他相信自己的成绩能够达到重点大学的提档线，便改变了原先的报考计划，最终果然拿到了第一志愿的录取通知书。
有一些考生由于种种因素，考分波动频繁，爱打“擦边球”。尤其是成绩处于大专与大本之间、普通大学与重点大学之间、重点大学与北大清华之间的这些孩子，他们在这半个月里的复习效果对于能否进入更高一档次的学校特别重要。家长和孩子一起认真分析以后，如果认为某些课程经过经过半个月认真复习，确实能提高七八分，那就确保其他课程巩固，重点突破一门、两门。这样来讲，高考发挥得好就很有可能上一个档次。
防止孩子过多使用电话
孩子自己在家学习时，难免常给同学打电话，外面打进来的电话也会接到一些。在这种情况下家长要提示孩子，学习方面的交谈简明扼要，不要聊着聊着就跑了题。与学习无关的电话能谢绝就谢绝。给孩子讲清道理，在紧张备考中如果分散过多的时间和精力去谈话，不容易再次进入状态。
准备常用药品箱
炎热的夏天，有的孩子可能会因为冷饮吃多了，或者睡觉没有盖好，再加上精神紧张、抵抗力下降，患上胃肠功能紊乱或感冒。孩子在忙碌中往往会大意，没时间去医院，想着拖一拖自己就好了。这时候，家长一定要在家中给孩子准备一个常用药品箱，告诉孩子什么药治什么病，让孩子有轻微症状时及时防治。
千万不要像我过去遇到的一位家长，只注重孩子的营养，却忽视穿衣冷暖，在家里备足了牛奶和水果，惟独没有常用药。孩子在高考前一周感冒了，起初只是流鼻涕打喷嚏，自己又没时间出去买药，第三天发起烧来才去医院看病，一来一回，几个小时就过去了。
当然，除了及早治疗，积极预防才是更重要的措施。家长上班前应该叮嘱孩子，空调不
要总开着，温度也不能太低，电扇的风不能直接吹到人的身上。夜里，父母要起来看一看孩
子是否没有盖被子。
说起来都是小事，然而一旦疏忽就可能后果严重。比如考生刘某，带病走上高考考场，
咳嗽不断。觉得自己影响了别人思考，他很不好意思，尽力去克制，这种状态下肯定不能集
中精力答题。最后，高考成绩比他根据一模、二模预估的分数低了15分，他和父母都非常痛心。
所以，一定要尽可能地避免一切对考试不利的偶发因素产生。
不要请假在家陪读
有些家长和考生一样，在高考前半个月请假回家，陪读、照顾孩子生活。其实大可不必。只要把该料理的料理好，向孩子交代清楚该注意哪些事情就足够了，父母请假陪读容易使孩子产生心理压力：父母这么关注我，我考不好怎么办？怎么对得起父母？而且整天处于父母的“监督”下，孩子也会感到不自在。相比一日三餐的齐备，孩子更愿意处于一种“自在”的环境中。
有的家长向我描述他们的心态。他们知道即使陪着孩子复习也帮不上什么忙。自己过去那点知识早就忘了，更何况两代人所学的内容根本不一样，所以辅导学习的可能性一点也没有。可是，单位里其他同事的孩子也是同一年参加高考，那些人都请假回去了，假如自己无动于衷的话，惟恐别人说：“你这当家长的，到这个关键时刻还不关心孩子？”因为怕别人说三道四，只好请假回家。实际上他们都明白，这就是面子的事，对孩子并不利。
多和孩子交流
这段时间，孩子在家中独处，又不能放松思绪，可能会产生各种各样的心理活动。题做得顺利心情就好一点，题做得不顺利就容易胡思乱想。针对这一普遍现象，家长能做的就是：休息时和吃饭时多跟孩子说说笑话，也可以在晚饭后用20分钟到半小时与孩子一起出去散步，聊些轻松的话题，消除孩子内心里“如临大敌”的错觉。
有些女生由于紧张会导致月经失调，这是比较常见的所谓“躯体化现象”，即心理紧张在身体上的表现。女孩阅历浅、经验少，出现这种情况往往会背上思想包袱，既怕影响身体又怕影响高考。
家长，尤其是母亲首先要告诉孩子，这不是“病”，不要害怕，考完试以后随着心情的放松会自然而然恢复正常。第二，不要给孩子去买什么药或进行什么调理，顺其自然最好。第三，帮助孩子做一些物质上的准备，备有充足的用品，让孩子在必要时能及时处理。
6月6日帮助孩子做什么
让孩子生活富有节奏感
有的家长说，明天就高考了，今天放松放松吧，出去玩一玩，游泳，打篮球，越痛快越好，玩累了晚上睡得香。甚至有的人提出，考前三天什么都不做，就是玩，就是疯，一点儿也不提高考的事。
其实，这是一种很不正确的观点。完全放松，等于把孩子从备战状态拉到另一种状态了。尽管只是一两天的功夫，等到孩子再上考场时，往往会感到很疏远，有陌生感。别人已经开始答题了，他还要花一些时间来找回感觉，显然将自己置于不利地位。
案例
有一位姓田的父亲，高考前五天就告诉儿子，该学的都学得差不多了，把所有的负担都卸下来，彻底放松吧。
孩子听了爸爸的话，真的照办了。整整五天都在上网玩游戏，满脑子是游戏里的人物和情节。到了6月6日，心里直发毛，跟爸爸说：我怎么觉得对高考没信心呢？满脑子都是游戏里的打斗场面。
6月7日，孩子上了考场，觉得状态很糟，本来很熟悉的东西却一时从脑子里提不出来，思维不流畅，写字也手生，解题思路全乱了，效率很低。第一天没考好，心情坏透了，第二天也没考好。
高考成绩公布了，比他的平时成绩低三四十分，勉强考上了第三志愿。他自己说，第一志愿已经报得比较保守，没有特殊情况肯定能考上。没想到听了我爸爸的话，一下子降到了第三志愿的学校。咳，我爸爸也是为了我好，哪知道帮了倒忙。
为此，我建议6月6日的作息时间要和原来基本保持一致，学习、吃饭、睡觉、休息的规律都不要改变。让孩子保持固定的生理节律和心理节律，在考场上才能稳扎稳打。
做做题，练练手，热热身
6月6日，有些家长出于爱护，怕孩子太累，就让孩子这一天不要再做题，翻翻笔记就行了，明天轻松应考。
其实，6月6日这一天特别需要做题。做题的目的就是练手、热身、找感觉，第二天在考场上可以马上进入状态，正常发挥。
有的考生甚至高考前一星期都不做题，仅仅每天看教科书，看笔记本，看习题集，以为只要记住、理解，自然能做出题来。这个道理放在平时当然不错，可高考不同。高考是在严格的时间限制之内要求考生正确解出相当数量的题目，仅仅会做是不够的，还得做得快，做得熟。
有一个考生，平时模拟成绩始终在670到680分之间，高考却只得了630多分。据他自己总结，最主要的原因就是考前一周只动脑，而没有动手。“手生”是特别致命的。
那么应该做哪些题呢？我建议，以做过的题目为主，不用做得太多，关键是一做就会，一会就有信心。另外，通过练手，使自己一直处于良好的竞技状态之中，头脑敏捷，能够迅速启动、迅速反应。就像百米赛跑预备，如果不做好预备姿势，而是站着东张西望，发令枪一响却冲不出去，不就输在起跑线上了吗？
适当休息
6月6日，家长要提示孩子注意休息，保持平静和愉快的心情。不要看大喜大悲、忽起忽落的电视节目，也不要玩枪战、打斗等情节激烈的网络游戏。
可以进行适当的运动，但绝对不能过于剧烈，篮球或游泳都不可取。毕竟在复习的重压下，身体