不要让自己成为孩子按时吃饭的障碍，否则不管是牺牲形象还是牺牲睡眠，都要排除这个障碍。
爸爸，你犯规了
讲述人：刘太太？33岁
问题宝贝：儿子？6岁（小学一年级）
不知道为什么，儿子从小就不喜欢吃饭，每次吃饭的时候就变得很顽皮。以前我们喂他，他要么就把头偏来偏去躲汤匙，要么就死死地闭着嘴不让我们把饭喂进去。一碗饭喂完，已经过去一两个钟头了。
后来大一点他自己吃，更是一副押上刑场的样子，一步三回头不肯去餐桌好好坐着，甚至还躲进厕所谎称要大便，晚些时候却又抱着零食猛吃，或者跑到厨房吃冷饭，真是让人头痛。
和他讲道理，你刚开口说好孩子应该按时吃饭，他就反问，为什么好孩子应该按时吃饭，难道坏孩子就不应该按时吃饭了吗？我解释说，按时吃饭的是好孩子，不按时吃饭的是坏孩子，话音未落，他就说幼儿园老师说上课讲话的才是坏孩子，没有说不按时吃饭的是坏孩子。再接着跟他解释坏孩子也有很多标准，他就会有更多问题，每次讲道理，到最后都与主题相差十万八千里，变成了十万个为什么。
直接命令，他不听。你威胁他现在不吃就永远别吃，这个小不点竟然还是个硬骨头：不吃就不吃，连第二天的早饭、中饭都不吃，咬着牙说：“妈妈要我永远别吃饭了。”最后还是我和老公求了他好久，承认自己说错话，才请得小祖宗开金口吃饭。
虽然我一直是坚定的体罚反对者，但是有时候真会在脑海中浮现出打儿子一顿，看他会不会变得听话的念头，但最后还是都打消了。
上小学后，儿子突然变得对奖惩制度特别敏感。也许是小学不同于幼儿园的氛围，让他感觉到奖励和表扬的光荣，批评和惩罚的羞耻，反正每天回家后他的话题总离不开今天谁违反了课堂纪律，放学不能和大家一起走，谁在课堂小测验得了满分，老师发给他奖励品等等。
看着儿子很想得到奖励的样子，我突发奇想——如果吃饭也变成一种奖励，那么儿子会不会就可以变得喜欢吃饭了呢？
心动不如行动，立刻就来实验一下吧！
当晚我就召开家庭会议，向老公和儿子宣布我们家也要像学校一样，事事有规定。从明天开始，只有遵守家庭行为规范的人才能按时吃饭，违反一条则延迟五分钟，违反十条以上，则取消当天的吃饭资格。
不知道是不是错觉，念完详细规范条例后，儿子看我和老公的眼神只能用警惕二字来形容，真把我们俩当竞争对手了。
第二天家里气氛不同于往日，儿子一回家就睁着眼睛到处看我和老公有没有违规的地方。
“爸爸，你犯规了，没换拖鞋就进屋。”老公首先被抓到违规事项。
“妈妈，你也犯规了，看了报纸没整理好堆在沙发上。”接着我也被揪住了小辫子。
“哈哈，爸爸上了厕所没洗手，再晚五分钟吃饭。”儿子明察秋毫，幸灾乐祸。
“爸爸……”
“妈妈……”
就这样，当天晚上我延迟了20分钟吃饭，老公更惨，因为违规太多被取消了吃饭资格（后来他谎称有事出门，去永和豆浆大吃了一顿）。6点半准时开饭的时候，只有儿子一个人坐在餐桌上狼吞虎咽，还不时用得意的眼神瞟瞟沙发上两个忍饥挨饿的失败者。
这种戏码此后几乎每天上演，我们被罚，装得越伤心失落，儿子吃得越开心。我和老公也会不时指出一两条儿子的错失，让这场竞争看起来更加真实。
就这样，不但儿子主动按时吃饭，而且为了不犯规，儿子养成了十分注意自己举止的好习惯，真是一举两得。
假如按时吃饭是一种规定，孩子未必会乐意遵守，假如按时吃饭变成一种奖励，那么，孩子会很乐意接受这份光荣。
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狠心妈妈手记
讲述人：裘太太？30岁（技术支持）
问题宝贝：儿子？6岁（小学一年级）
我和我先生都是业务员，忙起来的时候一点空闲时间也没有，所以儿子一直是住在乡下的外婆家，由外婆照看着。
快到儿子上小学前，我们才把他接回来。于是，我向公司申请转到售后部门做技术支持，工作时间稳定了不少。虽然薪水也有所下降，还好我们一直存教育基金，所以选一所好学校安排儿子上学仍没有问题，生活水平也不会因此而有所影响。
原以为一切都顺顺利利没有问题的时候，问题却来了——儿子完全没有吃饭的概念，该吃饭的时候不吃，不该吃饭的时候反而东吃点、西吃点。
原来我妈带孩子的时候没给他养成好习惯，从最初喂奶时就不是定时定量，而是孩子一哭就吃。等到大了，吃饭也是一切迁就儿子，让他想吃就吃，不想吃就玩，玩的时候看见什么拿着就吃，根本没有什么早中晚三顿饭的概念。
虽然我以前也和我妈说过这方面的事情，但是当时太忙说得少，她大概也没当回事。好吧，没关系，既然可以养成坏习惯，那好习惯也可以养成，不是说养成一个习惯只需要三周吗？那就让我来改改儿子的坏习惯吧！
可惜我想得太简单了，实际上根本不是那么一回事。
虽然在商场上打滚的时间不算短，明枪暗箭都见识过，心肠该硬的时候决不会软，可那是工作，是对外人，不是自家孩子。我这个自诩刚强的家伙只要被儿子可怜兮兮的大眼睛一望，看他那红红的小嘴唇一撅，立刻就心软了，他说不吃就不吃，他说吃什么就吃什么，比圣旨还管用。
先生和我一样没出息，不论之前怎样斩钉截铁，只要儿子撒个娇，就全听他的了。
反正孩子长得还好，不按时吃就不按时吃吧，我这么安慰自己。
可是上学后就麻烦了，中饭不吃就得等晚饭。老师不管你饿还是不饿，上课时间绝对不准吃东西。开学几天，每天儿子放学回家都说饿坏了，然后就到处搜罗食物大吃起来。暴饮暴食，我真担心这样下去，他的胃怎么受得了！
形势逼人，我心肠再软也得硬起来，要学做一个狠心妈妈。
狠心妈妈不买零食给儿子吃，哭得再可怜都不买；
狠心妈妈一天只做三顿饭，过时不候，饿得再惨也不管；
狠心妈妈说一是一，决不接受流泪、撒娇、赌气等一切手段，她会找本书把自己的脸藏起来，或者望着电视一动也不动，眼睛都不眨一下。
那段时间儿子的日子真不好过，最多的感觉就是——好饿。他发现世界变了，妈妈变得狠心了，自己再也不能予取予求。如果自己不在吃饭的时候吃饱，那么肚子会一直饿到下一次吃饭时间。
妈妈真的很狠心，但是妈妈真的也很心痛，几次忍不住想在非吃饭时间让孩子吃饼干，但都被老公劝住了，他也在学做狠心爸爸。
如果今天屈服在那份心痛之下，明天儿子得了胃病，甚至发育不好，我们会更心痛；
如果今天不狠心，那就是对孩子的未来狠心。
狠心妈妈和狠心爸爸就这么互相鼓励着，坚决遵守一日三餐绝不加餐的规矩，决不对儿子通融。
还好，难熬的日子过得很快，虽然感觉上过了很久，但是一个多月后，儿子6年来食不定时的习惯总算导正了过来，每天按时吃饭，而且吃得饱饱的，再也不会放学叫饿了。
这个狠心妈妈当得有价值啊！
想要孩子遵守规矩，自己就不要轻易打破规矩，否则孩子也会不把这规矩当回事。
向餐桌冲刺
讲述人：杨太太？35岁（中学语文教师）
问题宝贝：儿子？8岁（小学三年级）
每次我对学生们朗诵“上堂已了各西东，惭愧阇黎饭后钟。三十年来尘扑面，如今始得碧纱笼”，讲王播寄居惠昭寺木兰院时，因为贫穷每天去和尚食堂讨饭吃，引起和尚不满，因此在吃过饭后才打钟通知王播来吃饭的故事时，心里就很感慨，为什么王播也好，和尚也好，吃饭时一个比一个积极，而我儿子偏偏就拖沓得要死呢？
虽然不用操心儿子挑食、厌食，只要坐上餐桌不管是什么都吃得很香，可是他什么时候坐上餐桌呢？答案是不知道。
有可能他正在看电视，那么他会看完电视才来吃饭；
有可能他本来已经往餐桌这边走，一下看见什么有趣的，那么他就会去玩那玩意而不是去吃饭；
有可能他在放学路上看见什么热闹，那就会看完了再回家；
有可能他都已经坐上餐桌了，可是突然想起什么事，就立刻打开大门冲出去，远远传来一声：“我去拿同学答应借我的漫画书，你们先吃吧。”
总之，他就是个坐不住的小孩，做这做那，就是记不住要吃饭，磨蹭到最后菜都凉了，夏天还好，冬天必须回锅加热，这一来一去，等到真正吃到饭菜时，都已经离用餐时间很久了。
在这期间饿了自然就会吃吃零食，等热好的饭菜端上桌，肚皮早已胀鼓鼓的吃不下什么了。
这么下去是不行的，得让他快点坐到餐桌前，减少被其他事物吸引的机会。
可是这孩子做什么都勤快，就是吃饭不积极。慢条斯理一步三摇，短短几步路走得一咏三叹，弄得吃顿饭也得一波三折。
那天上课后，我在办公室和其他老师闲聊，无意中说起学生体育的考试成绩往往比平时练习的要好，因为自己练习的时候没有竞争气氛，而考试的时候几个人一组有了竞争对手，潜意识里怕被人超过，于是拼了命去跑，榨干每一分力气，速度自然不同。
“速度”这个词让我想到了孩子吃饭的拖拉情形。
有个竞争对手会不会好些呢？
答案是会。
自从我订下规矩，说晚饭儿子和老公谁先到谁先吃，先吃的可以把好吃的吃光，后吃的还要洗碗之后，儿子对吃饭的态度积极了许多。
每次我一说吃�