职业化员工必修的10堂课- 第8部分

　　公平对我来说很重要　　　　

　　我的态度影响学习方式　　　　

　　我很关心社会公正问题　　　　

　　我单独工作时的工作效率与团队合作时的工作效率没有太大区别　　　　

　　在我同意某事之前，我必须清楚地知道我为什么要这么做　　　　

　　当我相信某件事时，我会投入100％的精力　　　　

　　我喜欢帮助别人　　　　

　　为了纠正错误，我愿意抗议或者在请愿书上签字　　　　

　　总分　　　　

　　第九部分　分数：1或0　　　

　　我能在脑海中将好主意形象化　　　　

　　我觉得重新布置居室是件有趣的事情　　　　

　　我喜欢通过多媒体来创造艺术　　　　

　　我善于记忆图形　　　　

　　我从表演艺术中可以获得满足感　　　　

　　在做图表时，我喜欢用图形表格软件　　　　

　　我对三维动画很感兴趣　　　　

　　音乐电视很刺激　　　　

　　我能够通过脑中的形象回忆事件　　　　

　　我非常善于读地图和设计图　　　　

　　总分　　　　

　　九个部分分别对应的智能类型为（7分以上说明你该项智能较强）：　　　

　　第一部分……自然感知智能：是指善于观察自然界中的各种事物，对物体进行辨认和分类的能力。这项智能强的人有强烈的好奇心和求知欲，以及敏锐的观察能力，能了解各种事物的细微差别，如天文学家、生物学家、地质学家、考古学家、环境设计师等。　　　　　　　　　

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第19节：压力管理（8）　　　　　　　　　

　　第二部分……音乐/艺术智能：是指能够敏锐地感知音调、旋律、节奏、音色的能力。这项智能强的人对节奏、音调、旋律或音色的敏感性强，具有较高的表演、创作及思考音乐的能力，如歌唱家、作曲家、指挥家、音乐评论家、调琴师等。智商不高的人可能这方面的智能却很高。譬如残疾人艺术团的小指挥周舟，虽是弱智，但其音乐智能却非常优秀。　　　

　　第三部分……逻辑/数学智能：同语言表达智能共同构成传统意义上的〃智商〃，即IQ。这一智能是指有效地计算、测量、推理、归纳、分类，并进行复杂数学运算的能力，如科学家、会计师、统计学家、工程师、电脑软体研发人员等。　　　

　　第四部分……哲学思考智能：是指对存在的探索能力。这项智能强的人善于抓住事物的本质，常常具有常人不具备的远见，如哲学家、历史学家、战略家。　　　

　　第五部分……人际关系智能：即EQ。是指能很好地理解别人和与人交往的能力。这项智能强的人善于察觉他人的情绪、情感，体会他人的感觉感受，辨别不同人际关系的暗示以及对这些暗示作出适当反应，如政治家、外交家、领导者、心理咨询师、公关人员、销售人员等。　　　

　　第六部分……运动/动手智能：是指善于运用整个身体来表达思想和情感、灵巧地运用双手制作或操作物体的能力，如运动员、演员、舞蹈家、外科医生、机械师等。　　　

　　第七部分……语言表达智能：是指有效地运用口头语言及文字表达自己的思想并理解他人的能力，如政治活动家、主持人、律师、演说家、编辑、作家、记者、教师等。　　　

　　第八部分……内省/领悟智能：是指自我认识、自我反省并据此采取适当行为的能力。这项智能帮助一个人认识自己的长处和短处，意识到自己的内在爱好、情绪、意向、脾气和自尊，如哲学家、政治家、思想家、心理学家等。　　　

　　第九部分……视觉/空间智能：是指准确感知视觉空间及周周一切事物，并且能把所感觉到的形象以图画的形式表现出来的能力，如室内设计师、建筑师、摄影师、画家、飞行员等。　　　

　　多元智能给我们的启示是，倘若我们发展诸如旅游、运动、音乐、哲学、社交、休闲、养生、博览群书等多种爱好，并从小培养我们的下一代全面发展，那么我们面对大千世界的抗压能力将会大大改观：人生将变得更加美好，社会也会变得更加和谐！　　　

　　培训要点总结　　　

　　你的压力来源　　　

　　缓解压力的治标方法　　　

　　压力管理的治本方法　　　

　　……老子的哲学观　　　

　　……柯维的成功观　　　

　　……快乐工作的〃鱼〃的哲学　　　

　　……多元智能　　　

　　课后思考题：　　　

　　■你的压力更多地是来自外界还是内心？　　　

　　■对于来自外界的压力，你将如何调整自己的心态和行为？　　　

　　■对于来自内心的压力，你的心态又将作出何种改变呢？（可以参考培训课程4〃组织变革中的自我管理〃中关于心智模式转换的部分）　　　

　　培训收获及行动计划：　　　

　　本培训的主要收获　工作和生活中如何应用　怎样检验应用（知行合一）的效果　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

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第20节：时间管理（1）　　　　　　　　　

　　Lesson　3　　　

　　培训课程　3　　　

　　时间管理　　　

　　我的时间管理培训课程通常是用李宗盛的《忙与盲》这首歌来欢迎每一位入场的学员的：　　　

　　曾有一次晚餐和一张床，在什么时间地点和哪个对象，我已经遗忘，　　　

　　我已经遗忘……　生活是肥皂香水，眼影唇膏。　　　

　　许多的电话在响，许多的事要备忘。许多的门与抽屉，开了又关，关了又开，如此的慌张。　　　

　　我来来往往，我匆匆忙忙，从一个方向到另一个方向。　　　

　　忙忙忙，忙忙忙，忙是为了自己的理想，还是为了不让别人失望？　　　

　　盲盲盲，盲盲盲，盲得已经没有主张，盲得已经失去方向。　　　

　　忙忙忙，盲盲盲，忙得分不清欢喜和忧伤，忙得没有时间痛哭一场　！　　　

　　培训一开始，我会问大家：　　　

　　〃你忙吗？〃　　　

　　〃要是忙的话，能有多忙？〃　　　

　　〃忙的有目的吗？还是瞎忙？〃　　　

　　〃是忙的心力交瘁，还是忙而快乐着？〃　　　

　　〃各位参加时间管理培训的期望是什么？〃　　　

　　然后请学员回答以下10个问题：　　　

　　你是否曾：　　　

　　■在下班回家的路上突然想起今天工作上还有一件事没有做？　　　

　　■给对方打电话，放下电话后突然意识到有件该说的事却没说？　　　

　　■看到记在某张纸上的电话却不知是谁的，然后可能恶作剧地把电话打过去，听到是谁后马上把电话放下？　　　

　　■认为计划赶不上变化？　　　

　　■给对方递名片时，突然意识到仅剩的两张名片上还记着别人的联系信息？　　　

　　■记不清把信息记录在哪里了？　　　

　　■别人说你的桌子太乱？　　　

　　■想做一件事，比如健身（或谈恋爱、与家人多在一起），却总没开始或找不到时间做？　　　

　　■别人答应了你一件事，过了期限后你才想起来？　　　

　　■忘记了某个约会后，谎称自己生了病或亲属有病、住院甚至死亡？　　　

　　最后，分析自己有多少个问题回答为〃是〃：　　　

　　■0个：没必要参加本培训。　　　

　　■1～3个：你时间管理很棒，但还有提高的余地。　　　

　　■4～7个：你日子过得还不错，但你满足吗？　　　

　　■8～10个：祝贺你！你参加本培训算是来对了。　　　

　　培训目标：　　　

　　说明时间管理的实质意义。　　　

　　明确高效能人士的成功习惯。　　　

　　制订人生七个方面的目标。　　　

　　掌握时间管理的具体方法。　　　

　　培训内容概要　　　

　　时间管理的意义……本末兼顾　　　

　　时间管理的原则……要事第一　　　

　　时间管理的方法……集中统筹　　　

　　时间管理的意义……本末兼顾　　　

　　●时间管理的实质是什么　　　

　　很多人都认为，时间管理的意义在于让我们工作得更有效率。这确实是掌握时间管理技能的一大好处。然而，时间管理的本质并不如此。时间管理的根本是人生的自我管理，它应该是每个追求成功的人的必备素质。　　　

　　那么什么又是真正的成功呢？成功包含〃效能〃和〃效率〃两个方面。〃效能〃是指一个人是否在〃做正确的事〃，即是否确立了适合他自己的正确的人生目标并为此行动；〃效率〃是指〃正确地做事〃，即在实现目标的过程中是否采取了正确的方法并行之有效。因此，时间管理不仅涉及〃效率〃，更要关注〃效能〃，人才能真正体会到成功所带来的喜悦。〃效能〃为本，〃效率〃是末。　　　

　　我们每个人都会某时某刻、或多或少地在内心深处探寻这样一个难解之谜：人活着到底是为了什么？我的人生价值何在？　　　

　　既然〃效能〃为本，那么一个自然的问题是：你确立了适合你自己的正确的人生目标吗？很多学员正是带着〃如何确定人生目标〃这样的疑问来参加培训的。我们常常感叹：说起来容易，做起来难！所以，这个世界上成功的人不在多数。我们都知道人活着应该有目标，这说起来确实容易；但到底怎样确立目标，什么样的目标才是正确的，好像的确是个难题。　　　　　　　　　

◇欢◇迎访◇问◇BOOK。◇　　

第21节：时间管理（2）　　　　　　　　　

　　〃你的天赋、才能与世界需求交叉的地方，那就是你的使命所在。〃　亚里士多德其实很早就为我们指点了迷津。而遗憾的是，现实中人所追求的，往往不是内心呼唤的自我，而是攀比与虚荣。这样得来的结果，最多只是暂时的满足，更多的却是失落。你认识到自己真正的才能了吗？你知道这一（些）才能如何满足世界的需求吗？你若想成功，就从回答这一问题开始吧，否则你很难体会到　〃生命〃的意义……这绝不是耸人听闻！