你像你的狗一样快乐吗？- 第1部分

　　　
　1、本书作者艾伦·科恩的简介
　艾伦·科恩是全美最受欢迎的励志作家和演说家之一，他是一位很多人的心灵导师，他的书籍、磁带、报纸专栏和励志培训班打动了数千万的读者和学员，帮助他们恢复了自信心，找到了追求梦想的勇气。
艾伦的第一本书《龙不再住这里》已经成为现代心灵哲学的经典著作，二十年来一直列名于畅销书排行榜中，被用作大学教材，还被某些研究机构列为必读作品。牧师联合会的一次调查中还把《龙不再住这里》一书称为“十年来最具有影响力的十本书之一”。在西蒙和斯库斯特合著的《光之珍宝》一书中，《龙不再住这里》中的部分文字被编入“新时期最优秀的文学作品”之列。
艾伦是《纽约时报》头号畅销书——《心灵鸡汤》系列的作者之一，他的作品之一被拍成了《心灵鸡汤》系列电视剧中的一集。他写作的生活励志书《深呼吸生命》获得了《身体、头脑与精神》杂志颁发的“优秀图书奖”。他的书在全球已经被译成了十三种不同的语言。
每个月，全球有60家杂志联合刊登艾伦的个人专栏——《来自心灵》。他的访谈录和文章受到了《智力科学》、《个人进步》、《新女性》、《女性先锋》、《新现实》、《人力潜能》和《视野》等杂志的高度评价。
艾伦是广播电台和电视台的嘉宾，曾经参加过CNBC的“美国对话”节目，还多次出现在“早上好”节目中，在全美各地播出。他的讲座还是“智慧”频道的定期广播节目，通过人造卫星播出。他是美国最大的整体教育中心——欧米加研究所的成员。艾伦还往返于美国、欧洲、前苏联、印尼、希腊和南美，受当地的个人成长组织邀请发表演说。他还指导多国的宗教团体，帮助这些国家虔诚的人们踏上通往神圣之地的遥远旅程。
艾伦住在夏威夷毛依岛，他在那儿过着冥思默想的隐居生活。
艾伦·科恩的其他作品
书籍：
《勇敢地做你自己》（Dare　to　be　Yourself）
《深呼吸生命》（A　Deep　Breath　of　Life）　
《龙不再住这儿了》（The　Dragon　Doesn’t　Live　Here　Anymore）　
《上帝保佑》（Handle　with　Prayer）
《快乐到底》（Happily　Even　After）　
《你今天拥抱了怪物吗？》（Have　You　Hugged　a　Monster　Today？　）
《我始终拥有》（I　Had　It　All　The　Time）
《跟着快乐走》（Joy　is　My　pass）
《富翁的精神生活》（Lifestyles　of　The　Rich　in　spirit）
《父亲的声音》（My　Father’s　Voice）
《你所寻求的安宁》（The　Peace　that　You　Seek）
《在爱中成长》（Rising　in　Love）
《调整视野》（Setting　the　Seen）
音像作品：
《彻底放松》（Deep　Relaxation）
《伊甸园的早晨》（Eden　Morning）　
《我相信你》（I　Believe　in　You）
《通往心灵深处》（Journey　to　the　Center　of　the　Heart）
《平和》（Peace）　
《心灵的智慧》（The　Wisdom　of　the　Spirit）　
　　　　　　　　　　　　　　　　　　
　2、知名作家和演说家们对艾伦·…
　“没有任何人比艾伦·科恩对我一生的影响更大。他帮助我不断拓宽对自我的认识，加深对人生的理解。”
他用自己的生活和辛勤的工作为成千上万的人指明了道路，给他们带来了欢乐和清晰透彻的思想。艾伦是一位拥有不可估量的影响力的人物，他一直在与我们分享他那深邃的洞见和高贵的智慧。艾伦，我们从你那里受益良多，你是我们中许多人的领路人。谢谢你。”
——尼尔·唐纳德·华尔斯，《与上帝交谈》一书作者Neale　Donald　Walsch；　author　of　Conversations　with　God
“艾伦·科恩是当代最具有雄辩力的演说家。”
——詹姆士·雷德费尔德，《塞利斯廷寓言》一书作者James　Redfield；　author　of　The　Celestine　Prophecy
“在心灵觉醒的大赛场上，艾伦·科恩无疑是全世界最杰出的选手之一。我希望那些有实力、有知识、有洞察力的人们来阅读艾伦的作品并实践艾伦的主张。”
——韦恩·戴尔博士，《年龄的智慧》一书作者Dr。　Wayne　W。　Dyer；　author　of　Wisdom　of　the　Ages
“艾伦·科恩拥有非凡的讲述故事的天赋，他是一位热心而睿智的老师。”
——琼·波利森科博士，《灵魂之火》一书作者Dr。　Joan　Borysenko；　author　of　Fire　In　the　Soul
“艾伦·科恩通过书籍和磁带与我们分享他的心灵，这种方式是积极的、充满活力的，他为人性的回归做出了重大的贡献。应该让更多的人接受并实践他那些极其重要的观点。”
——杰利·杰姆波斯基博士，《爱就是让恐惧走开》一书作者Dr。　Jerry　Jampolsky；　author　of　Love　Is　Letting　Go　of　Fear
“人类正经历着一场意义深远的转变，艾伦·科恩是这个过渡时期最高贵、最强有力的指路明灯之一。他的书能让你找到战胜恐惧的勇气，使你自然而然地进入到人类发展的新阶段。”
——芭芭拉·马科斯·哈波德，《夏娃的渴望》一书作者Barbara　Marx　Hubbard；　author　of　The　Hunger　of　Eve　
　　　　　　　　　　　　　　　　　　
　3、美国广播电视节目主持人的评价
　“与艾伦·科恩坐在一起并享受他那妙趣横生的谈吐是一件多么荣幸的美差啊！他有一种与生俱来的宽容、博爱和洞察力。他为人们指出了通往幸福、轻松、充满乐趣的生活的道路。”
——卡罗林·克拉福特，“智慧”广播电台主播Carolyn　Craft；　Director　of　WISDOM　Radio
“艾伦把我们领入了一个其他人不敢进入的世界，他教我们勇敢地爱那些大部分人认为不可能去爱的事物。他活力充沛，聪明睿智，友好温和，是一位极富创新性的杰出领导者。”
——克里斯多夫·诺顿，“新世界”广播电台Christopher　Naughton；　New　World　Radio
艾伦·科恩在广播节目中的表现极其不同寻常……他是一位令人震惊的嘉宾，一位让人叹服的交流家！”
——保罗·冈查勒，《保罗·冈查勒秀》节目主持人Paul　Gonzalez；　The　Paul　Gonzalez　Show
“艾伦是访谈节目最理想的嘉宾！他随时能讲出一个妙语横生的故事或隐喻，使得谈话节目主持人表现良好。他像丝绸一样平滑优雅，在个人成长和心灵开发领域有很深的造诣。”
——马克·匹兹迪克博士，“自由作品”无线广播网节目主持人Dr。　Mark　Pitstick；　Liberty　Works　Radio　Network
“我对艾伦·科恩印象最深刻的是他的智慧和高贵的精神！他出类拔萃，谦逊有礼，仁慈博爱。他也会是一位能吸引所有人的节目主持人：幽默，机智，富于同情心。”
——米歇尔勒内·贝尔，《光明时代》主持人Michelene　K。　Bell；　In　Light　Times
“艾伦·科恩的洞察力和丰富的阅历给我们的员工和观众们带来了力量和希望。”
——查理·皮特曼，《畅所欲言》广播节目主持人Charlie　Pitman；　Feel　Free　Talk　Radio
“艾伦·科恩的故事深深打动了我。我绝对欢迎他当我的嘉宾。”
——焦耳·罗伯兹，洛杉矶KABA黄金时段节目主持人Joel　Roberts；　prime　time　host；　KABC；　Los　Angeles
“我很荣幸曾与他合作，他见多识广，给我的观众传授了很多秘诀，并提出了不少建议，而这些我们在生活中都用得着。”
——安·韦斯特博士，《空中战士》节目主持人Dr。　Ann　West；　Warriors　in　Flight　
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　4、你像你的狗一样快乐吗？
　有一次，我遇到一个人，他对我说：“多年以来，我的日子过得一团糟。每天我都向上帝祈祷，希望一觉醒来能变得像我的狗一样快乐。”
回家后，我一直在思考这个问题。我是否像我的狗一样快乐呢？嗯……
我开始观察我的狗麦奇（麦奇金的简称）。他总是很快活。麦奇是我见过的活得最开心的家伙。他总是能不断找到新的喜悦，发现新的事物。
我清楚地意识到，一定有某些事情是麦奇知道而我不知道的（至少是被我遗忘了的）。于是，我决定研究一下麦奇的态度，看看究竟他在做哪些事情而不是这样的。
我从我的宠物身上发现了快乐的秘密，下面就是我的心得。
I　met　a　man　who　told　me；“For　years　I　was　so　miserable　that　I　prayed　to　God　daily　to　let　me　wake　up　as　happy　as　my　dog！”
I　went　home　and　thought　about　it。　Am　I　as　happy　as　my　dog？　Hmmmm。
I　began　to　observe　my　dog　Munchie　（short　for　Munchkin）；　who　is　happy　all　the　time。　Munchie　is　the　most　joyful　creature　I　have　ever　seen。　He　lives　in　a　state　of　continuous　delight　and　discovery。
It　became　clear　to　me　that　Munchie　knew　something　I　didn’t　know　（or　at　least　didn’t　remember）。　So　I　decided　to　study　Munchie’s　attitude　to　see　what　he　was　doing　that　I　was　missing。　
Here　is　what　I　learned　from　my　pet　about　how　to　be　happy：　
　　　　　　　　　　　　　　　　　　
　1、爱你没商量（图）
LOVE　UNCONDITIONALLY
每次我把车停到车库里的时候，不管麦奇在做什么，一听到响动，他就飞也似的奔来迎接我。他又叫又闹，使劲摇着尾巴，毛茸茸的尾巴尖儿在车库的地板上扫来扫去，脖子上的铃铛叮当作响。（从麦奇身上，我终于明白了什么叫做“情不自禁”。）
不论我离家多久，麦奇总是兴高采烈地来迎接我，热情丝毫不减。即使我出去了很久才回来，他也不会叉起胳膊一本正经的说：“我想我们该谈谈了，你曾把咱们的关系说得如何如何……”不，他很高兴看到我，而且让我也知道这一点。
As　soon　as　Munchie　hears　my　car　pull　up　to　the　garage；　he　drops　whatever　he　is　doing　and　zo