如何增强你的性功能和持久力
《如何增强你的性功能和持久力》|总人气: 20| 总推荐: 0| 总收藏: 0| 简介:
月有盈缺,人的身体也是如此。体弱多病者,要是连走路都摇晃,你还能要求他能展多少雄风?世上没有不劳而获的东西,要想获得持久的耐力,必须先付出一些代价。首先得稍微锻炼一下,这个锻炼并非是要你一年四季长跑或者每天举重……《展龟篇》 注:饭后半小时内不能练第二步和第三步。具体的锻炼所需时间与身体的强弱相关,自己把握。持以恒之,毅力要坚持,不要三天打鱼,七天晒网。另外补充一点,开始时要顺着步骤去做,呼吸贯穿了整个锻炼法,所以先打好基础,等全部练习完毕后,自己在日常中可结合实际情况练第二、三步得_得_爱 - - !。 (第一)充盈身体的血气、及基本的日常呼吸法。 与身材或肌肉无关。人有生老病死,这是自然规律,但是保持好身心的健康,能延缓衰老,这是毫无疑问的。 人吃五谷杂粮,身体里的血气难免纯驳参半,简单说,就是容易齑乱失调导致疾病丛生。五俯六赃也因人的七情六欲,或多或少都有损伤,这是难免的。总不能都去做和尚吧? 充盈身体里的血气,滋润五俯六赃,首先从呼吸法开始。一般的正常人都是顺式呼吸,也就是胸腔呼吸。这样的话,日子一长,肺部经常受摩擦,容易细胞衰老。而肺部有病的人,还这样呼吸,那就更加的不好了。 一般的运动员,都会采取腹式呼吸。这种呼吸是腹部呼吸法:(鼓起- 》吸气,收缩——》呼气)为什么他们都用这种呼吸法呢?这样做能在最近更新
- 01-01同道中人by冬虫
- 01-01匹诺曹之咒bybunny
- 01-01蝙蝠(中) by 风弄
- 01-0110 蛇奴
- 01-01银色风云之四
- 01-01男色猎爱美形男奴
- 01-01理解万岁 草加美杉
- 01-01我的哑巴哥哥
- 01-01失忆男友by:炯灼
- 01-01花花公子的惜言情人by珊朵
你可能喜欢
- 01-01军官爹地,上你的人是
- 01-01其实我懂你的心
- 01-01不再做你的天使
- 01-01大四了,我可以牵你的
- 01-01冰冻你的容颜
- 01-01就爱你的坏
- 01-01爱上你的白骨--玩转鬼
- 01-01我要去有你的未来
- 01-01大皇子,捡起你的节操
- 01-01恋上你的桃花眼
- 01-01恋上你的味道
- 01-01骗了你的婚
- 01-01因为你的笑(军文)
- 01-01飞向你的床(高干)
- 01-01你的世界,星光如初
网友对《如何增强你的性功能和持久力》评论
管理员
·你觉得《如何增强你的性功能和持久力》写的如何,是喜欢还是不喜欢呢,赶紧登陆或者注册发布下你的看法吧?
·共同营造良好网络环境,请不要发表辱骂、攻击型等不良言论
·共同营造良好网络环境,请不要发表辱骂、攻击型等不良言论
《如何增强你的性功能和持久力》章节目录