颐亲甙伞！卑严衾鸨鹄矗萆矸沙霾胀狻：缮砀顺鋈ァＯ衾鸬溃骸澳愀粤耸裁矗俊被平喔窀裥Φ溃骸傲榈ぐ。 贝系聂构〈吡耍宦飞匣乖诓煌Ｏ耄骸斑祝课以趺蠢吹轿紫苛耍俊�
三人来到一个隐蔽的山谷内，谷内云雾缭绕，黄洁和胡蝶挟着萧鲤扑入云雾中，不时落地踏一下，又腾空而起，走着奇怪而又有规律的路线，一会儿来到一处平地上。眼前一片密林，幽暗昏惑，萧鲤知道这也是阵法，因为按道理这儿只能是山崖，不可能是树木。果然黄洁朗声道：“翩翩仙人——”“密林”内一个女子声音道：“青青子衿。”黄洁：“居处无郎——”那女子：“怎不忧心！是黄师姐吧？请进。”这是个镶嵌格，每句第三个字连起来就是：仙子无忧。
密林一阵变幻，化成了一片山崖，崖上有个不大的石洞，一个身穿红衣的少女立在洞口，满脸笑容。黄洁点点头：“十七妹。”抱着萧鲤钻入洞中，胡蝶随后跟进。弯腰走了不到十步，眼前豁然开朗，现出一个好大的天地来。这是一个天然洞穴，又经过人工修整，已经和外间人们建筑的大厅差不多了，大厅中灯火通明。角落里都站着守卫，总体看来女多男少。女的个个都是美貌女子，眉花眼笑，正当绮年；男的个个也都是英俊少年，可惜脸蛋稍现苍白了些。
三人穿过大厅，又经过几重曲折的门户，终于来到一扇大门前，门上刻三个篆写的大字“无忧宫”。通禀已毕，三人获准进见。大门内又是一个大厅，不过比刚才那个小一些，但建筑摆设都更加精致华美，轻纱铺挂，彩带飞扬，一重一重的帷幕把大厅里渲染的朦朦胧胧，增添了几许神秘之感；大厅里好象还点着什么香木，散发了慵懒甜腻的香味。正北方摆放着一张精美的软榻，依稀透过纱帐看到榻上斜躺着一个绝世的美人。萧鲤好奇地看着这一切。
那美人懒洋洋的声音传来：“洁儿，蝶儿，你们带什么贵客来了？”这一句声音娇媚慵懒无比，里面更含了一丝动人心魄的荡意，光是听见就让人热血沸腾，萧鲤即便童子无知，也不由得全身一震，一颗心怦怦跳动，心想：“这声音怎么如此好听，世上怎能有这样的声音？”
第二卷 无忧宫 第十五章 仙子号无忧
黄洁躬身禀报道：“师父，我们在丹霞山看到这个少年，就把他带来了。请师父看看他是否可以留下。”那美女道：“丹霞山是么？”对萧鲤招手道：“孩子，来。”她这招手的动作优美无比，如流云一样轻柔，如春风一样温和。萧鲤不由自主想前走去。
那一重重粉红色的帷幕，像是一个个无涯的梦。萧鲤走过一个梦，又沉入另一个梦中。鼻中的香气若有若无，缥缈百端，萧鲤眼前一片朦胧。这短短的十几步远，就像已经走过个一生，最后生命的奥秘全部展现在面前。那身披轻纱的女子，脸上还罩着一层薄纱，但这并不能掩盖她惊人的美丽。面纱下的脸微微一笑，那笑容有着千般娇媚，万种风情，但更令人心动神摇的是那种淡淡的哀愁和哀怨。萧鲤心中仿佛有诗句在缓缓吟哦：重帷深下莫愁堂，卧後清宵细细长。神女生涯原是梦，小姑居处本无郎。风波不信菱枝弱，月露谁教桂叶香。直道相思了无益，未妨惆怅是清狂。
那美女坐起身来，牵过萧鲤的手，把他拉入怀里仔细打量，越看越是惊讶，越看越是欢喜，笑道：“好孩子，真是好孩子。”让他坐在自己腿上。她的腿又软又腻，萧鲤心中一阵荡漾。美女对黄洁道：“你们两个做的不错。我在考虑是不是该把心丹大法传给你们。你们说呢？”黄洁和胡蝶暗中按捺中心头狂喜，磕头道：“请师父恩赐。”美女道：“好吧。你们立了大功，又这么乖，我再不传授就显得小气了，你们也会怨恨我，对吧？”黄洁和胡蝶知道师父脾气，都低头恭声道：“弟子们绝无如此想法。是师父养育弟子成人，传授弟子神通，弟子感激涕零，时刻怀着以死相报的心。”美女笑了：“很好，很好，不枉我那么疼你们。洁儿，你说说事情经过吧。”
黄洁恭恭敬敬地把抓萧鲤的过程说了一遍，提及萧鲤炼出人间级的宝剑和会使掌心雷时，美女脸上不由动容。能够炼出人间级的法器，这已经是大法师的境界了，轻易就可以使出掌心雷更是大法师中的佼佼者。这个十二岁的小孩子虽然骨骼奇佳，但真有这么厉害么？
东胜神洲的修真之士一般分为四个级别，最低级的是道士，又叫修真，武功尚可，道法一般，能够看些很奇怪的病、捉些小妖之类。往上是法师，法师又分为普通法师和大法师两级，能够捉到一些大鬼，厉害的还能使出诸如掌心雷，炼出高级法器（人间算高级了）等，停云和水牧都属于大法师级别。再往上是真人，能够降妖除魔，会五雷正法，有的可以御剑，萧鲤的父亲萧溟和当时他的对头们基本上属于真人级。再上是天师，可以行天雷，可以借五行而遁，有的还可以御风，当然这个御风比萧鲤那种又慢又低的御风术要厉害多了。
据说这四个级别以上还可以修炼成仙人，仙人分为地仙和天仙。地仙分三品，下品叫“羽化”，可以像鸟一样的飞翔，寿命可以到几百岁；中品叫“蹑景”，意思是能够追逐光，如何厉害不得而知；上品叫“乘虚”，这种仙人可以游戏沧海，遨游太虚。天仙是什么样子，世人没有对之描绘，总之你头脑里可以想象出的神天鬼地，呼风唤雨，翻江倒海的能力他都应该会。
萧鲤以十二岁年级而拥有大法师的能力，实在是罕见。那美女招手吸来炭条剑，用手轻轻抚摸，又是惊喜，又有些矛盾起来：这个少年现在才得十二岁，道法就如此强大，过个两三年就可以用了，对使用者的修道大有帮助，但是是给自己女儿呢，还是自己收下，一时难以决定。
黄洁讲完经过，扑通一声跪在地上，道：“弟子的一只脚被师弟的掌心雷弄残，还请师父开恩救治！”美女透过帷幕看去，黄洁的一只脚果然变成焦黑。她道：“恩。近前来。”黄洁连忙爬起来，恭敬地走到美女的秀榻前，单膝跪地，焦黑的那只脚勉强支撑。美女把剑放在床头的桌子上，取过一个白玉净瓶，念道：“九天玄女娘娘垂鉴，弟子虔诚祈祷。……乞赐甘露，活彼生民。既优既渥，既沾既足。以享以祀，以妥以侑，以介景福。”拈起瓶子里的柳枝，向黄洁的脚甩了几点水。眼前一道白光闪过，黄洁的的脚变得白皙宛如当初。黄洁忙磕头拜谢师恩。
萧鲤从未见过如此奇妙的玉瓶，看得十分认真。美女看着他天真纯净的样子，也不由微笑，便命黄洁和胡蝶道：“你们两个退下吧。”黄洁和胡蝶领命退下。胡蝶偷偷看了萧鲤一眼，眼中流露出怜惜和同情的悲伤。
美女抱着萧鲤的身体，轻轻抚摸着，萧鲤开始还很享受，渐渐不自在起来。他张口问道：“姐姐，你是黄姐姐和胡姐姐的师父吗？我听到黄姐姐和看门姐姐的对话，你是叫无忧仙子吗？”美女听他叫自己姐姐，也自欢喜，笑道：“不错。我的名字叫石筠。”看着萧鲤清秀纯净的脸庞，心中突然起念道：“这么可爱的孩子，不如先留着，过几年他长大了再说。”决定一下，顿时轻松起来。萧鲤向他请教无忧宫的道法，石筠毫不藏私地一一讲解，同时对萧鲤的颖悟十分欣喜和高兴，就像，就像是自己亲生的孩子一样。才十三岁的女儿石潇整天冷冰冰的，哪有这孩子好玩。
石筠和萧鲤面对面躺在床上，窃窃私语。萧鲤渐渐了解了无忧宫的双修秘法，十分好奇，男和女真的可以通过双修到达那种所谓的白日飞升的境界？驾龙升天的黄帝，活了八百多岁的彭祖，可以行云布雨的赤松子，成就大道的容成公都一一为之佐证。萧鲤决定仔细研究一下这被石筠说得美妙无比的阴阳双修之术。
第二卷 无忧宫 第十六章 阴阳双修术
根据石筠所言，阴阳双修其实也是金丹大道的一个分支，它强调金丹之道，必须通过阴阳相合才能成功，认为男为阳，女为阴，对应着八卦中的离火和坎水，象征着炼丹所需的两大药物水银和真铅。坎中的真气谓之铅，离中的真精谓之汞，先天之精积于男子，先天之气成于女子。并进一步解释说，在八卦中，坎卦是外阴而内阳，即两个阴爻包着一个阳爻，卦象是水和月，对应人自然是女子；离卦则是外阳而内阴，即两个阳爻包着一个阴爻，卦象是火和日，对应人就是男子。所以男女阴阳之道，顺之而生人，逆之而成丹。
听到这里，萧鲤有疑惑地问：“怎么这个成丹之道还要讲究逆啊？逆天如何成道？”石筠道：“弟弟，你这就不懂了。我们修道人讲究修心养性，以求长生还不是在夺天之力、逆天而为吗？有几句诗说的很好，姐姐念给你听：至简至易神仙道，难遇难逢半句言。若得真师亲诀破，我命在我不由天。我们修道人本就强调我命在人不在天呀。”萧鲤道：“噢，这样啊。姐姐你继续讲吧。”他心里还是疑惑不已，根据自己的理解，《天球》讲究顺天行事啊。
双修术认为，精、气、神为人生“三宝”，精足则气充，气充则神旺。如人能时常保持精足、气充、神旺的状态，必然健康长寿，乃至长生；反之，不断耗损三宝，必罹病夭亡。为此以“爱气、尊神、重精”为宗旨，讲求重精、宝精的修炼之术。贮精之所为肾，它与大脑有经脉相连，人们可以采取方法不让精液外流，而迫使其循上述连通之脉返归大脑，使大脑获益，这叫“留精回气补脑”。并详细剖析道：“缘肾中精属水，常被脑脉来克，脾气应脑为泥丸，泥丸是土，有两条脉下彻肾精，其精在肾谓精，流入泥丸则为脑，脑色黄，故象于土也。脑有两条脉，夹脊降到脐下三寸，是名气海，脑实（满实）则气海王（旺），王则元气盛，盛则清，清则神生。故水能长养万物，水�