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他的运球真的特别的华丽，尤其是两臂张开之后，那种华丽的流畅感让吕明感觉，他是不是用万能胶把球给粘在自己的手上了，那球就像是他身体的一部份一样，竟然可以把篮球控制的比网球还要好，甚至他运起球之后，球每一次的落点都跟上一次的一模一样。
有人问了，这其实没有什么好难的啊，可是你可以保证每一次球跟地面的接触点都是同一样吗？看着地面上的那个气针孔，吕明已经惊呆了，连续至少一百五十次运球，每一次都是这个气针孔的位置着地，而且着地的位置跟上一次的一模一样，相比较而言，吕明的运球就跟幼儿园的水平一样，想想前几天的时候自己还去体育学院欺负那个卢野呢想想真是汗颜，自己的运球水平在这样的大师的面前真的是小巫见大巫了，被欺负惨了，，
菲利普的脾气要其拉里一威廉姆斯的好，当然这也是相比较而言相比较！
拉里一威廉姆斯那完全就是暴脾气，而菲利普一查普因多少还能给你点建议之类的东西，但是这个老家伙骂起人来绝对跟拉里一威廉姆斯是一个等级的。
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吕明练了一整天，唯一让他闭嘴不再骂自己的时候，就是饭店送菜过来的时候。
昨天吕明他们中午就没有吃饭，对此吕明还是挺报歉的，所以今天一早他就去了他家附近的饭店，连订了十五天的饭菜，中午的时候送到球馆来，他们家门口的饭店做的吃的还算不错。
挺好吃的，以前吕明就总在这里吃，并且他们家就开在自己家楼下，平常的时候也都认识，饭菜做的挺干净的小没有用什么非法的地沟油之类的东西，所以吕明也挺放心的让他们连做十五天，当然每天的菜样都是一样的，中国除了人多之外，菜的种类也是冠绝世界的。
而他们也就是在中午吃饭的时候才可以把自己的嘴巴闭上小让吕明的耳朵消停一会儿，，
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第1第一百八十七章：当你觉得可以你就可以！
700011460第一百八十七章：当你觉得可以，你就可以！
深蹲。起，再蹲，再起！，昌明扛着七十五公斤的扛明糊牲自只租的体育馆内，练习着深蹲，这样的练正弗特恩特安排的任务，想要练习弹跳，先天条件虽然很重要，可是后天的条件同样重要，而弹跳也是现在吕明练习最快的属性之一，自然是要好好的练。
“扣篮跟地板流是完全不同的，它是最可以提升士气的东西，跟盖帽一样，盖帽和扣篮都同样需要如下几样特质，超越一般人的弹跳，超越一般人的滞空，超越一般人的空中技巧，你要空中的时候就要放松，你看看这才几天，你的弹跳已要比以前高出不少了，这就是很不错的表演，你要把你的腿练的和弹簧一样，在需要它的时候，它可以用最快的速度升级，帮助你完成暴扣或者是漂亮的封盖！”弗特恩特看着吕明在旁边练习深蹲，然后帮吕明介绍着弹跳的作用，士气这个东西很玄妙，虽然平常的时候可以无视它，但是在打比赛的时候这个东西就显的特别的重要，打比赛的时候没有什么东西比暴扣和盖帽更涨士气的了，三分、驯都不行，真正长士气的就是暴扣，看看魔术的霍华德你就会明白了。
技巧这个东西算起来跟属性完全是两种东西，本来吕明认为只要属性上去了，那技巧肯定就没有问题了，可是今天他才发现，原来这是两种完全不同的概念，也是两种完全不同的东西。
技巧是属性达到了一定水平之后出现的延伸，它可以算是属性的分支，吕明的属性现在不低，可是他的技巧却几乎为零，他冲击篮下唯一的方法就是横冲直撞，因为在奇才本身就没有厉害的控球后卫，最厉害的可能就是他了，别人没有办法去教他。
而横冲直撞之后，吕明攻击篮框的手段也非常的单一，很难看的上篮，很难看的勾手，很难看的中投和很难看的三分，这就是吕明所有进攻篮框的手段，这样的进攻手段被一些网友们称为“地板流”更是有一些吕黑宣言，宁可去看“易帝，的比赛也不愿意看吕明的地板流。
打球实用性是所有教练都看中的一眼，但是观众们看球并不光想要看实用性，他们更喜欢看的是华丽性，就像是勇士和太阳，为什么就算他们打的不好看，他们主场的票还是卖的那么多，还是有那么多的粉丝？主要就是因为他们打的很漂亮，很有侵略性！这一点也正是吕明缺少的，吕明以前一直都认为自己应该是属于那种成熟派的，
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但是回过头来一想，这句话好像不是在夸自己，年轻人很成熟没有朝气，这实在不是什么好语，这也是因为什么吕明的粉丝虽然不少，可是铁粉却没有几个的原因。
没有霸气的暴扣，至少也要有飘逸的三分才行，吕明什么姿势都非常丑，就算能得三十分，也不会吸引太多的注意，批克公司曾经跟自己说过这个问题，不过吕明现在正在改进。
这样的深蹲是练腿部肌肉和暴发力的最好的办法，虽然不知道科不科学，但是弗特恩特教吕明这么练习，那吕明就这么练习好了，而他并不知道，其实这是可尼利亚的意思。
她想要让吕明健身想了好多的办法，这回让这五个家伙去中国，也正好看看吕明有没有按照自己的计划健身，丹那跟可尼利亚的关系那么好，自然不会放过吕明偷懒的证据，当天回去就告诉了可尼利亚，而可尼利亚也早就料到自己的这个小男朋友肯定不会乖乖的听话。
于是她拿和丹那想了一个办法，这个办法就是假借着练之外，练吕明的外型。
像是这样的深蹲，在练腿部肌肉的同时，也可以把身上，腹部的肌肉给练均开。
现在的吕明就像是一个肉疙瘩，虽然力量很大，但是看起来分配不均匀，让人看上去，第一眼看不到他的壮，只能看到他的胖，就像是当初卢野看吕明时一样，只能看到他的胖了。
如果吕明不用力的话，身上的肌肉根本就暴不出来，所以现在吕明的练，都是那五个家伙专心挑选的，让吕明可以更好的锻炼自己的身体。虽然这半个月不会有什么太好的效果。
可是也能让他的身体变的更加的结实，更加的漂亮，吕明也知道，自己的力量已经达到幼了，想要更进一步，除了用属性点之外，用练的方法，那几乎是不可能了。
所以吕明也不多想，能练就练吧，他的弹跳、灌篮和原地灌篮经过这样背着扛铃深蹲的姿势慢慢的也在升高，而且升的速度很快，这些都看在吕明的眼里，这些都是成果啊！吕明看到了成果自然就更有动力了，看着吕明在那边努力的蹲起，菲利普一查普因他们也都很意外，看起来这个吕明是很“勤奋，啊！都不用人去监督。
他们是不知道，吕明现在每一次看着属性点往上跳跃，他心里面就开心，自然不会偷懒。
什么时候人会有抵触的心理呢？那就是练了半天也看不到成效，那自然就没有什么心情再去练了，吕明也是这样的人，如果练了很长时间他也看不到成效的话
吾爱丑泣心，门洲池也不会去毛练了。可能也会想着偷偷懒。但是现存”品…成效就摆在眼前，这就是现在吕明最大的动力，这些东西还在往上涨，那吕明就不会偷懒，会继续的“勤奋，下去。
“垃圾话不是骂人的话，你是正经的篮球运动员，是打昭的，所以你要明白，你说的每一句话都有人在听着，如果你骂人的话，那肯定迎接你的就是，或者是禁赛了，那里可不是街头，那么随便。但是你说垃圾话，也不能太随意，如果只是问你吃饭了吗？你睡觉了吗？你有几个女朋友？你女朋友说你那个不行之类的，，这对对方是没有什么杀伤力的，因为这样的垃圾话早就在昭过时了，你需要针对每个人说每个人的弱点，，比如说马刺队的帕克，你在跟他对位的时候就可以说“你看你老婆每天在电视里面和别的男人亲热你一定非常高兴！因为她赚的比你多啊”对不起，我不是说你像小白脸，你是而已，要靠女人出卖自己来养活你，哎”我真替你悲哀！，如果你这么说，他几乎不太可能忍的了！而要是面对罗斯的话你就应该说：“你真的跟我一边大吗？看看你的脸，还有你的胡子，天啊！我见你第一次的时候差点叫你叔叔了，我一直都认为在这里指鹏只有勒布朗和奥登才拥有力岁的身体和凹岁的脸，看样子你也差不多啊你要是这么说的话他也不太可能忍的住”。泰隆一埃文斯在吕明休息的时候给吕明讲解垃圾话的妙用。
听到了泰隆埃文斯的言传身教，吕明真是焕然一新，正所谓听君一席话，圣斗士念书，呃，胜读十年书，吕明都差点把这些语录记下来了，虽然没有一个字是脏字，没有问候对方家属的任何话，可是就算吕明听到了这样的话，他也绝对会不爽！
垃圾话的高手一定不可能成为超级明星，但是超级明星就没有不会垃圾话的。
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当你把你的技巧提升到一定的等级。你的属性达到一定的等级之后，再配合上你的垃圾话，总是可以取得意想不到的效果，像是乔丹、马龙、佩顿等都是垃圾话的高手，就算是现在的科比也是一到场上就喷个没完，这垃圾话已经成为昭的一个，习惯了。
而要是说起全美垃圾话之王，就是吕明面前的这个家伙，他的垃圾话听说连涵养最好的家伙也受不了，这一点吕明也看出来了，这个家伙的垃圾话真的很有杀伤力。
就算只是露了冰山一角，但是吕明还是很清楚的这个家伙对垃圾话