数息法人人皆会，对于修真人士而言，就那么的数上一数，很容易就入睡了，一看她根本就没办法入睡，苏自坚又道：“你再用深呼吸的方法来配合数字吧。”
说着，教她用小腹来深呼吸，这也是修炼上的一种方法，用这种方法不仅可是帮助活动肺部，更是能使人的血液活跃起来，更方的的还是在于这样作你可以全神灌注，难有杂念，有利于帮助她入睡。
刚开始的时候掌握不好方法，连续作了之后渐渐地放开，方法上也是有所掌握，这思想上也就不再朝那方面去想那事儿，心态上也就不那么难受了。
就在这时，苏自坚的手指慢慢的移到她的额头前，轻轻地划动着，这是一种起到催眠作用的手法，果然过不多久，她即有了睡意。
等到她完全睡着后，苏自坚这才起身来盘膝打坐，进行他的修炼。
想想回到省城来也是一件好事，这要是在D城的话，那么多的女子排着队了等待他的临幸，这样的话他根本就没办法再修炼了。
能让董嘉华走到这一步，苏自坚可谓是耗了不少的脑汁与心力。
毕竟对于一个没兴趣修炼的人来说，好比你把一头牛按到水里硬是叫它喝水，灌也灌不进去，着实的费劲还不讨好，这也就是如佛家人士所说的那样，诸事讲究一个缘字。
没了缘份一切强求不得，既便是求到了也是没用，就好像当前的董嘉华吧，她就是照着作了，这没效果又何用之有。
好在现在终于是迈出了第一步，一切都向前看，尽管苏自坚没有信心董嘉华今后一定会跟着自己去修炼，他也只是在尽自己的能力去助她一臂之力而以。
精足不畏寒，气足不思谷，神足不思眠。
现在的苏自坚气已是够足的了，所以晚上一般情况下他只是一小碗饭就可以了，不够的时候采聚一些天地间的能量来补充，现在他正在炼神阶段，这一修炼了起来也是不用去睡觉也是可以的。
当然了，有时候有必要睡上一觉，这是人的一种自然习惯的需求，总不能不吃不喝的炼个没完没了，那还不走火入魔了。
一夜无话，早上起来吃个早餐，郝环池诧道：“小苏！我怎地觉得最后你的饭量少了，是身体上有何不适了？”说了看了女儿一眼，心道是女儿在那事上太过强势，搞得女婿连食欲也没有了？
可看着又不怎像，因为女婿脸色如常，并没什么的不妥之处，显然是自己多心了。
“最近炼气功很有心得，肚子都觉得鼓鼓的没太多的食欲。”
“哦！你炼气功还有这么大的好处呀，怎地我一直炼得不得要点，最近反倒是炼得头有点发晕。”
“啊！那是意念过重了。”
“哦！是吗？这就难怪了。”
“你可有什么好的解决方法没？”
董嘉华在一边插口道：“妈！我看他都变成专家了，最近呀总是炼个不停，这天才黑他就炼个没完没了了。”说这话时，口气多少有些不满之意。
郝环池道：“这你就不知道了吧，你以为小苏替人看病治病只是画画写写一张药方子那么简单的吗？这其中那可是灌注入他的多少心力与能量，不然你画一画，写一写来试试。”
董嘉华一时被说得无语，不过仍是不以为然地撅了撅嘴。
郝环池道：“自己的老公作的是大事，不仅是公司里的公事，或是他在修炼上的事，身为他的妻子你是有责任义无反顾地举着双手来支持，明白吗？”她的说词那也是一有机会就不免要奚落一下这个不懂事的女儿，应当以男人的事业为重，这修身养性的事儿也不能持反对意见，这才是一个好妻子好老婆的本分。
董嘉华瞪着她道：“妈！我发现你好偏心呀。”说这话时，心里隐隐地有些伤痛。
“哦！我有偏心了吗？你到是说来听一听？我偏在哪了？”
“我可是你亲生的女儿耶，你不帮我反帮他，你说这说得过去吗？”
郝环池拿着筷子在她脑袋上敲了一下。
“哎呀，干嘛打我。”董嘉华叫痛忍不住叫了一声。
郝环池忍不住骂道：“正因为你是我亲生的女儿，所以我才要打你骂你呀。”
董嘉华茫然不解地问道：“为什么呀？”
“你有没有想过，我为什么不去骂别人不去打别人，反而打你骂你了呢？”
董嘉华楞楞地看着她，哪知她在说些什么了？
“唉！”
郝环池摇了摇头，有些伤感地说道：“你呀，真是一头笨牛。”
苏自坚也是暗暗感叹着：这母女之间的差距怎地就这么大的呢？
第1015章 也就赤脚医生的水平
“难道你就没听过打是亲骂是爱吗？别人家的孩子我为什么要去打骂了，而要打骂自家的孩子了，那是恨铁不成钢呀，你这人怎地就一点都不开窍了，这么粗浅的道理也听不明白了。”她可真是被打击到了，对这个宝贝女儿一阵无语之感。
董嘉华怕她越说越是难听，当下默不作声，给她一个毫不理会之态。
郝环池又摇头叹息了一会，这才向苏自坚问道：“刚才说到的调息念意过重得要如何处理，你说说这个看看。”
“这个很容易作的，可有以下几个方法来作，妈根据自己实际情况实践后再决定用哪一种方法。”
郝环池一听就来精神了。
“这第一种呢就是似守非守法，也即是在意念的过程中，既守又非守，既要守又不死死板板的守，以致造成意念过重引起的不适，这会有头晕眼花的症状，一个不小心还会摔倒不可。”
“不错，我想我可能就是意念过重了，最近这几天来就是时时有头眩目晕之症，还当是年纪大了血压上有毛病了呢？正想去医院作个检查什么的，现在听你这么一说，蛮像这么一回事。”郝环池不住地点头说道。
董嘉华一听就忍不住了：“妈！身体是革命的本钱，你才多大年纪了就说老，身体出了毛病就得赶紧到医院去，老信苏自坚的话也不是个事。”
郝环池一听就忍不住再一次敲打了她的脑袋。
“哎呀！我好心好意的劝你，怎也打我了。”更是不解地看着这个反常的妈了。
郝环池骂道：“家里有一位神医不用还往医院里跑，那不是闹笑话吗？”
董嘉华瞪着苏自坚不满地说道：“他顶多也就一个赤脚医生的水平，这也算是神医了。”见妈妈老是向着自己的老公，她这心里老大的不高兴，总是想找老公的茬，不然这妈还不知道我的存在呢？
郝环池呵呵一笑，道：“当初是谁怀不上了，这又到了医院去治来治去的，最后还不是让你老公一个方子就搞定了。”
董嘉华脸上一热，这一句到是把她说得脾气也没有了。
当初为了怀孕，可是没少折腾着，可这一直怀不上，最后还是叫老公开了一方子贴了上去就搞定了，如果连这样都不是神医的话，还真是叫人无语了。
郝环池不高兴地说道：“你呀，真是生在福中不知福。”接着向苏自坚道：“说下去。”
苏自坚点了点头：“这第二种方法呢，就是意念转移法，可以不用意守身体的任何一个部位。”
郝环池诧道：“不用意守身体的任何部位，这也算是炼功吗？”对此表示不解，微微地皱着眉头，稍作思索。
“这算不算是炼功，我说得多也是没用，你先试着用，进入功态后就意想着自己去过的名胜风景，仿若自己置身其中，或是意想自己置身于茫茫的宇宙真气之中，这样先行把自己因意念过重引起的不适化解掉，接下来我再进一步教你习炼哪些功法，这样你就能更好的掌握一套适合自己习炼的功法了。”
“也好，怎说你也算得一位气功大师级的人物了，我就听你的，待这些症状消失后再跟你说。”
董嘉华瞅了瞅老公，心里暗道：就这江湖郎中连个行医执照都没有，这也算大师级的人物了？
苏自坚看了一眼她的眼神，于她这心里想的是什么如何不知道了，不过对于老婆这态度可不是一天半天的了，早就习以为常，不以为意，笑问道：“昨晚你睡得可好了？”
董嘉华一怔：“昨晚？”这才省起昨晚这家伙也在教自己炼什么的狗屁气功了，不过说来还行，就他所教的那方法果真就叫得自己再没想那事儿，这就老老实实的入睡了。
郝环池眼中有着少许的疑意，看了看他俩人，却没问了出来。
女儿在夫妻那事儿上一向都是需求很是强悍，这事她是知道的，只是让她不解的是，苏自坚突然问起这句话又是什么的意思了？一看女儿神情也没什么的不妥，这就更叫她不解了。
“你不是说气功没用吗？昨晚我只是那么的随便的教你最是简单不过的方法，就把你那失眠症状治好了。”
董嘉华听了这话，脸上就忍不住红了起来。
“什么！嘉华也开始炼气功了？这是什么时候的事了？”郝环池很是意外，又是欢喜地说道：“这很好呀，炼炼气功能陶冶人的性格，包括脾气，嘉华你的确是应该听听小苏的话，炼了后对你今后的好处一定很大的。”
对苏自坚她信心蛮大的，能跟着这么一个男人，那可是你莫大的福气，心里希望女儿懂得去珍惜。
“我我也就一时睡不着，这也不算失眠了，就那么弄了弄，也算什么炼气功了。”心下仍是不以为然。
郝环池长长地叹了一声：“你还真是笨到家了。”无语之际，抱起孙子去喂饭，不再理会她。
董嘉华探过身来，绽着笑脸问道：“老公！今天有时间不？”
“干嘛？”说着，已是把碗里最后的一口饭吃完了，搁下碗后看了她一眼。
董嘉华嘻嘻一笑：“我们有好久都没一起去逛街了，你要是有时间的话就一起逛一下，儿子有些衣服也须得买一点。”其实她是想替自己买一些情…趣衣服，今晚好在老公的面前表现一下，让你知道老婆�