选择全新的训练之前，何明检查自己的肩膀，双臂，到现在用一句成语，成果喜人，只见他臂长实际上并没有多大改变，即是增长，但是由于将诸多异常强壮，强健甚至雄伟的内容减少，柔和化。所以看起来臂长更加惊人，具有伸手摘下月亮的感觉，不过只是从特别强壮的狂野雄性成为了异常强壮的野性。与轻微的灵活感觉。
不过就上半身而言，何明还是非常强壮的一种，自己感觉，尽管在现在，相比起末日拳王之流，何明算是普通强壮了而已，至高健身馆的人物资料上亦是说明何明是强壮。强健，并不是特别强壮之类。
健身馆里提供的奢侈水平的淋浴间，是个篮球场大小但只有一个空间。而只有何明一个人使用的房间，超大高清高科技镜子前，何明观察自己的上半身尽力张开双臂的宽度，并不计算肩膀他亦是无法正面走入旧时代的自己家里的任何一扇家门。全部的臂长最新数据有259厘米。还是比较夸张了，因为通过运动等等或许刺激了未消化无数超级能量，好东西的利用，何明现在又有了一些生长机会，反反复复调整以后，他还是控制在赤足身高220厘米左右。
一般是225厘米以上，因为他所穿的鞋子一般自然很大，于是很高。
那么比身高超过39厘米的臂长还算相当惊人。不过也是由于他不是普通人类的骨架了，因为上半身骨架非常巨大。所以接近提高了很多的臂长，实际上何明的任何一只手臂不会超过任何一只腿的长度，不然就变得怪物了。
相同条件下，像是臂长怪物张伯伦的臂长还是秒杀何明的级别。
对此，何明感觉则是几乎可以在昔日自己房间里的一面墙上，做出遮天蔽日的统治长度了。
然后胳膊肌肉是超凡入圣化，依然有几乎没有被改变的原始野性，超级钢铁之躯之类的内容，程度比足球最大直径还大一些，接近篮球的最大直径，最大处肌肉超过篮球直径，大腿肌肉那是水桶规模了，标准的巨型铁柱。
不过由于手臂很长并不难看，而其他普通地球超人只需要是男性一般来说胳膊肌肉便有足球的最大直径了，即是大约70厘米内，西方超人一般选择90厘米起，不然，就是这个时代的弱b，除非你叫做腹肌哥。
也正是因此，何明才是普通强壮，强健的健身馆人物卡制造时候的智能程序评价。
经过同样感觉更漂亮了一些的手臂，最后便是双手，双手非常修长，漂亮，强大有力，而且也有相当喜人的成果，那就是小白脸了一些，原先还是颇为野性强横的双手呢，当然现在只是加上了一些阴柔化而已，恐怕只是外力，比如药物的影响，并不是锻炼效果。
好吧，像是普通人类，普通的，没有任何外力的锻炼，以何明的身体条件无数年苦练以后也是别想得到在至高健身馆里的一周效果。
对超级力量来说，没有逆天的培养物品，就不会有逆天的效果。
这就是现实的本质。
没有奇迹之物就不会有奇迹结果。
没有班霸拳头就不会有班霸地位。
“好吧，很是不错，接下来就是腹肌锻炼，不过先要，再次结婚了哦，而且又是连续两次。”
何明耸耸肩，然后在这里接受了一些智能机器的准备，走出去，就开始最后一次高强度的拉力器训练，结束后也接受了一些媒体的几分钟时间的拍摄，一般像是模特张开双臂，以及拳击手称重时的朝上握拳，这个动作主要观看手臂的修长，完美性，一般来说，旧时代的碳基猴子全都是手臂并没有发展完美，所以难看与非常难看，比如一些恐龙手女星，简直怪物，好吧，整容失败的脑残更是怪物，亦是抬高了底线。而脚部过于复杂，退化时间太快的失败作品。
但也仅此而已了，不是任何人，凡人，都有顶级游泳运动员的惊人身材。
然后十多分钟以后，何明就看到了“宇宙中最漂亮的地球人类的手臂”，“腹肌哥的健身成功之道的三百要素不可不看，”“腹肌哥教你锻炼超人的球状肩膀，钢铁与丝绸气质完美统一的肌肉。”等等，等等。
何明看看相关的广告模特，只有瘪嘴一笑：“马屁精。”
几天后的晚上，盛宴刚刚开始，烟火的声音响彻天地，同样是最巨大范围上的婚宴里各种悲欢离合的故事，还有英雄杀再次决定命运的时刻，纷纷上演着，大抽奖已经差不多了，原先的地球人类只需要不是中国人，日本人，韩国人，就挂着泪水，与正在擦掉泪水，所以现在就看英雄杀了！
不过想要改变命运，依然太难太难，因为如今的世界，太庞大太庞大，跟你争权夺利的，比你聪明无数，比你强大无数，比你狡猾无数，比你会演技无数的王八蛋，太多太多。
美好的日子，真是一旦错过了就不在！
我多他妈想要穿越啊！
经过顶级艺术品风格的长廊，月光洗地，宇宙顶级月桂树以及她们的无数芬芳，大红灯笼高高挂的长廊，何明推开门，只见这是一个优雅却又温馨的房间，明明已经是黑夜，但有人造阳光下的巨型阳光室内花园，因此也给这个房间提供了温馨的清新阳光，之所以是清新阳光，因为极高水平的清新空气粒子何明想要看到就能看到无数了。
不过他现在就看到了又一位新娘，她已经换上只合适这个房间里穿的衣服，在特别的时间里表现得，特别的火辣，与动人。
对着何明几乎呆滞的表情又是非常妩媚动人又不失高贵新娘的动人一笑，新娘一手开始自行抚摸，一手开始勾动手指。何明就赶紧脱掉顶级西服类的结婚服装，解着皮带迎了上去，哦，先要“谈谈人生哩”，不过他一般是个行动派。好吧，面对这一幕的男人一般都是行动派。
所以，耸动吧骚年。你确实还是骚年。或者你永远是，205元级别的骚年的战斗力！
不过对这位骚年来说，已经是老夫老妻，不是**苦短，更不是吊丝饥渴如命，绝对不是吊丝饥渴如命的**苦短。
ps：第2更。（未完待续。。）
第两千二百十九章 健身计划“燃烧”
2020年末的大约在冬季主题的婚礼搞到了2021年的夏天，刚刚结束这场婚礼何明连忙马不停蹄开始了2021的盛夏的果实主题的婚礼。没办法，腹肌哥也要赶婚礼时间，无数亲朋好友的更加无数的婚礼可是不放过一秒的排队着呢，搞笑的是，大量媒体，无数机构专门以这种消息生存，然后说一些人的离婚与继续结婚就会让这种婚礼，永无止境，变成这个宇宙的又是属于地球人类开发的特色。
第二位新娘也是最后一位新娘就是兔女郎女士了，别看当年对何明若即若离，被何明初次上手也是高贵冷艳，又哭又叫，并不完全投入，可惜就在“当年”，人家就变成了标准的腹肌哥女友，标准的腹肌哥二奶，即是像是一个陌生女人来信一样的动情动心动弹动手动脚。
何明又是没办法，用一些文艺青年，豆瓣达人的话来说，你不能自己决定你爱上什么人，哦，是你的小弟弟，荷尔蒙帮你自作主张，让你“为爱疯狂”。
见过动物世界的发情模式的疯狂了吗？就从这一点来看，别认为人类有够高级的。
而何明的老婆们对他全都是超爱模式的，因为何明的魅力。
“魅力”是真正男女，万物通杀的属性，地球人类与无数低级世界，或者一些高级世界之所以视魅力为自己社会的第一成功条件也有无数终极真理，不可抗拒的终极自然力量的。
你千万不要蔑视魅力。它的力量是你平生所见最强大的，无论如何，是年轻的。漂亮的，家伙，成功，被人追求，出人头地，脑残不要紧，只需要身材超级火辣就可。
而更加深的研究现在超多了。过去也是非常多，比如最简单的一项有趣研究，将普通地球人类这样的生命。婴儿跟老人放在不同环境里，毫无疑问，婴儿大为吃香，包括蚊子的叮咬。普通动物就算是野兽也喜欢婴儿。对于老人肯定吃掉了，你听说过狼孩，你听说过老狼孩吗？你就听说过老男孩吧。
一些昔日世界的地球人类不会理会这种鸟事，因为从某种程度上来说，他们她们就是脑残，是丑八怪，是社会底层的常住居民，而这种想象一定有他的道理。宇宙科学家的研究则是，极为简单的极为珍贵的生命能量。它让婴儿战无不胜，让老人令人厌恶，尽管实际上老人反而对你有利，婴儿是你的潜在竞争对手，又是未来的熊孩子，可是你还是免不得的喜欢婴儿。
因此换到超级力量身上，这种超级力量的魅力，只是简单的精神能量，已经是战无不胜攻无不克，丑人，普通人不会明白为什么女神要被那么王八蛋的超人高帅富玩弄，这跟你为什么要追求女神而不是相同阶级的丑女，肥婆，老女人是相同道理啊朋友。
魅力，魅力。
所以就从这一点来说，何明，腹肌哥还真是情圣啊，上一个娶一个，才是真正的，无敌的情圣！
其他只是，玩弄女性的流氓与流氓大师罢了。
什么是本质，这就是了，认为何明特别不会享受生活的家伙，不会懂得，真正的“爱”，博爱。你们那叫做，**，猴子的**。
堕落，**还有道理了？很可惜，这不是昔日的地球世界了，这是宇宙世界，真正全都有脑子的超然的高级的容不得装睡蠢驴公知等等的真实超级巨大世界。
总之，娶完这个二奶，何明也算终于到了，关于自己“爱情”上面的深藏功与名！
一共娶了这个时代，微不足道的16个老婆。
不过连何明本身都不知道，这是不是一个结束，男人或者碳基猴子还是无数生命的交配机制无法被满足，只是何明身上道德因素，照顾家庭因素特别强烈，但是看看何明不用每一天，每个小时上网都能看到心动，惊艳的各类型美女就知道，他还真是他妈道�