张三这里也不对李四那里也不如我。。。。。。就跟走马灯似的，平时，我们心里一瞬间要涌起多少个念头？一天、一年又要涌起多少个念头呢？这些念头，又有多少不是出于贪、嗔、痴，不是夹杂着怨、恨，恼、怒、烦等恶劣情绪呢？人有这么多念头，就会神明不安，作为君主的心要一直随着神明而动，其实很累啊！
杂念和烦恼，是人体各种重大疾病以及疑难杂症的总源头。人的心整天被这些东西包围着，不但不能明白事理、顺应天道，而且很容易做出伤害身心的事情。这时，疾病就会来警告我们，给我们带来肉体上的病痛，算是敲个警钟，这是很好的事情。生病了，我们应该马上反省自己：我到底起过哪些恶劣的念头和情绪？我到底做了哪些亏了良心或有违道德的事情？然后真心忏悔，并付诸行动马上改正。这样才能从根本上扭转身体的状况，治疗起来也才会更顺利。如果不明白警钟的意义，不懂得在自己的心态和行动上采取措施，反而怨别人、怨环境，这就像地震警报响了，你却还躲在屋子里不出来，如果不幸被砸死，该怨谁？
如果能在没病的时候反思自己的行为，检点自己的过失，那么，快乐和幸运就会主动向我们走来，烦恼、厄运和疾病自然会离我们而去。
3．病是人生的厄运
有位医界老前辈曾说，〃不管什么人，只要你知道了病是什么，就可以减少90％的疾病。〃说完，他就考我：〃你说，病究竟是什么？〃
我说：〃如果仅仅把病说成是身体的毛病，那未免也太肤浅了。人生遇到的一切不愉快事情，都可以说成是病。身体上的不舒服固然是病，心理上的不愉快也可以是病，道德素质恶劣可以是病，人际交往中的挫折和失败都可以是病。〃
听完，老先生很赞同我的回答。
其实，我的这一理念也是受别人启发得来的。早在1989年，世界卫生组织对健康的定义就包括四个方面：身体健康、心理健康、社会适应和道德健康。也就是说，一个人要做到身体健康、心理健康、能适应社会、有良好的道德修养；才能算真正的健康。但可惜的是，人们往往把这四者割裂开来，大多数人甚至只注重身体健康，而没有想到这四者是四位一体、互相影响的，其根源都可以归结为一个字：心。
心健康，一切都健康，就什么病都没有。心不健康，你就免不了要生病。
人都会有七情六欲，哪能没有一点情绪呢？喜、怒、忧、思、悲、恐、惊，中医说的这〃七情〃，其实都是人之常情，无可厚非。要是没有这七情，人生也未免太寂寞、太乏味了。可是，如果这七情过度，就会影响五脏：大喜则伤心，所以有人中了彩票会心脏病发作；大怒则伤肝，所以有人在盛怒之下，肝阳上亢，突发脑溢血；过度忧思则伤脾，所以有人心中有烦心事就吃不下饭；大悲则伤肺，所以有人在悲伤的时候觉得胸闷气短；惊恐则伤肾，所以有人受了惊吓会阳痿，甚至大小便失禁。
过激情绪，还会影响气血的运行：喜则气缓，怒则气上，思则气结，惊则气乱，恐则气下。。。。。。气在情绪的影响下，乱套了。血随气走，也就跟着乱套了。
无论是五脏被伤，还是气血乱套，都会使人产生疾病。轻则造成身体不适，重则成为恶疾，要人的命。
情绪会影响人的行为：过于高兴，人就会麻痹大意，结果乐极生悲；过于生气，人就会出言不逊，干出蠢事；过多的忧愁思虑，能让人患得患失，犹豫不决；过多的悲伤失落，能让人心灰意冷意志消沉；过多的恐惧，能让人畏畏缩缩，停滞不前。
人是群居的动物，一个人的情绪还会影响他人。适度的七情，是与人交流的媒介，可以向别人传达自己的心情，表达自己的感受，但过度的情绪，又会给别人带来不愉悦。过于高兴，以至于得意忘形，会使人嫉妒；过于发怒，会使人害怕，也会使人厌恶；过于忧愁、悲伤，会让身边的人跟着你忧愁、悲伤，大家一同陷入阴霾；过于惊恐，会让人也跟着你害怕，或是觉得你没出息。
当恶劣的情绪影响到自己的行为，甚至影响到别人的情绪时，你的命运就要受到影响了。为什么有些人不讨人喜欢？为什么总有些人孤立无援，四处碰壁，一生坎坷？这也是人生的病啊！身体的病痛只是小病，命运的坎坷则是大病，它会让人痛苦一辈子！而恶劣的情绪正是这种大病的病根。
4．恶劣的情绪是疾病的根源
很多人第一次登台演讲时都会有这样的感受：面对几百名听众，心里非常紧张，四肢发抖；明明是夏天，但依然感觉毛孔在收缩，汗毛在竖起；平时明明说话很流利，但这回一开口就结巴；讲了不到几分钟，就觉得嘴里发干。。。。。。
紧张，一个小小的心理状况，为什么会导致这么多的生理反应呢？类似的还有很多：害羞的时候，满脸潮红；生气的时候，出气很粗；要是遇到着急或心烦的事呢？可能整夜都像翻烙饼似的睡不着。。。。。。
这些现象往往不会引起我们的注意，总以为是临时现象，情绪一过就啥事都没有了。如果某人喝了敌敌畏、吸了煤气，那他知道这是中毒了，但如果自己被吓成某个样子、急成某个样子或气成某个样子，他会说：〃这是心理作用。〃根本不当一回事儿。难道〃心理作用〃都是虚幻的吗？
恶劣的情绪能搅动气血。首先会出现皮下发麻、指尖发麻，接着便有可能是心跳加速、身体颤抖、头晕眼花、头痛，甚至昏厥。美国医学家约翰·辛德勒根据他几十年的行医经历整理了一组数据：在常见病中，由不良情绪引发的疾病比例是：颈椎疼痛占75％，咽喉肿大占90％，头痛和头昏眼花占80％，疲劳占90％，胃胀占99％。这些症状的出现，都是因为人体气血的循环系统被恶劣情绪搅乱了。
恶劣情绪，还能直接影响内分泌，产生毒素。科学研究表明，脑垂体在恶劣情绪下产生的荷尔蒙，没一个好东西：它们当中有的使血压升高，有的使肌肉僵硬，有的使神经痉挛，有的会影响肾功能，还有的要影响其他内分泌腺的正常工作，继而产生更多的毒素。恶劣情绪对身体的危害，比打一棒或捅一刀要严重多了，我们千万不要小看它。恶劣的情绪一动，一些毒素就产生了，它们就埋在我们身体的某个部位，像地雷一样，随时都能引爆；而且，恶劣情绪每动一次都会埋下种子，第二次就更容易产生更恶劣的情绪。
更可怕的是，当生气、着急、窝火等不良情绪等形成为一种习惯后，人就会终日被恨、怨、恼、怒、烦等恶劣情绪纠缠，这些恶劣的情绪产生的毒素日积月累，最终成为恶疾大病的祸根。我们不可能一辈子隔三差五地挨棒子、挨刀子，更不可能时不时吞服一点毒药。但如果我们总是处在这种恶劣的心情下，就等于是在持续不断地挨刀、挨棒、吞毒药。紧接着，迎接我们的就会是各种各样的病！
五行性格与命运
1．五行性格的特征
人的情绪都是从性格中来的，要掌握自己的情绪，改变自己的秉性，就要认清自己的性格。心理学家喜欢对人的性格进行分类研究，分类的方法多种多样，传统心理学是根据阴阳五行来给人的性格进行分类的。这就是五行性格，同时每一种性格又有阴、阳两面。
金、木、水、火、土这五种性格，都有些什么特征，哪种好，哪种坏呢？其实，这五种性格各有特点，不存在优劣之分，每一种性格又都有阴和阳两个极端。五行性格配上阴阳，于是，木性格有阳木和阴木，阳木是木性格具备的优点，阴木是木性格产生的缺点，其他依此类推。我们不妨把这些性格的主要特征先在这里列出来，以后再仔细分析：
阳金性格的特征是：为人讲义气，活泼、机敏，人情周到，善于发现别人的长处。阴金性格的特征是：轻狂，自以为是，势利，喜欢区别对待身边的人。嫉妒心强，说话带刺。
阳木性格的特征是：正直，有主见，能自立，有仁爱之心。阴木性格的特征是：傲慢，不服人，刚愎自用，不易听取别人的意见，我行我素，容易跟长辈或上级对抗。
阳水性格的特征是：为人平和，喜欢清静，举止儒雅，富于智慧。阴水性格的特征是：懒惰，邋遢，遇事多忧虑、易退缩，容易烦躁，没有耐心。
阳火性格的特征是：深明事理，为人谦逊，懂礼节，举止大方。阴火性格的特征是：行为拘谨，爱慕虚荣，喜欢与人争理，得理不让人，有时会做出荒唐的事情。
阳土性格的特征是：为人诚信，宽宏大量，做事稳重踏实。阴土性格的特征是：多疑，思维笨拙，行为死板，遇事犹豫不决，喜欢抱怨别人，为人不诚信，往往出尔反尔。
这样一来，就有了十种基本性格类型。
当然有人要说：〃阳五行中列的那么多优秀品质，我有很多种，并没有局限于哪一行。〃或者说：〃阴五行中列的那些毛病，我全有。这是怎么回事？〃因为，人都是很复杂的，并不会只具有一种性格，而是各种性格的混合，只不过，某种性格多某种性格少而已。我们可以从中找出自己或别人最明显的那种性格，这就是他的主要性格了，其他的性格都是由这个主要性格衍生而来的。
比如笔者本人是一个瘦高个，从小自立，正直，有主见，有时候容易不服人，喜欢我行我素，所以，可以断定，我是木性格的人，阳木性格和阴木性格都占一部分，又以阳木性格为多。至于其他性格，比如喜欢与人争理、有礼节等火性格，就是由木性格衍生出来的，因为木能生火，木性格最容易衍生出火性格。
人的情绪都是从性格中来的，要掌握自己的情绪，改变自己的秉性，就要认清自己的性格。心理学家喜欢对人的性格进行分类研究，分类的方法多种多样，传统心理学是根据阴阳五行来给人的性格进行分类的。这就是五�