《[成长]跨一步,就成功》

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[成长]跨一步,就成功- 第9部分


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这么说,你可能还不懂,让我举两则最常见的例子—— 
你有没有发现,一个电视广告能长达一分钟,演出很精采的故事? 
但是广告费太贵,那一分钟的广告很可能不久之后缩短为三十秒。许多画面被缩短了,但是你还能了解整个剧情。 
又隔一阵,那广告又“减半”,缩成十五秒,甚至十秒,只跳出一些重点画面。对于从没看过“完整版”的观众,根本不知演什么。但是对你不一样,你居然还能用那十秒钟,回溯整个故事。 
再过一段时间,电视广告也没有了。有一天,你在报纸上看到一张照片,是“那电视广告”中的一个镜头。 
天哪!居然就那么一张照片,也能令你想起整个广告。 
那张照片就像是一个钩子,勾出了整件大衣、整个故事、整个事件。 
再举个例子—— 
早上醒来,你记得前一夜的梦,如果不写下来,可能才刷牙,已经把梦忘了,只记得自己作了梦,怎么都想不起来内容。 
可是如果你在床头摆了纸笑,一醒,就记下梦境,甚至只写几个字,譬如你梦见回到以前上的小学,就只写“小学”两个字。 
恐怕一直到晚上,只要你静下心,拿起那张纸条,看到上面写的“小学”,就能一点一点记起昨夜的梦,而且愈想愈多,把整个梦的细节都想起来。 
那“小学”两个字,是什么? 
是钩子,勾出你整个梦境。 
由此可知,“悬念法”悬的是重点,有时候甚至只有两个字,或一个画面。如同我小时候那张照片,总被我不经意地看到,就能使我记住整个拍照的过程;也像你小时的录影带,能帮助你回忆。 
这种方法经过训练,可以使你回忆和联想的速度加倍,好像网际网路,延伸到不同的地方。 
提示法:使你的思想飞跃 
你记不记得我上个月曾经问你,知不知道美国第二任总统约翰·亚当斯,说他“研习 
军事、政治,是为了使他的儿子、孙子能学习文学、艺术……”。你说不知道,我还要你去 
问历史老师。 
但是没等你问,我已经在网上找到了。 
你妈妈曾为此大为佩服,问我怎么找到的? 
其实一点也不难,《圣经》那段,我打“石头扔女人”,电脑上跳出一堆东西,我一条一条筛选,找到相关的,再“进去”看,就找到了。 
至于约翰·亚当斯的话,我打出他名字,跳出一堆有关音乐的,我跳过,只看政治方面的。没多久,居然在台湾的《天下杂志》网站找到一篇文章,提到这件事。于是查出原文。 
由此可知,网上有一大堆资料,甚至可以说要什么有什么。但是并非人人能找到,你必须由不同的角度进入,才能从那资讯的大海里,捞出需要的东西。 
我们的脑也一样。 
有一派心理学家认为,任何事情,只要经历,就会留在脑海。连最平常的事,都记录在大脑的某个角落,平常完全没印象,但是如果经过催眠,就会重新回到“现场”,说出每个细节。 
可不是吗?相信你在电影里一定看过,催眠师问被催眠的人:“你现在又回到那个房间,你看到书桌了吗?在那桌上放了什么东西?” 
被催眠的很可能说得出:“看到台灯、一本书、一杯水、一枝笔、一把刀!” 
于是悬案就因为这么一个线索而破解了。 
虽然我们无法在考试的时候自己催眠,但是从前面举的这些例子,我相信,在我脑海10的14次方个“神经原”当中,一定存了许多许多东西,只要我们改进“搜寻”的技巧,很多模糊的记忆,都可以被想起来。 
今天,我就要跟你讨论这技巧中的“提示”法。 
什么是“提示”? 
考试的时候,大家不知怎么答,有时候会求老师:“给一点提示嘛!” 
体贴的老师很可能一笑,说出几个字。就用那几个字,大家恍然大悟,立刻振笔疾书,写出答案。 
背书的时候,揭示就更管用了。 
你不是常在背不出下一句的时候,看着我,有时候我只说出一个字,你就想起来了吗? 
那老师的一个暗示,或我说出的一个字就是“提示”。 
懂得念书的人一定要多利用“提示”。不是等别人提,而由自己给自己提示。 
举个例子,你背王维的王方绝句《相思》: 
红豆生南国, 
春来发几枝; 
愿君多采撷, 
此物最相思。 
你可以由一开始就从头到尾背。也可以只看一遍把每句最一个字挡着,开始考自己: 
红豆生南……国, 
春来发几……枝; 
愿君多采……撷, 
此物最相……思。 
接下来,你挡两个字,又想出来了。就改为挡住三个字,四个字。 
最后,只要看“红”,就想到下面的“豆生南国”;只要看“此”,就想到下面的“物最相思。” 
任何书,管他是生物、地理、历史或物理,你都可以把每一页最重点的东西“浓缩”为几个字的“提示”,经由那些提示想整章内容,渐渐,你思想的速度会愈来愈快,进入跳跃思想的境界。 
想像法:想像你在掌声中 
据说洛杉矶湖人队的教练菲而·杰克逊,每场比赛之前,都要在家里作最少四 
十五分钟的想像;运动员也常作心理训练,想像自己的体能发挥到极致的感觉。 
我自己也早有这样的经验。 
当我初学网球的时候,总是发不好球,但是当我不断想像教练所说的正确的动作—— 
只是想像哟!我并没有回家练,但是居然隔几天再去上课时能有不小的进步。 
为了这一点,我又去找心理学的书看。在一位叫桑德拉·布莱克斯利(Sandra Blakeslee)的论文中,读到: 
“想像力能够提高运动技能……现在科学家终于明白,为什么当一个人想像自己能像麦克·乔丹那样投篮的时候,就真会在投篮上有进步。” 
那是因为科学家发现,当你想像的时候,整个脑海会跟着你的想像发出讯号,那讯号虽没变成真正的动作,却能训练你肌肉之间的协调。好比旅游前把地图细细看一遍,到时候就能轻车熟路,仿佛旧地重游一般。 
最近来打乒乓球的杨伯伯,更证明了这件事。 
你记不记得,他初来的时候,跟王伯伯打,每次都输。王伯伯甚至笑说杨伯伯要赢他:“还早呢!” 
但是才一个月,杨伯佰竟然后来居上,球技突飞猛进。 
问题是,杨伯伯只到我们家来打球,没去别处练习,他怎么突然进步的呢? 
原来他借了一堆教球的录影带,和世界大赛的光碟。他家虽然没有球桌,又没找人对打,但是他每天晚上在家盯着电视看,一边看,一边在心里模仿。才短短一段时间,居然能打出“卡、磨、提、举”的高级动作。 
由此可知,你不一定要上球场才能练球,会练球的人可以透过想像来温习。同样的道理,你可以用想像的方式参加比赛或考试。想像在演讲比赛时,你走上台、行礼、称呼,并且开始讲,也想像你在演讲时的手势,甚至想像当你讲完时,台下响起如雷的掌声,你很成功地走下台。 
对!你可以想像掌声,因为心理学家发现,想像可以增加自信。你不但能想像比赛、想像考试,不可以想像成功。自己告诉自己: 
“不要怕!我一定会成功!我会是最棒的。” 
想像的力量真是太大了,文学家如果没有想像,就不可能以有限的经验,创作出天马行空的作品。科学家如果没有想像,先大胆地“假设”,再小心地“求证”,就不可能有今天的成就。 
连爱因斯坦的“相对论”,都是经过想像得来的啊!爱因斯坦说,他多年来一直在想,如果自己能骑在光束上飞行,世界会变成什么样子。当他搭电车过伯恩的钟塔时,总望着钟塔想像“要是电车跑得跟光一样快,会是什么样子?” 
结果,爱因斯坦用想像,发现了“相对论”,二十五年之后,才由科学家以实验的方式一一证实。 
你说,想像力是不是更伟大? 
在你走路时,坐车时、无事在手时,运用想像力吧!让你的世界扩大、使你的思想奔驰。你会令人惊讶地发现:“她在那儿,好像一动不动,什么也没做,居然就进步了好多好多!” 
潜意识法:请小鬼帮忙 
今天我要跟你谈的就是这个躲在深处的小鬼——“潜意识”。 
许多成功的人,都懂得利用潜意识。当别人只用“有意识”思考的时候,他们多加了“潜意识”的帮助,就好像比人家多了半个脑子。 
举个例子,一九五○年诺贝而文学奖得主,大思想家罗素(Bertrand Russell),就很明白地在回忆录里说他怎么利用潜意识。 
他说当他还年轻的时候,每次面对难题,都怀疑自己没能力解决,甚至烦躁到有些神经质。但是渐渐发现,硬去想,常常只是浪费时间,反不如把那个题目先苦思一阵,接着抛开,放到潜意识中思索。过一阵子再想,问题就容易多了。 
罗素还说这么作有个好处,是他可以利用那段交给潜意识思考的时间,去做其他的事。 
爱因斯坦也说,他“因为苦思,常常弄得头晕脑胀,不得不躲开几个星期。”但那不是真的躲开,而是放到潜意识里思考。所以在丹尼斯·布莱恩(Denis Brian)的《爱因斯坦传Einstein:A Life(18971955)》里说:“(发现相对论的前一天),爱因斯坦失望地回家,心想要从已知的事实里发现真理,根本不可能……不过第二天醒来时,他非常激动,说他的脑袋好像经历了一场大风暴,答案居然找到了。他终于开启了上帝的智慧,解答了宇宙的奥秘。” 
还有个例子,是德国化学家柯库尔(Friedrich August Kekule von Stradinitz),你知道他是怎么发现苯的分子结构吗? 
他跟当时的科学家一样,整天想,想不出来。直到有一天晚上作梦,梦见有好多原子在他四周旋转,那些又大又奇特的长链子,像蛇一样扭曲。突然,一只蛇咬住了自己的尾巴,变成环状,柯库尔好像被闪电出中醒来,接着发表了苯分子的环状结构。 
他为什么有那样神奇的梦?很简单,因为他在“有意识”思考时,也把问题放进了“潜意识”。
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