吃饭。
这样的说法既没有任何科学依据； 又严重缺乏逻辑性。母乳
和辅食添加以及过渡到正式吃饭； 从来都是水乳交融、相辅相成
的朋友； 根本不是势不两立、不共戴天的仇敌。母乳喂养有助于
孩子接受固体食品； 因为母亲的饮食成分与味道会渗透到母乳里
（ 因此专家都劝告母亲在哺乳期一定要注意自己的饮食； 尽量避
免刺激性食品； 以免引起婴儿的不适、过敏甚至拒绝吃奶） ； 孩
子从母乳中已经遍尝人间百味； 十分乐意接受新的食品。倒是那
些吃奶粉的孩子； 免不了有时会挑食； 因为奶粉的味道千篇一
律； 没有变化； 孩子习惯了单一的口味； 不愿意接受新花样。
还有人说； 如果不断母乳； 孩子就永远不会接受奶粉或者鲜
牛奶。
母乳比奶粉和牛奶香甜； 吃惯了母乳的孩子当然抗拒奶粉和
牛奶。但是这绝对不是一种“永远”不变的状态； 也不是没有
办法解决的问题； 更无需采用断奶这种笨法子。
有一些孩子； 无论是吃母乳还是吃奶粉； 确实存在不好好吃
饭的问题； 但这和他们吃的是什么奶没有任何关系； 而是大人在
喂养方面的失误造成的。极有可能是在添加辅食阶段； 家长没有
采用科学喂养方式； 没有培养孩子良好的进食习惯。或者是因为
家长总以为孩子吃得不够； 逼迫孩子多进食而造成孩子厌食； 或
者是因为家长过于频繁督促孩子吃东西； 甚至不惜端着碗到处追
着喂； 而导致孩子失去了饥饿感。饮食是婴幼儿学习探索人生的
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重要途径； 父母一定要谨慎行事； 把握好这方面的喂养关系。小
孩子天生自知饥饱； 无需大人在一旁过多操劳； 喂养原则应该是
让孩子做主； 饿了就吃； 饱了就停； 吃饭时在餐桌上认真吃； 吃
完了离开餐桌再去玩儿。当孩子出现进食方面的问题时； 如果不
是病理原因； 家长应该审视自己的喂食手段和态度； 从中找到问
题根源； 而不要将责任推诿到母乳身上； 强迫孩子断奶； 给孩子
造成更大的损失和伤害。吃奶粉的孩子不好好吃饭； 你们让他们
“断”什么呢？ 断了母乳之后孩子依然不好好吃饭； 你们又要谁
来负这个责任呢？
那么； 有没有贪恋母乳； 不爱吃饭的孩子呢？ 有！ 但是； 这
仍然不是母乳的错。大多数见了妈妈就粘在奶头上不肯吃饭的孩
子； 是由于母子关系出了问题； 是因为孩子从母亲那里没有得到
足够的关爱； 母亲除了喂奶之外； 陪伴孩子的时间无论是质还是
量都不够高； 孩子以无休止地要求吃奶来满足自己对母亲的需
求。这样的情况下； 如果断奶； 岂不是与孩子的愿望背道而驰？
这时候断奶； 给孩子造成的心灵伤害最深。
另外还有一些常见的因素； 导致母亲提早断奶。比如需要上
班的母亲； 其实无需断奶； 工作单位有条件的； 可以把奶挤出来
储存在奶瓶里； 白天让看护人喂给孩子； 下班后母亲直接哺乳。
工作单位没有条件的； 可以让孩子白天吃奶粉； 母亲在家时则吃
母乳； 对孩子的健康远远强于完全断奶。还有母亲需要短期出
差； 也无需断奶； 可以提早把奶挤出来； 储存在冰箱冷冻室里；
母亲离开的那几天给孩子吃。母亲在出差过程中； 要注意及时挤
奶； 以保证乳汁分泌量不下降。
断奶是每一位母亲在了解延长母乳喂养的优势之后； 经过深
思熟虑而做出的谨慎决定。有太多的母亲； 屈从于周围的压力；
糊里糊涂地提早断了奶； 而后追悔莫及。也有很多母亲本来打算
断奶的； 看到延长母乳喂养的好处后； 改变了主意； 继续哺乳。
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将 母 乳 喂 养 进 行 到 底
从 Sam 满六个月开始； 一种噪音就不断地在我们耳边嗡嗡：
“还喂奶哪？ 该断了吧！ 你的奶已经没有什么营养了！”
每次听到这样的论述； 我都不禁问一句：
“那您以为我的奶是什么东西呢？ 白开水吗？”
被问的人往往说不出个所以然； 只是不停地念叨： “没有营
养了； 没有营养了。 ”
于是我发现； 人们只是在木然地重复这个道听途说的观念；
只是在人云亦云； 没有人能够拿出科学的证据来证明； 六个月以
后的母奶没有什么营养。
事实呢？ 与这些人所相信的恰恰相反。母乳无论在任何阶
段； 都富有营养； 特别是抵御疾病的抗体。
所谓“没有营养”是一个误传。婴儿在六个月之前； 可以
单纯依靠母乳喂养而获取成长所需的全部养分。六个月之后； 婴
儿成长所需养分； 单纯靠母乳供给已经不够； 需要添加辅食； 从
其他来源摄取营养。但是母乳仍然是养分的最重要来源。如果此
时断奶； 仍要给孩子喂奶粉。两相比较； 当然母乳更好； 何必
断奶？
一些早产儿或过敏体质的婴儿； 有的对辅食不感兴趣； 有的
对辅食过敏不能进食； 可以单纯依靠母乳喂养到一岁以上甚至
两岁。
Sam 越大； 这种噪音越响； 并且还混进了另外一种噪音：
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“再不断奶； 吃上瘾了； 以后越大越难断了！”
这话倒从反面道出来一个真理： 母乳不仅是孩子身体的食
粮； 更是精神食粮。满足饥渴仅仅是母乳喂养所达到的一部分目
的。吃一两分钟奶之后； 宝宝的小身子就会完全放松； 小脸蛋儿
露出无比欢愉的表情。如果宝宝摔倒了磕疼了碰伤了； 吃两口妈
妈的奶； 就马上又止疼又宽慰又镇惊。过度兴奋的孩子会在妈妈
奶头上安静下来； 遇到伤心事的孩子会在妈妈奶头上高兴起来。
当然； 孩子哭了； 可以有其他方式来哄他： 唱唱歌； 走走
路； 抱一抱； 摇一摇。却没有任何一种方法像喂奶一样立马见
效。母乳简直就是一种魔术： 变！ 烦躁的孩子立刻快乐起来。
这里边也有生理方面的原因： 吸吮动作对于一个飞速成长的
小人儿是一种必须的镇定剂。那些断了奶的孩子会利用其他物品
来满足自己的吸吮需求： 比如奶瓶、安抚奶嘴、拇指、其他手
指、头发、被子角； 等等。继续母乳喂养其实是教会孩子在遇到
困难时； 从人那里找到安慰。而断了奶的孩子则需要从物品那里
寻求解脱。
“本来吃东西就是一种安慰； 尤其是在有人陪同的情况下。 ”
一位美国妈妈说； “很显然； 喂奶强于塞给孩子一块饼干； 叫他
自己玩儿去。喂奶就好比和一个富有同情心的朋友坐下来一起喝
一杯茶。 ”
反对坚持母乳喂养的人又说； 过长母乳喂养会培养孩子的依
赖性； 影响孩子自立。
心理学研究人员指出； 很多到了学龄期懦弱怕事、嗫嚅黏人
的孩子； 往往是因为被过早地置入过于要求独立能力的环境中。
只有当孩子确信； 一旦出现自己不能单独把握的情况； 妈妈永远
在身边支持自己时； 才能发展真正的独立能力。
无论是经验； 还是试验； 都告诉我们； 帮助孩子获取成熟与
独立的最佳方式； 是在他们小时候满足他们对于依赖的需要。而
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相对于塞给孩子一只奶瓶或安抚奶嘴来说； 喂母奶更能完全而深
刻地满足孩子的依赖心理。
母乳喂养的幼儿往往比已经断奶的同龄幼儿更加独立； 他们
喜欢尝试各种新鲜事物； 不认生不怕人。因为他们的依赖心已经
得到最大满足； 独立能力也就得到更加充分的发展、发挥与
表现。
前边提到过的心理学家玛丽·安斯沃斯； 通过多年的观察和
研究发现； 对孩子反应敏感而积极的母亲； 孩子哭泣的时间少；
更喜欢探索新鲜事物； 跟母亲暂时的分离所产生的焦虑也比较
少。她还发现； 母亲给予孩子更多的身体接触 （ 拥抱、安抚） ；
孩子更乐意跟成年人交流； 在被放下来的时候更加快乐； 积极地
去找别的东西玩儿。她说： “给予小宝宝天生需要的爱抚不会把
他变成一个黏人、依赖性强的幼儿； 恰恰相反； 它会促进独立能
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力的逐渐成长。那些没有得到足够拥抱的婴儿才会激烈反对父母
放手； 也不愿意独自玩儿。实际上他们自己对身体的接触都有些
模棱两可— — —他们寻求被抱； 但是被抱着的时候他们的反应并不
积极； 可是如果把他们放下来； 他们又不干。 ”
母乳喂养就是满足孩子对爱抚的需求最好最自然的方式。有
什么比得上揽儿入怀、用温暖的身体和香甜的乳汁满足孩子身心
两方面的需求更好的方式呢？
那些主张早断奶的人倒是应该想想： 断奶是谁的需要？ 是孩
子的需要； 还是大人的需要？ 因为早断奶的惟一好处是将母亲从
喂奶的辛苦中解脱出来。
一位美国妈妈描述她的闺中密友与自己有着截然不同的喂养
观点： “她第一个孩子两个星期就断了奶； 根本拒绝给第二个孩
子喂奶。对我给孩子长期喂奶表现得十分不屑与不耐烦。有时我
真想对她说； 如果她当年把孩子的需要放在第一位； 她今天就不
会有这两个过于黏人的孩子； 也不会把所有的时间花在不是陪这
个就是陪那个孩子看医生。更不用提她会省了多少钱； 自己和孩
子的健康也会获益匪浅。 ”（ 《母乳喂养的女性艺术》 ）
那么到底什么时候给孩子断奶好呢？
回答是最好等到孩子自己准备好断奶时。
听孩子的。
让孩子做主。
每一个孩子的心智发育速度都不一样； 有的快一些； 有的却
很慢。有些孩子一岁半时就对吃奶不感兴趣了； 有些孩子喂到三
岁还乐吃不疲。但是一般来说孩子在两岁左右就有强烈的独立要
求； 这时断奶比较容易比较自然。当然如果当妈的实在觉得喂奶
太辛苦； 自己支撑不住； 那就自己掌握断奶时间。惟一要不得的
断奶原因就是— — —“别人都笑话我； 孩子那么大了还吃奶； 于
是我就断了。 ”
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本书 2001 年截稿时； Sam 刚过周岁生日； 仍在继续吃母乳。
坚持母乳喂养；