髓的感觉。
渐渐的铜锅中的药汁颜色越来越浅，显然都己经渗入了乔越的手腕中了。
乔越手腕轻轻动了动，己经感觉不到疼痛，只是手腕还不够灵活，似乎并没有完全把断骨接好。不过他对这续骨液深有信心，早在这之前他就折断了自己的一根小指来做试验，确定了药效之后才敢狠心断腕。
他才不笨，虽然他并不怀疑农留下来的武经，但是也不能冒失，万一这药液功效不够，那他自己把自己打成残废乐子就大啦。
在试验之时，这一份续骨液让他的小指在一刻钟的时间恢复了正常。这次断腕，他足足用了十份的药汁和半盆含着天地真水的灵泉水。
约摸一个时辰之后，铜盆中的药汁颜色彻底消失，变成了清澈透明的清水。
锻骨 （4）
“好了！”
乔越抬起左腕，甩了甩手腕上的水渍，丝毫没有疼痛的感觉，随意转动了几下，就像完好如初一样，而且与右腕相比，左腕不太明显的粗壮了一些，比原来更加灵活、有力了。
好一个锻骨法！农前辈的武经和药经真是灵效非凡呐！
不知道现在左腕能程受多大的力量？
乔越心中一动，又看了一眼被他扔在地上的石棍，沉吟一下，便把刚才配制好没有使用的药汁取出十份，融进铜盆里以防万一。这才又重回拾回石棍，将左手放在石台上，一棍狠狠的打了下去。
“砰！”
石棍打在左腕上，猛地被弹起，而除了有些疼痛之外，他的左腕皮肉、骨髂都丝毫无损。
这下乔越心中有了底气，虽然一开始要经历断骨之痛，但是断骨重续之后却有这个的提高，值了。
当下乔越把石棍从右手交左手，狠狠的一棍又将右手腕打断。
依旧忍着疼痛，把手腕浸在刚才调好的药液里，乔越虽然痛得眉头紧皱，但是两眼之中却含着笑意。
自残……疗伤，再自残，再疗伤。
日子一天一天过去，要不是这些草药每隔一天才能全部生长成熟，乔越恨不得一天就把全身骨头打断再重新接好。
令乔越奇http：//。345wx。怪的是，这若兮园生长那万生草，只需一会儿就能长大，生长朱果却需要两天。原来生长止血草的时候，也是几个呼吸间就长大了。但是现在生长这牛膝草、虎力草等草药则需要半天的时间，生长天星根和黄精却需要整整一天的时间。
不过，他细研了百草谱之后，心中己经有些明白了。
这若兮园中的净土和真水能够缩短植物的生长速度，对于生长期越短的植物在若兮园中种植速度就越快。比如天星根和黄精的成熟时间是一年，在这园中只需一天就成熟，牛膝草成熟需要两季，所以只用半天就能摘取，至于万生草和止血草，就是十几天就能生长一茬，所以在这里生长速度就能肉眼可见了。
乔越反过来推断，这不饥果在这里要两天时间才能成熟，若要是换到普通土地上，恐怕要两年时间才能成熟一次，至于万生草，时间也不会短，难怪虽然农培育了这么好的东西，却不能解决人间的饥荒问题。
想到这些，乔越不禁为农有些惋惜。
七七四十九天就很快就过去。
一只大铜盆，乔越全身浸泡在药液里，咬牙忍着从腹部传来的剧痛。肋骨，是锻骨期最后的一关。当然，锻骨期的断骨重续之中，并不包含头骨，否则乔越还不知道有没胆量把自己脑袋砸碎。
锻骨 （5）
因为肋骨紧贴内脏，若要打断必须非（http：//。。）常小心，不能让断骨刺伤肺腑，而且要碎的面积不小。乔越自己觉得做不到。不过，幸好有小黑猪帮忙。
这些天来，不进行断骨续生的时候，乔越就一直练习野球拳和乔家刀法，小黑猪自然就成了陪练。乔越发现，小黑猪别看平时懒洋洋慢吞吞的，真的动起来速度很快，而且对力量的把握令乔越望尘莫急。
刚才小黑猪听明白了乔越的意思，一头撞过来把乔越顶在石壁上，乔越就觉得胸腹内一阵钻心的疼痛，哇的吐出一口鲜血。
小黑猪这一撞，把他的肋骨撞得粉碎，而且五脏六腑只是有些微微的震伤。他瘫软在小黑猪身上，是小黑猪把他背着放在这事先准备好的铜盆药液里的。
安置好乔越，小黑猪就慢吞吞回到外洞舒服的晒着太阳睡觉去了。
躺在药液里待肋骨处不那么疼了，乔越听着外洞传来的小黑猪的鼾声，心中不禁想道，这小黑猪绝对应该是上古时期的什么异兽。
不过，他看了看石床上那两只一红一白两只巨蛋，又不禁纳闷起来。这些天，他每天都要察看一次这两只巨蛋，却没有发现有一丝的异动。两只巨蛋就像两块石头放在哪里一样。
“农前辈说这是大荒灵禽异兽的卵，应该没错，只是不知道什么时候这两只蛋能够孵化出来。”
“会是什么呢？红的……是红鸟、还是红蛇……白的，不会头白羊吧？对了，难道是也是两头小猪？”
“不管是什么，只是别像这小猪一样长得这么慢，这几年过去了，万生草不知吃了多少，朱果也吃了不下几百颗吧，还是那么个样子，一点都没有变化？”
乔越一边泡着药液，一边天马行空胡思乱想。
褐绿色的药液渐渐变成透明，乔越伸展了一下胳膊，从水中站起来，深深的吸了一口气，并没有感觉到疼痛。
摸摸自己刚才己经凹下去的肋骨，现在又恢复了饱满的状态，腹腰部的皮肉或许是吸了太多的药液，变得有些褐绿色，摸上去弹性十足。
走出铜盆，乔越弯腰踢腿，肋骨处并不疼痛。他又自己捶了两下，肋骨处的皮肉发出嘭嘭的声音，他终于放下心来。自己的肋骨己经完全续接好了。
“大功告成！现在看看自己这五十多天的练习成果吧！”
乔越暗自道，当下穿好衣服，走到外洞把正在贪睡的小黑猪拍了起来。
小黑猪一付未睡醒的蒙忪样子，不满意的站在乔越对面，低低的哼了两声。
“来，用力撞过来！”
乔越拍拍胸脯，向小黑猪笑道。
锻骨 （6）
小黑猪低哼一声，后腿猛然发力，整个身体轰隆隆朝乔越跑来，嘭的一声将乔越撞飞，狠狠的摔在洞壁上。
“咳咳……”
乔越在地上下打个滚，咳嗽了两声艰难的爬起来，全身上下疼痛不己。
哼哼……
小黑猪低声叫道，似乎对乔越的狼狈模样很是满意。
“叫你用力，也没让你用这么大力气啊！你小子肯定是在借机报复！好了，回去睡觉去吧！”乔越揉揉手腕，刚才落地的时候手腕狠狠的挫了一下，现在还有种骨裂般的剧痛。
小黑猪瞪了乔越一转，低哼着扭头回到草堆上，又开始呼呼大睡。
揉了几下，手腕渐渐不痛了，并没有像他想的一样骨头断了。想着刚才被小猪撞飞的一瞬间，乔越脸上现出了满意的笑容。
如果没有锻骨之前，恐怕这小黑猪这一撞，他就己经一命呜呼了，最幸运的话起码断上几根肋骨，挫断几根手指是没问题的，现在除了有些疼痛以外，什么伤也没有。
此时，乔越发现自己有点铜头铁臂的感觉了。
“嗯，现在再试试拳力！”
乔越站到洞壁中前，使足力气狠狠的朝石壁打出了一拳。
吭的一声闷响，石壁上悉悉索索掉下一层粉末，上面清晰的印了五个白色的浅坑。
乔越看着拳头石壁上留下的痕迹，满意的点点头。自己的一拳，能够着石头硬碰硬，拳头只是有些微微的疼痛，但是连皮也没有擦破一点。
炼肌，让他力量大了很多，锻骨让他的骨头连同皮肉都变得坚硬无比。接下来，就应该是炼皮膜了，乔越不禁对下一层次充满了期待。
倒掉铜盆中的水，乔越简单收拾了一下石洞内杂七杂八的草药，开始研读第四块石板——炼皮膜。第四块石板上的文字很简单，是关于皮膜的介绍和一套换了套路的野球拳法，外加辅助药物的名字。
皮膜，实际上就是骨节关相连，骨与肉相连的一层薄膜。这层薄膜的强弱与人身体的灵活性和速度有关。皮膜越强越坚韧，人的四肢灵活性就越好，速度也就越快。
平常人的一生有大概七十年左右的寿命，从一岁到二十岁是皮膜的生长期，这段时间是皮膜自我修复能力最强的时候，就像小孩摔倒了骨折了，皮膜都会受到损伤，但是随长成长皮膜会慢慢修复。所以小孩子受伤一般都很容易痊愈。
二十岁到四十岁的时候，皮膜己经长成，这时候是人的身体最灵活，速度最快的时期。而过了四十岁之后，皮膜渐渐老化，就开始变得脆弱不堪了。所以人的行动也渐渐迟缓，灵活性也大大降低了。
锻骨 （7）
对修武之人来说，因为有些招数姿式需要很好的皮膜承受力和韧性，而身法速度也要靠良好的皮膜来支撑，所以修练皮膜极其重要。
练好皮膜之后的功效也极吸引人，比如随意改变容貌，缩骨还童，还有可以在一定限度内增长手臂或腿的长度，这些都是非（http：//。。）常厉害的绝技。更重要的，它可以大大增身体的灵活性和速度。
不过，因为皮膜生长在骨肉之间，一般的练习对其作用不大。要炼皮膜非（http：//。。）常困难，需要付出代价比强肌和锻骨还要高。
乔越看到这里，心想确实如此，想来前边的强肌和锻骨也是一个道理，他身体正在成长期，所以修炼起来相对容易一些，用的时间也少。他不禁暗自赞叹农对人身体了解的透彻。
他转动了下手�