扭转身体出奇制胜。
“学姐怎么知道我的脊椎骨内有骨刺？”林沐白一直不明白为何学姐知道自己没有剔除骨刺，主动为自己剔除骨刺。
霍燕白了他一眼，说道：“你真是笨蛋哦，斯巴达老师把你送到我这里，就是他看出你的脊椎骨有骨刺，你在和敌人对决的时候不能利用腰肢的扭转对敌，才拜托我剔除你体内的骨刺的。”
林沐白恍然大悟，原来自己的脊椎骨在大战后总是有点酸麻是因为骨刺的缘故，朝学姐行了一礼，说道：“谢谢学姐为我剔除骨刺，回头我再送学姐几瓶黑玉断续膏。“
“算你有良心。”霍燕高兴的下了病床，把碘酒，黑玉断续膏的瓶盖盖上。
林沐白说实话有点感动，没想到一向冷冰冰的斯巴达心细如发，从自己的细微的动作中就知道自己脊椎骨内有骨刺，拜托学姐用分筋错位手剔除自己的骨刺。
林沐白告别了学姐，来到了操场，施展流云袖，自己能极速的利用身体的扭曲挥袖击打后面的敌人，这样以后就不怕背面迎敌了。
脊椎骨内骨刺的剔除，林沐白身形更加的灵活，一跃百米，倒翻，高空翻不在话下。
正文 第126章 搏斗
离帝国学院交流赛只有两个月的时间了，神风队开始了基础训练搏斗。
搏斗是最基础的训练，搏斗的双方不使用斗气，不使用斗技，依靠自己的身体来进行战斗。
斯巴达握着皮鞭，看到谁偷懒就朝谁抽一鞭子。
林沐白和队员们练习的是基础的搏斗技巧，直击，肘击，长腿扫击等各种搏斗技巧。
“直击！”
神风队队员们伸臂直击，有的出拳，有的出掌。
“保持动作五分钟，身体重心不稳者，抽皮鞭三鞭！”斯巴达扫视着一个个队员，看到约书亚双腿颤抖，直击出去的臂膀有点倾斜。
“昨晚干什么好事了，脚步虚浮，眼睛红肿着。”斯巴达厉声朝约书亚说道，手中的皮鞭在地面上抽出一道裂痕。
“约会！”约书亚不敢隐瞒斯巴达老师，只好实话实说，希望自己能免除皮鞭的惩罚。
“抽三鞭！”斯巴达挥动着皮鞭，朝约书亚的后背抽了三鞭。
约书亚感觉到后背火辣火辣的疼，强忍着直视着前方。
林沐白最近才知道斯巴达老师是如此的严厉，在训练中很多学生都挨了他的皮鞭的抽打，除了朱丽叶，凌风没有被皮鞭抽打过，连陆游，乔恩都被皮鞭抽过，约书亚更可怜，这已经是第二次被皮鞭抽了。
好在斯巴达老师的皮鞭上没有倒刺，抽打在人体上感觉到疼痛，不会对身体造成伤害。
“林三，你出列！”斯巴达老师冷峻的目光望向林沐白。
林沐白走出队列，来到了斯巴达老师的身边，等着老师的吩咐。
斯巴达手指点着三个学生，说道：“你们出列，你们和林三徒手搏斗。”
那三个学生脸色难看的走出了队列面对着林沐白，他们可见识过林沐白一人斗凯撒队一队人的战斗，如今面对着如此的狂人，感觉到手脚冰凉。
“有好戏看了！”队员们小声的说着，都把目光聚焦在林沐白和那三个学生身上。
林沐白要应对的三个学生一高个，一瘦个，一矮个，他们都是神风队达到九级的剑士，实力不弱。
“上！”矮个学生伸腿扫向林沐白，朝同伴使眼色。
高个学生立即会意，伸拳击向林沐白的面部，瘦个学生击向林沐白的腰部，三个学生配合的倒是很默契，有明确的分工。
林沐白右腿扫向矮个学生，肘击向瘦个学生，低头避过高个学生的拳头，这一切在电光火石之间完成，把矮个学生扫倒在地，肘击瘦个学生飞出去，腾出双拳直击向高个学生的腰间。
高个学生双臂下垂，挥拳拦击林沐白的拳头，林沐白挥拳绕过高个学生的拳头，没有硬碰硬，直接击向高个学生的腰。
高个学生腰一痛，捂着腰蹲在地面上。
矮个学生已经站起来，朝林沐白的背后出击。
林沐白没有转身，长腿后踢踢中矮个学生的腿关节，把他踢到在地。
片刻的时间，林沐白击败了三个学生，其他的学生除了惊讶还是惊讶。
“勉强过关，你们几个出列。”斯巴达指着七个学生，让他们出列。
七个学生走出队列站在林沐白的对面，不用斯巴达老师吩咐，他们就知道要与林沐白搏斗，摆出了一个三，二，二的队形。
面对着七个学生，林沐白没有采用近身的搏斗方法，决定用腿击败他们。
“上！”最前面的三个学生并肩朝林沐白击来，后面的四个学生紧随其后。
林沐白横掠而去，学习莎美的剪刀腿扫向三个学生的胸膛。
三个学生两拳一掌击向林沐白的右腿，噗的三响，他们击了个空，林沐白的右腿迅速的扫向了他们的下盘。
砰的一声，林沐白的右腿把一个学生扫到，另外两个学生躲了开去。
紧随其后的四个学生围住了林沐白，从不同的方位出拳伸腿击向林沐白。
搏斗的规则是不能使用斗气，林沐白无法运转玄气飞掠出去，挥掌切向两个学生的长腿，啪的数响，林沐白的双掌切在了两个学生的腿关节上面，直接使两个学生失去了搏斗的能力，同时自己的腰间，左腿上被另外两个学生的长腿击中，一个踉跄朝旁边跌去。
林沐白迅速的化去身上的冲力，稳定身形，这时，两道拳风击向自己的肩膀，急忙转身挥掌击向两个拳头。
拳掌相击，林沐白身体一震，两个学生后退了两步。
“好了，林三败，七个学生胜利。”斯巴达满意的点点头，朝学生们说道：“搏斗是剑技的基础，你们要勤加练习，在对决场上会出现对决双方斗气枯竭，武器崩碎的现象，到时决定胜负的就是搏斗，这就是我为何训练你们的搏斗术。听明白了吗？”
“听明白了！”学生们异口同声的答道。
“听明白了就开始搏斗对决，林三的对手不得少于五个，凌风的对手不得少于四个，陆游，乔恩，约书亚，朱丽叶的对手不得少于三个。”斯巴达对神风队的几个强者定下了规矩，不再干涉学生们的自由对决。
林沐白迎向五个学生，不断的用肘击，长腿出击，练习着搏斗术。
搏斗讲究的是速度，眼光，林沐白不断的迎战别的学生，很快掌握了搏斗的技巧，不再一味的盲目出击，讲究的是出招的速度，狠，准，快。
林沐白与一个学生同时出拳击向对方的肩膀，自己的出拳速度是对方的数倍，在对手的拳头离自己的肩膀还有两寸的距离时，自己的拳头击打在了对手的肩膀上，把他的肩膀击得脱了臼。
两个学生挥掌击向自己的后背，林沐白硬接了他们的两掌，转身击出更加狠的两掌印向两个学生的胸膛，他们的两掌只是击打的自己后背的肌肉一震，自己的两掌直接击打得他们的胸膛凹陷了下去，强弱立判。
林沐白发挥着搏斗术的快，狠，准三大奥义，在操场上战无不胜，击打的对手狼狈逃窜。
搏斗术一直练习了半个月，等学生们都基本上掌握了搏斗的快，准，狠三大奥义，神风队的搏斗训练结束，开始第二项别开生面的训练。
正文 第127章 别开生面的训练
搏斗训练结束了，神风队的队员们等待着斯巴达老师安排新的训练。
斯巴达来到基地带着神风队的队员们朝学院餐厅区走去，直接来到了餐厅区蒸馒头的地方。
约书亚和林沐白最近混的很熟，他与林沐白并肩的走着，低声问道：“三哥，斯巴达老师会不会让我们学习蒸馒头？”
林沐白已经融入了神风队，队员们尊称他这个王牌为三哥，就像队员们以前尊称王牌凌风为风哥一样，林沐白已经被队员接受成为队伍的王牌。
“蒸馒头？”林沐白忍俊不禁的笑出声来，压低声音说道：“亏你想得出来，蒸馒头能练习什么，练习手腕的柔劲？不断的揉馒头能锻炼手腕的力量？”
“那你说老师带我们来到了蒸馒头的地方来干什么？”约书亚对斯巴达老师新的训练内容无比的好奇。
“前面就到了蒸馒头的馒头坊了，一会老师会向我们说明新的训练内容的，不用急。”林沐白迈步向前，刚才自己和约书亚说话拉了队，急赶了几步赶上了前面的同学。
馒头坊烧的地锅来蒸馒头，坊内热气蒸腾，比澡堂的热气还要热上几分。
坊内分布着数十个地锅，地锅直径三米，圆锅内盛满了三分之二的水，上面放着一个圆柱形的浴桶。
“浴桶？”学生们很快看到了不对劲的地方，心想蒸馒头都是用笼子蒸的，地锅上面怎么会放浴桶呢，难道是和新的训练有关。
斯巴达指着浴桶说道：“没错，这里就是我们进行新的训练的地方，新的训练就是让你们在滚热的浴桶中不断的外放斗气，蒸气能汽化掉斗气内的杂气，使你们的斗气更加的精纯，然后你们再把精纯的斗气吸入经脉中。明白了吗？”
“明白了！”男生们不怀好意的望着几个女生，他们眼中满是淫秽的目光，他们的意思很明显，在浴桶内修炼，一定得脱个精光，要是女生脱个精光的话，就能大饱眼福了。
斯巴达从男生们的目光中读懂了他们的意思，补充道：“在浴桶训练的时候要衣服完整，衣服有时候能帮助你们抵抗热气，当你们无法抵抗热气的时候，你们的衣服会哧哧直响，到时我会把你们弄出浴桶的，以免你们有生命危险。”
学生们纷纷点头，不敢再有不良的想法。
斯巴达把学生分为两批，第一批学生先进去浴桶修炼，第二批学生用木柴加大地锅的火焰，等第一批学生修炼三个小时候再换做第二批的学生进去浴桶修炼，第一批的学生负责烧地锅。
馒头坊内热气蒸腾，光站在坊内都热气扑面的，要是躺进浴桶，那水温可不是一般的高。
“啊——！”踏进浴桶的学生纷纷被烫的大叫：“快点把火弄小点，水太热了，烫死我了。”
斯巴达黑着脸朝烧地锅的学生说道：“加大火焰，水温高