撒勒面无表情的看着一脸稚嫩的吴绅，目光流转不定，心里不知道在想一些什么。
在这个类似精神与时间小屋的地方，你永远不知道时间已经过去多久了……
揉着朦胧的睡眼，吴绅打着哈欠从床上爬了起来。
“撒勒，8个小时还没过吗？我怎么感觉已经在这里呆了几天了。”吴绅一脸懒散的笑容，躺在床上对着站在不远处的撒勒喊道。
“你来到这里已经8天了，但是在你没有把格斗之书（攻击）里的格斗技巧完全领会之前你是出去不了的。而当你出去的时候，外面过去的时间也绝对不会超过8个小时的。”撒勒双手抱胸，转过头来对吴绅说道。
“呃，是吗？过去8天了，我睡了这么久吗？可是这几天我一点东西也没吃啊，怎么没感到饿呢？”吴绅看着撒勒不可思议的说道。
“那瓶蓝色的药水不算东西么？”撒勒看着吴绅说道。
“呃，别告诉我那个东西除了止痛以外，还有填饱肚子的效果。”吴绅歪了歪头一脸怪怪的笑容说道。
撒勒沉默的点了点头。
吴绅无语了，他就靠着那点不知道是什么牌子的水活过了8天，说出去都没人信啊。
“现在你身上的力气估计都已经恢复了，下床跟我去继续训练。”撒勒把吴绅从床上提了起来说道。
“不会吧，受了这么重的伤，才刚刚恢复过来不用放两天的假休息一下吗？要知道劳逸结合才是锻炼身体的最好方法。”吴绅在撒勒像铁夹子一样夹住自己的手上不断的挣扎着说道。
吴绅还在那试图着用现实里面的那些金玉良言来劝服撒勒，可惜后者只是面无表情的瞪了吴绅一下，吴绅就彻底的安静了下来。
脚下的土地再次变成了棋盘似的石板，天空又恢复成了一片的金属色。
“移动攻击第一档训练现在开始！”撒勒对着吴绅说道，然后走了两步又消失了。
这下有经验了的吴绅立刻朝着前面跑去，后面石板塌陷的轰隆声再次响起。
未知是人类最大的敌人这句话说的一点也没错。
第二次面对蜂拥而来的狼群，有过一次经验的吴绅一点也不显的惊慌。其中纵然有狼群的移动速度和耐打性调低了50％的原因，但是更重要的原因是吴绅已经拥有了属于自己的初级勇者之心了。
在之前暴走的时候，吴绅的人生观和世界观全部彻底崩溃掉了。而他的攻击格斗导师撒勒在训练之前说过的话被深深的烙印在了吴绅的脑子里。
格斗是一种技能，一种以最快、最狠、最有效地的手段击毙对手的技能。
格斗技就是杀人的技法。体育运动有规则，而对格斗来说，是没有规则的，他就是一种以杀伤为目的的技法。
力量才是格斗的最重要因素，没有出人的力量和速度是当不了一名出色的格斗家的。
撒勒说过的话一字一句的从吴绅脑海里回应着，面对蜂拥而来的野狼们，吴绅勇敢的迎了上去。
最快、最狠、最有效！
吴绅暴起一脚踢在一只野狼的侧腰上，后者发出了一阵哀嚎声就倒了出去。
力量才是格斗的最重要因素！
一只野狼迎面扑来，吴绅不躲不避，右手握拳重重的一下擂了过去。人狼相切而来，吴绅硬接了野狼一爪，一拳砸在了野狼的鼻子上将他给一拳打倒在了地上。
没有足够的力量，你敢和我对焊？
格斗技是一种技法！
吴绅并没有在狼群里横冲直撞，而是左右奔跑着，将移动速度大降的野狼们拉着到处跑。蜂拥而来的狼群里顿时出现了一条条人为制造出来的路，吴绅小心谨慎的在里面奔跑着。群狼在旁边跑过，间或跳起一只朝着吴绅飞来，又被后者一拳或者一脚踹飞。
在狼群里奋力的奔跑着，吴绅的体力似乎开了外挂变成了无限似得，像是打了鸡血一样在狼群里尽情的挥洒着热汗。
“喝！”朝着前面滑冲过去，吴绅一脚把一只野狼踹飞。顿时一条康庄大道出现在了吴绅的眼前。
“恭喜你通过了第一档次的移动攻击训练。”撒勒不知道从哪里冒出来在吴绅的肩膀上轻拍了一下。
“呀！”一直处在紧绷状态的吴绅马上一拳打了过去。撒勒轻笑一声，像是扫灰似得一把抓住了吴绅的手，然后轻轻的一捏。
“哎呀呀呀，松手，松手，痛，痛！”吴绅马上龇牙咧嘴的惨叫了起来。
“现在来进行倒数第二项训练，力量的训练吧。”撒勒松开了吴绅的右手，淡淡的说了一句。
“最后一项是什么？”吴绅揉着手好奇的问道。
“等你通过力量训练再说吧。”撒勒一脸面无表情的说道。
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第二十四章 力量训练
更新时间：2009…8…4 9：06：14 字数：2234
（人贵在有自知之明，人贵在有感恩之心！
感谢群里的书友唐门—热浪天的两朵鲜花，也是本书的前两朵鲜花。锦上添花的人很多，雪中送炭的人却很少。
昨天魔神在群里专门向唐门致谢，他却摇摇头说不要紧，他只是想看一个自己喜欢的作者在起点这条路上走的更远而已，让魔神加油去码字。为此他还专门把他给魔神的书投票的截图发给魔神看。
对唐门的话魔神很感动。真的！
在这里再次正式的感谢一声吧，谢谢你的支持，唐门—热浪天~）
－－－－－－－－－－－正文－－－－－－－－－－－－－－－－－－
“要迅速有效地击倒或制服对手，力量绝对是一个重要的因素，历史上各流派对这个问题的认识都是一致的。但是自从格斗诞生以来就一直有人宣扬“力量训练有害论”。这种声音一度还非常强大，你们现实世界里的奥林匹克就是强调技巧大于力量的一种比赛。但是真正强大的格斗家从来没有相信过这种说法。”
“呃，是。但是技巧难道就不重要了吗？”吴绅虽然很害怕撒勒，但还是忍不住的问了出来。
“技巧也很重要，但是重要性绝对排在力量之后。在散打理论里，力量第一，技术第二。如果你想攀上武斗家的顶峰，战术也非常的重要。”撒勒耐心的为吴绅解释道。
“哦。”吴绅似懂非懂的点了点头。在没有经过现实里血与火的实战之前，吴绅是不会明白撒勒这席话里的真正涵义的。
“拳谚道：手是两扇门，全靠腿打人。人体的力量分为核心力量和非核心力量两大类。前者主要指腿部力量，后者指其他部位的力量。核心力量占人体总力量的大部分，而且实用性强，便于借力。根据格斗各种技术的力学分析，拳击力量的90％依赖于核心力量，腿击力量的70％依赖于核心力量。核心力量在其他格斗技术的发力中也都居于主要位置。因此，你目前力量训练的重点将是训练你的腿部力量。”
“是吗？怎么训练？”没想到练个力量还有这么多的门道，吴绅站在那里老老实实的问道。
“穿上这个，先给我去那上面跑10圈吧。”撒勒将一件黑色的马甲丢向吴绅，然后伸手往旁边一指，原本空旷旷的地方立刻变成了一个标准的黑色400米跑道。
“什么东西？”吴绅懵懵懂懂的伸出手过去接。黑色马甲的重量明显超出了吴绅的预料之外，吴绅一下子没接稳。黑马甲立刻重重的掉到了地上，砸起了一地的灰尘。
“不会吧，你让我穿着这件起码有100斤重的衣服然后去那上面跑10圈？”吴绅指着地上闪耀着黑光的黑马甲一脸不可思议的问道。
撒勒冷冷的看了吴绅一眼，一股恐怖的气息迅速的将吴绅笼罩了起来。
“我的话不想说第二次，你快给我去跑。”撒勒冷冷的说了一句，吴绅满头的大汗立刻冒了出来。然后艰难的捡起地上的黑马甲套上，吴绅踏着沉重的脚步朝着跑道走去。
“身体好重，根本跑不动。”吴绅憋足了一口气跑了几步，穿上了这件马甲，吴绅一步迈出去的速度和距离明显的低了很多。
还没跑出100米，吴绅马上觉得自己浑身的力气都用完了似的。弯着腰，吴绅站在原地，双手按在大腿上大口大口的喘着粗气，全身上下全部都被汗水浸湿，胸口剧烈的起伏着。
“啪”的一声鞭响，撒勒阴魂不散的声音突然响了起来：“跑不动了吗？”
“没有，没有，我马上继续，马上继续。”撒勒的鞭子像是吴绅的动力源泉似的，只要它轻轻一响，吴绅马上就觉得自己身上又有使不完的劲了。
咬紧牙关，做出了散步似的动作又跑了几百米，没有人想得到吴绅现在是多么的艰难。
“呼…呼…呼…呼……撒勒，我实在是跑不动了，可不可以歇会？”咬紧牙关，连滚带爬的跑完了一圈，吴绅回过头对着撒勒请求道。
“啪！”的一声。
回应吴绅的是撒勒那无情的长鞭。在撒勒精确的力量制导下，长鞭重重的一下抽在了吴绅的背上。
即使穿着那层厚厚的黑马甲，但是吴绅还是感觉像是一团火在自己的背上燃烧了起来似的。
“继续跑。”撒勒冷冷的声音传来，吴绅不敢拖延，扭曲着姿势从地上站了起来。然后艰难的迈着脚步，继续的在长长的跑道上缓慢的奔跑着。
“嗬…嗬…嗬…嗬…”吴绅的头上冒着滚滚热气，嘶哑的呼吸声不断的从喉管里发出，一双眼睛瞪得有牛眼那么大，像是忘记关水龙头似得，一头热汗汇在一起滚滚的流了下来。
“不跑了，不跑了，打死我也不跑了。你就抽吧，抽死我算了。”第二圈只跑完一半，吴绅一不小心跌倒在了地上。穿着那件沉重的马甲，吴绅根本就爬不起身来。所以吴绅干脆把心一横，烂罐子烂摔，双手抱着头，双腿曲到小腹上，全身�
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