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最后的结果让叶文又喜又悲，喜的是吞蛇胆对内力的增长确实是有些帮助，悲的是并不是所有的蛇胆都会对他有所助益，甚至有的时候吞了蛇胆不但没有半点好处，少不得还要拉上一天的肚子。
试验了半个月，叶文不得不承认吞蛇胆这种方法实在是有点得不偿失，因为如果他将拉肚子的时间也利用起来，恐怕实力提升起来不比单纯的吞蛇胆来的差，更何况有的蛇胆根本半点效果都没。
“反而让我肚子时不时的翻江倒海，每天难受的要死！”
再一次忍受着拉肚子的郁闷感，心里头又一次的难受了一整天之后，叶文最终放弃了这个不确定性太大的方法，尤其是在每次吞蛇胆的时候都提心吊胆的生怕自己中毒暴毙这种情况下。
第一项方案失败，叶文的第二套方案紧接而至，他当初拜托赵婶下山时找铁匠定制的东西已经被人专门送上了山，看着面前这个巨大的剑型物体，叶文很是满意。
“这玩意儿有多少斤？”
“五十七斤八两四钱，按照叶掌门所要求，这东西绝对是实心的！”送货的是那家铁匠铺的老板，他虽然不明白叶文为什么要弄这么一个大铁疙瘩，而且还要求越重越好，不过他可管不着，只要客人给了钱他照办就是了。
叶文点了点头，最后满意的与铁匠铺老板结算了工钱，最后等没有了人，这才试着拿起这个玩意。
比普通长剑宽很多也厚实很多的造型，粗壮的剑柄以及完全不开刃的要求，与其说是剑还不如说是大铁棒，叶文这次想到的就是仿造杨过的玄铁重剑打造一柄重剑，只是因为材料的关系不可能有玄铁重剑那么沉重，不过已经能够满足现下叶文的要求了。
接近六十斤的重量对于现在的叶文来说已经是一个难以承受的重量了，而叶文就是要整日的背着这个大家伙行动并且练功，而为了能够自如的驱使他，自然需要强横的臂力以及时常的驱动内力来支撑，间接的达到锻炼内功的目的。
“这玩意用久了，即便内力不涨多少，力气怕是也会变的不小！到时候也算是变强许多！”
没错，叶文打的主意就是能够利用类似负重的理念来加强自己的战斗力，按照他的想法，如果自己能够用这把接近六十斤的大家伙自如的使出全真剑法的话，那使用普通长剑时无论出手的准度、速度还是平稳性都将得到极大的提高。
而第一次尝试用这把重剑使出全真剑法的时候，叶文甚至庆幸自己一开始习练的是剑势沉稳厚重的全真剑法，若是学的轻灵飘逸的衡山剑法，估计他此时想死的心都有了……
但是既然已经下了这等决心，那自然不可能中途而废，其实若不是蜀山上面没有瀑布之类的，恐怕他早就跑到瀑布下面练功去了——因为他记得不少小说里都有利用瀑布的冲击力来锻炼内力的法子。
“可惜蜀山不在海边，否则去迎着海潮练功，内力进步的怕是更快……”
叶文一度想要离开蜀山跑到海边修炼个一年半载，可是当他扛着这把定制的重剑晃荡了不到半天之后就发现，眼下的他若真的跑去迎着海潮练功，恐怕唯一的结果就被大海一个浪头打翻，然后顺势拥入怀里，重返大海母亲的怀抱！
意识到有些法子虽然他知道但是现下也没资格去用之后，叶文开始老老实实的扛着重剑练功，就连锻炼轻功的时候也将重剑背在身上，期待着自己的轻功也能更上一层楼。
第一卷 武界 第59章 进步
叶文的努力并没有白费，随着时间的推移，他渐渐的适应了扛着这把重剑练功，只是想要用这把重剑流畅的使出全真剑法，依旧不是容易的事情，以他现在的功力，往往只使到一半就已经内力告罄，不得不回气休息。
这个时候，叶文会使用那套街边货太极拳来稍微恢复一些身体，当然，重剑依旧会被他背在身后。只不过太极拳打起来缓慢的很，背着重剑也不会有太大的影响，用来放松身体，恢复肌肉疲劳还是有着一定的助益的。
而且经过了一年多的修炼，他已经习惯了以打太极拳的方式来恢复自己的内功，所以当他打完了拳，已经枯竭的内力又会恢复到顶峰状态。
在这个时候，他会继续刚才没有结束的剑法修炼，继续用这个大铁块来修炼全真剑法。还别说，因为使用这个大家伙，他以前有些难以理解的全真剑招，此时又有了新的领悟。
全真剑法其实是一套很大气稳重的剑法，而叶文以前一直认为剑法这个东西，应当以快制敌，所以很多招数他都使得很快，全然没有了全真剑法那种厚重感。
如今拿着这把重剑，他是想快也快不起来，反而领悟了以前总觉得别扭的地方，剑法修为竟然又上一层楼。
想通了这些，他倒是庆幸自己教授徒弟剑法的时候没有胡乱说出自己的想法，否则当真是误人子弟。
练完了剑法，叶文将这重剑包好，然后背在身后，旁人看去只道是一个长方形的包裹，至于里面是什么怕是谁也猜不到。
这些日子，无论是徐贤还是宁茹雪都见到叶文背个东西到处转，只是他们谁也没有开口询问罢了。
反倒是自己的小徒弟周芷若看着师傅总是背个东西很是好奇，稍微问了下，叶文只是笑着说了句：“师傅这是在练功！”小家伙也就不再追问了。
当然，一旁听到的岳宁特意问了句：“师傅，徒儿是不是也要这样？”
反倒让叶文有点不知所措，最后用一句：“你暂时还不用这般修炼！”这是他考虑到岳宁还在长身体，负重修炼不会有任何好处，反而会压坏了他的身子，所以才这般说的。
岳宁听了，也只是哦了一声，这事就算完了。
应付好了两个徒弟，叶文继续着自己每日规律无比的生活，每天除了练功就是教徒弟，时不时再去前面教导一下剩下的几个外门弟子。
这些人虽然已经学全了蜀山派那几套入门功夫，不过最多也就是会了，要说通透那还差的远，留在山上倒也不是真的无事可做。
只是叶文觉得留在这里怕是也难以有大的进步，更重要的是自己等人修炼的时间也不比这些人多多少，若是天天教导，怕是没多久就将自己这点底子掏空了，所以干脆让他们自己下山历练一番，若能有所突破，也算是好事一桩。
至于背叛什么的，叶文倒是不怕！一是当今江湖对尊师等教条重视的超乎自己想象，另外一个就是他有信心让那些随意背叛自己的家伙付出血的代价。至于这个人躲起来？岳山镖局虽然名气只算三流，实力更是不高，但是多年经营下来，人脉和情报上却是相当不俗，找一个人并不是难事。
更何况，这些外门弟子也找不到比蜀山派更好的学武之地，恐怕只有傻瓜才会愿意走！
春去秋来，整日忙于修炼的叶文几乎没有察觉到半点夏日的炎热，就发现秋天已经慢慢的靠近了，而他闲暇之余又一次召唤后得到了一本太岳三青峰的剑招之后，发现自己的内力修为已经比几个月前虽然又一次有了长足的进步，臂力掌劲也已经不是当初可以相比。
但是在戒指那里似乎依旧没有认为他达到下一级别，所以他也就没有多浪费精力召唤更多用不上的功法，而是专心修炼手上的武功，因为他认为这个层次的武功已经够用了，所以这些日子只是想起来了才使用一次戒指。
闲来无事，叶文也会用普通长剑，好让自己不至于用重剑用的久了，忘了使剑的感觉。他发现自己的腕力以及灵活度，出剑的准确性都大有提升，就连全真剑法中的一剑化三清的法门也已经勉强能够使了出来。
只是如今他只能化出两清，三清倒是勉强摸到了一点门槛！可即便如此，也让几个月前还只能勉强做到一剑化两清的叶文兴奋不已。
因为这证明自己的修炼方法是正确的，的确是可以在短时间内让自己的实力大有提升的可行方法。
兴奋之下，叶文甚至连重剑都忘了背径直就出了自己住的院子。
如今，这个院子里并没有旁人，宁茹雪现在整日的抓麻雀，初时很狼狈，经常搞的自己一身疲惫却没抓到几只，后来随着轻功的进境和内功修为提升导致五感敏锐度的提高就再也没有那般狼狈了。
现在她已经能够在大练功房里抓到四十九只麻雀，按照这个进度来看，也许在冬天的时候，宁茹雪就能够完成大练功房这一阶段的修炼，从而开始挑战在户外修炼这套武功的最后阶段了。
叶文对于宁茹雪这般快的进境很是吃惊，不过细细一想也就不足为奇了！当初杨过练的时候，虽然有小龙女在旁指导，加上自己也是天资过人。可是当时的神雕大侠可没有宁茹雪这般基础。
那时候的杨过只是学了蛤蟆功的一些入门法诀，一点点逆转的九阴真经，除此之外就是赵志敬教他的全真口诀（还没有具体功法招式）。
他进入古墓的时候可以说是没有太多武学基础，什么轻功提纵拳掌擒拿都是边练天罗地网势边学的。
而宁茹雪，虽然武功不高，但是基础却要比那时的杨过牢固的多，更何况还有一身逍遥内力做底子，同时同为古墓派的玉女剑法也算是为她的身法打下了一点基础，如今又有了梯云纵相助，有这般进步倒也不算奇怪。
一想到梯云纵，叶文又来到了自己用来修炼轻功的那处山崖，自从自己发现在这里很是锻炼轻功之后，他就跑来这里修炼，后来被宁茹雪以及徐贤发现，他们俩也时不时会过来。
而这般一来，就显出三个人轻功的差距了。
宁茹雪因为修炼天罗地网势，使得她现下极为擅长闪转