《水中飞鱼作者:小妖子》

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水中飞鱼作者:小妖子- 第2部分


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  其实尹尘一想到这个,他就满脸黑线。
  他好歹也是国家游泳队的教练吧?他的威信还是需要的吧?
  可是……他常常不仅需要将他的一个队员训练时的摄像带回家给弟弟,还要偷偷摸摸地观察那个队员的生活、学习等等……上回那些照片被刘教练看到了,还被嘲笑说“老牛想吃嫩草”呢!他才28岁怎么会是老牛?!好吧,问题不在这里……
  
  他自己也挺无奈。
  谁叫他家的宝贝弟弟喜欢呢?丢脸就丢脸吧。
  
  晚上睡觉之前,子轩照例在床上开始欣赏自己的“财宝”。
  那是一本厚厚的相册,里面有很多精选的照片。有正在水中游泳的慕枫,站在池边换衣服的慕枫,锻炼核心力量的慕枫,正在吃饭的慕枫……太多太多了!
  明明只是在比赛上才能远远地看他,或者躲在哥哥背后悄悄观察他。
  明明这么多年了,只跟他说过几次话而已……
  明明真正跟他接触的机会真的少之又少……
  明明他多半连自己的名字都不知道!
  
  但是,这些照片却像是一种新的人生。
  在这让人欣喜若狂的人生里,子轩每天都呆在他的身边,看着他的生活,他的笑容和烦恼,他的奋斗和汗水,他的一切……似乎自己就在他身边一样,和他一起加油一样。
  
  子轩看着看着,就有些困了,时钟刚好指向晚上11点。明天6点就要起床赶去学校训练,今天要好好睡才行。他小心翼翼地把相册放在枕头下面,然后坚定地对自己说:“你能行的!”接着,他关灯,倒头就睡。
  
  是的,他相信自己能行的。
  他相信自己可以进入省队、国家队,两年以后来到慕枫所在的大学,成为他的伙伴!! 





chapter 2 队友(修)

  王子轩坐在轿车后排,打开车窗。
  带着青草香味的风瞬间吹乱了他茶色的发丝,他微微眯眼,看着窗外。
  现在才6点半,淅淅沥沥的薄雾笼罩着灰茫茫的城市。高耸的建筑偶尔几个明亮的房间、闪烁的交通灯和车辆的探照灯快速流逝变化,连点成线,像极了滑在油画上的彩色蜡笔线条。
  他闭上眼小憩了一会儿,醒来的时候已经到学校了。
  遥远的天边已经有抹淡淡的橘红,不久太阳就会染红整个世界吧。
  
  “发什么呆,快下车!”尹尘催促他道。
  王子轩弓着背凑过去,歪着脖子从椅子后面伸手抱他:“哥……又有一个星期不能见你了!唉,又是一个星期不能吃到你煮的东西……”
  尹尘失笑:“我还以为你会想我呢,结果是想我煮的吃的?你这小馋猫。”
  “当然最想的是你啦!”
  “好啦哈啦,撒娇也要有个限度,你看看,有人在看你哦!”
  王子轩一抬头,就看见窗外背着单肩包,一边窃笑一边大口啃面包的黑小子——杨乐同学。他非常不情愿地放开尹尘,嘱咐了几句以后,终于走出轿车,关上车门,跟杨乐你一句我一句地走进学校。
  杨乐满嘴油地说:“嘿嘿,你小子果然恋兄情结严重啊!”
  “我恋兄,你恋母,彼此彼此。”
  杨乐确实特别恋母。每天都要给他亲爱的老妈打电话,有时候训练太艰苦了,还专门去跟老妈哭鼻子。这回放假才放一天而已,他竟然就奔回老家了……他们家那么远,在车上来回起码要花12个小时,在家呆的时间连一天都不到吧?
  “……我这是有孝心,你懂不懂?”
  “是啊,天天在电话里肉麻地说‘妈咪’‘我要吃肉肉’的人最有孝心了。”
  “你也就会损我吧,怎不见到你在程老大面前作威作福?”
  “我总是损跟我最亲近的人。”
  杨乐“呕”了一声,一副快要吐出来的表情……
  子轩看了一下表:“我们得快点,还有三分钟就集合了。”
  “什么??”
  
  果然,宿舍楼下已经站着二十来个身穿运动服的同学了。一头金发的程老大相当显眼,他抱着肩膀转过头来,一脸不屑地看着这两个慌慌张张的家伙,为他拿着一堆东西的绍凯小弟眯了眯眼看向两个人这边,忙大声喊:“快跑啊,要迟到了!!”
  当然不用他说!迟到的后果是很严重的。
  两个人撒腿狂跑,上三楼进宿舍扒衣服穿运动服,接着什么都不带就冲了下来。奔进队伍的时候,魁梧的蒋教练按了一下秒表:“嗯,如果再慢五秒钟,上午的5000米跑步可就逃不掉了呢。”
  
  两个人笑着打哈哈。
  
  “立正——”蒋教练威严地一吼,全体学生马上双腿并拢,挺胸抬头,目光不敢有一点点斜视。他将手背在后面,表情严厉,“先去跑3000米热身,然后集合去吃早饭。程彦斌领队,7点30在食堂门口集合,听懂了?”
  全体马上一致回答:“是,教练!”
  程彦斌马上带着大家朝操场跑去,整齐却不失速度。这种运动他们几乎每天都会跑,现在觉得都是小菜一碟。其实想想,刚进这个学校的时候,当蒋教练随随便便说出这个任务的时候,好多人都傻眼了。那天,几乎一半的人没有吃上早饭。有的是因为来不及,还有的,跑完以后都累坏了根本不想吃东西。而现在呢?有的不自觉的同学看见教练跟别的教练谈话的时候,便会说些笑话,互相调笑。他们尤其对同在操场上的女子篮球队、足球队和跳水队和花样游泳的女孩子特别特别感兴趣!时不时在经过哪些女生的时候发出如狼似虎的嚎叫和口哨,让那些女生一边怒斥他们,一边面红耳赤。
  “耶~今天绍小弟的梦中情人好漂漂哦!”一个男生怪声怪气地说。
  旁边一群人发出“懂的”的哄笑声,一向腼腆的温和男生绍凯耳朵马上就红了。他们说的“梦中情人”是跳水队的陈香,绍凯那家伙每次看人家跳水啊那眼睛都直了,每天晚上回宿舍都要记录和那女生各种各样的邂逅,还要时不时感叹几句……让他的一群室友鸡皮疙瘩掉一地。
  
  用了13分钟慢跑完3000米,一群人用比刚才跑步快两倍的速度冲进食堂!杨乐直接飞过去买了6个肉包子一个馒头和一碗豆浆,子轩看到他那一堆东西嘴巴一抽一抽的:“你不是早晨才啃了一个面包吗?”“那么不顶用啊!”杨乐理所当然地回答。
  一向挑食的子轩对肉包子兴趣不大。原因是,那里面的肉真的太少了!吃肉包子还不如吃馒头!豆浆呢?那简直就是加了一点豆子的清水吧?油条?不喜欢!稀饭?没味道!于是,他还是像往常一样直接冲到最受欢迎的窗口——面条窗口。那里已经排成了长龙,如果好好排的话绝对要二十分钟吧?而现在只剩下十五分钟就要集合了!
  厚脸皮子轩怎么会在意这种小问题?他大摇大摆地跟在程彦斌后面,直接走到窗口旁。程彦斌话都不说,就直接刷了卡,他旁边的篮球队的高个子也不敢吱一声——因为啊,程彦斌可是学校里着名的“恶霸”,由于他个子高又特别擅长打架、集结党羽,总之,他算是这边的大哥。除了教练,谁敢跟他抢面?
  程彦斌正准备端走一碗三两的鸡杂面,子轩就一把就搂住他的脖子:“程哥,等等我呗!”
  “买个面都要人等,你是女生吗?”
  子轩一面对里面的大妈说“要碗二两的番茄鸡蛋面”,边把程彦斌拉下来,在对方耳边说:“我那边本来有几张限量版海报……本来想着要不要送给你。”果然,他身边一副傲慢冷酷样子的程彦斌眼睛里马上就闪烁着异样的光芒,不知不觉就屈服在王子轩的淫威下。
  子轩每次看到程彦斌这样子心里面特平衡。
  谁说程彦斌是这所学校游泳队的第一帅哥?他不过是个表面帅气沉静,内里其实是个不可救药的菲尔普斯迷……啊哈哈哈。
  
  这顿早餐就像往常一样吃得很顺利,不过几个人都下意识地没有吃太饱。不然,待会儿会吐的吧?
  
  7点半集合以后,大家来到体育场,进行一个小时的核心力量训练。这种训练是最基础的。它意义重大,不仅可以提高整理力量和平衡层次,完善肢体灵活和力量传递的流畅性,还能减少关节的负荷,达到预防损伤的目的。
  
  为了使运动员的在自由泳、仰泳中身体处于流线型状态。需要进行身体直线控制练习,即面向地面,前臂和上臂呈90度,肘支撑地面,腿并拢伸长,身体呈现一条直线,绷紧腰腹,持续一分钟。接着稍微休息十秒钟,再持续一分钟。这种动作虽然简单,但长时间做下去胳膊肘和肩膀会特别酸痛。
  
  当然,还包括侧面直线型练习、流线型拉伸、腰腹练习、平衡球练习等等。
  腰腹练习就不用说了,包括仰卧起坐、两头起、卧仰举腿、仰卧剪式打腿等。仰卧起坐以50个为一组,一共要做五组,中间给两次20秒钟休息时间。这简直是子轩的弱项啊!他每次做到50个肚子就开始不争气了,100个的时候肚子酸痛起来,150身体每次都歪着起来的,接着起不来了,休息。再继续的时候,差不多10个就是他的极限了!
  
  其实他的水平算中等,绍凯那小子只能做100个,最强的,就是程彦斌了,他可以一直不停地做,简直就是个怎么挤都不会坏的超级坚硬大橙子!比如现在,教练已经没有要求他做仰卧起坐了。他做的是吊杆训练。只见他的膝盖夹着栏杆,上身悬吊在上面,然后双手轻捏耳朵,上半身简直就像是机器一样一次又一次提起来,直到碰到双腿,又倒吊下去。他大概做了20个的样子,似乎觉得太热,一把就将黑色运动服上衣脱了下来,甩在一边,满是汗水的小麦色身体瞬间暴露了出来,每次在他上半身吊下去的时候,六块腹肌显露无疑,肩膀上纠结的肌肉线条让子轩心里面非常不是滋味!
  
  一边正在平衡球上
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