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慕容寒冰一边研究炽火真气，一边控制玄冰气流按照自己创造的战天诀在体内筋脉运行，回归丹田凝练，再运行到筋脉。冰焰珠不愧为千年玄冰的核心，蕴含的玄冰之气数量庞大，凝练完充满丹田和各个筋脉，当然不包括督脉。
到达先天的高手体力真气就自行流转了，自行护体，不用刻意去运行。
慕容寒冰想要到那个境界必须有足够数量的真气，而且解决督脉的问题。不过目前，有丹田真气。可以修炼战天诀，可以吸收凝练天地真气，镇压督脉应该没问题。
慕容寒冰睁开眼睛，站了起来，眼前的玄冰床已经是纯白的了，跟普通冰没什么区别，不知道什么时候能恢复。手里是冰焰珠的碎片。光剩下蚕丝绳线垂在胸口，慕容寒冰对着手里的碎片心里说声谢谢。然后用手帕包了起来，慢慢结开蚕丝绳线上的结，打个折，搓起来做了一个绳线项圈挂到脖子上。
慕容寒冰拿起雪竹剑想要实验下自己的跟以前区别多大，毕竟是十岁的孩子难免有兴奋之心，推门走出屋子。
天大亮了，自己打坐的时候天不是刚黑么！难道自己练了一夜，晃了晃头不想了，运起玄冰真气，拔剑出鞘，挥动，尺长的剑芒直接把铁锁削成两半。
剑芒、掌罡、护体真气那都是先天高手的招牌，慕容寒冰因为真气特性与雪竹剑相符，借着雪竹剑才出剑芒，以前因为丹田缘故，没有研究剑法。
两年前，无聊的时候，慕容寒冰研究了一套斩法，因为慕容寒冰觉得男人用斩法比较霸气，勇往无回，惊龙斩法，意思是一斩出，惊天龙，现在慕容寒冰用剑代斩，配合腾蛟身法，在山谷里练习起来，山谷里残影飘忽，剑芒飞舞，只有嘶嘶剑芒破空的声音。
如果有高手在的话，不仅要想，两尺之剑，怎么使用出这么霸道的功夫，因为没人知道是斩法。
片刻慕容寒冰挺了下来，挥剑入鞘，不留痕迹，浑然天成。这都是四年来练习出来的。拿剑右手背入身后，左手前推，手指微曲，左臂炽焰真气运行，衣袖直接燃烧凋落，整个左臂是紫色的，手掌紫中带金。
原地没动动起自己创立的炽焰爪，前两招绝心爪，灭魂爪，双脚不动，身子晃动漫天爪影，最后落在铁锁上，抓下一块来，上边还留下深深的五条沟。
扔掉手中的铁块，拿过右手中的雪竹剑，丹田真气运气，用右手使出爪法来，因为是玄冰真气，慕容寒冰起名为玄冰爪，刚才因为炽焰爪动过，屋子前还热气缭绕。现在玄冰爪练习。小山谷里有寒气森森，最后抓在铁锁上留下五个浅洞。
爪法虽然不是很难，威力很高，关键是真气特性，手指坚硬程度。
慕容寒冰左手被炽阳真气锻炼四年，而左手更是被玄冰真气侵蚀五年，双手一经真气灌注坚硬如钢。
腿法慕容寒冰没有创造，感觉碧海宫的残云腿配合自己的腾蛟身法比单纯的残云腿威力高多了，自己也许欠缺力量。秘籍都是爷爷在玄机门高价买的副本。
如果别人腿法好踢我呢？我就用玄冰拍他，这就是慕容寒冰的思路。
回到石头屋子换了身衣服。什么时候慕容寒冰都是一身白色的长衫。因为常年在冰谷，慕容寒冰就没有冷热的概念。
拿着铜盆洗完脸漱完口，把过肩头的头在后边扎起来，以前慕容寒冰是不扎头的，解决完丹田问题，慕容寒冰心境有了变化。
打算总结一下，把自己学的，全都在修炼稳固，熟练，该出谷看看家人了，妹妹不知道有多高了。
爷爷见到自己应该很开心的，再找爷爷帮忙，打造一把大兵器，习练斩法，小时候看书，自己就喜欢将军马上纵横的斩法。
到三月初一以前的五个月里慕容寒冰晚上就坐在院子里修炼战天诀，吸收天地灵气转化成玄冰真气。战天诀已经进入第二层阳维脉，阴维脉里的真气可以自己运行。
白天就是练习身法、腿法、剑法。剑法练习还是那两式外加准头。拔剑，挥击，回鞘。有了内力配合，更快，几乎看不见轨迹，石头上的树叶削成两片还没分开，剑已归鞘。
腿法，根据碧海宫秘籍记载，先天以前，可以练到瞬间出腿五次，而自己配合腾蛟身法，可以达到七次，已经到达后天的极限了。
玄冰床才变回青色，要变回黑色还需要很久。等变回黑色，自己战天诀要修炼到进入第五层阳跷脉、阴跷脉、带脉、冲脉真气都能运转，自己就去冲击解决督脉内的火阳之气，督脉不解决完，战天诀是修炼不了第五层的。也许督脉内的火阳之气会是使炽阳真气更加深厚。
正文 第十一章 生死擂台
慕容世家演武堂热闹非凡，家族弟子都在上边演练。
因为还有几天就是家族比武的日子，谁都想在家族露脸，在家族排名中有自己的一席之地，有排名的想更上一步。家族弟子武功高低决定排名高低。
慕容世家直系高手的徒弟也可以参加。像慕容老家主的徒弟，江湖人称一刀断魂的唐斩，就是慕容世家第二高手，仅次于慕容秋海，是是慕容秋枫的师兄。家主是不参与排名。
家族第一：慕容秋海焰阳真气第七层颠峰冲击先天没有成功，也就是后天颠峰高手。
家族第二：唐斩焰阳真气第七层，后天颠峰。
家族第三：慕容秋阳刚进入焰阳真气第七层。后天中期，稳固后就是后天颠峰。
家族第四：林清是慕容老家主拣的孤儿，现任家主慕容秋枫的小师妹焰阳真气第六层，后天中期。
家族第五：慕容寒城，焰阳真气第六层，后天中期。慕容秋阳的大儿子年轻一代中的第一高手二十五岁，上次输给了大禅寺院的元觉，碧海宫少公主萧雨荷，位列风云榜第三。
家族第六：许明是慕容秋海的徒弟，二十六岁焰阳真气第六层，后天中期，上届风云榜第九，这界不能参加了。
家族第七：慕容寒平十八岁，焰阳真气第五层，后天初期，慕容秋海的儿子。
家族第八：慕容寒叶十九岁，焰阳真气第五层，后天初期，慕容秋阳的二女儿。
家族第九：慕容寒星十七岁，焰阳真气第五层，后天初期。慕容秋阳的小儿子岁。
家族第十：慕容寒雪十五岁，谚阳真气第五层，后天初期，慕容秋海的女儿，进入后天，颇被家族看重。
慕容世家演武堂长六十丈，宽四十丈，家族弟子都在上边练习。
慕容寒星正在跟慕容寒雪对练家传烈阳剑法，八岁的慕容寒霜在帮观看。小手还在比划。
慕容寒雪说道：“堂哥等下。”
来到慕容寒霜跟前说：“小妹，靠边一点看，别碰到，伤到。”
慕容寒霜：“知道了，姐姐。”
慕容寒星道：“回去陪你那废物哥哥玩，别在这里碍事。”
慕容寒雪说道：“寒冰够可怜了，堂哥怎么能这么说话。”
这时候慕容寒霜生气冲上来，推慕容寒星边推边说：“不许你说我哥哥，不许你说我哥哥。”
这时候慕容寒星手一甩，一下子把慕容寒霜摔了个跟头，白裙子脏了，手也摔破了。
慕容寒雪赶紧把慕容寒霜拉起来问道：“小妹你没事情吧，快把手给姐姐看看，姐姐帮你包扎一下。”
慕容寒霜站起来从慕容寒雪手里拉回自己的手，盯着慕容寒星。
慕容寒星斜眼说道：“盯着我做什么，去告状去吧。”
慕容寒霜咬着嘴唇说道：“我不会告状的，我一定打败你。”
听到慕容寒霜这么说，慕容寒星才放下心。他心里还是很害怕慕容寒霜告状的，告诉叔叔，叔叔应该不会说什么，如果告诉爷爷，就惨了，爷爷特别喜欢慕容寒冰，连带对这个妹妹也另眼看待，知道自己说慕容寒冰废物，肯定严厉惩罚自己的。自己就是看不惯，小叔叔一家得宠。小叔就罢了，连带那个废物也得宠。
慕容寒雪实在看不惯自己这个堂哥的做法，走到一边休息去了。
慕容寒冰在自己的房间打坐，三天前吴爷爷就把自己接回来了，自己不爱热闹，平时就跟爷爷在书房说话，爷爷问自己怎么样了，自己只是说没事情，等全身都解决了在说吧。
自己真气收敛不了，一身寒气森森，只是解释常年睡玄冰床的原因。
这时候旁边妹妹的房间有哭声，慕容寒冰走了进去，看见慕容寒霜在哭，在包手，裙子也脏了。
慕容寒冰问道：“小霜怎么了，谁欺负你了，告诉哥哥。”
慕容寒霜说道：“刚才演武堂那里，寒星堂哥说你废物，还推我，哥哥别生气，等我练好武功了，帮你出气。虽然我刚开始练，以后会很厉害的，跟爹爹一样。”
慕容寒冰眉头一皱，浑身寒气自然迸，抓起雪霜剑，拉着慕容寒霜出了房间就往演武堂走。
慕容寒霜说道：“哥哥别去，寒星堂哥哥很厉害的。”
慕容寒冰阴沉的脸不说话，拉着慕容寒霜就来到演武堂。
刚才的事情，演武堂的弟子都看到了，很多人看不过去，就是没办法说。这时候看到慕容寒冰带着慕容寒霜来到演武堂都不说话了。很同情这兄妹俩，慕容寒冰的情况大家都知道。
慕容寒霜小声道：“哥哥回去吧，算了回去吧。”
慕容寒冰拍拍慕容寒霜的头说：“放心只要哥哥活着就不会叫别人欺负你，相信哥哥。”
慕容寒冰拉着慕容寒霜来到慕容寒冰面前道：“道歉。”
慕容寒星藐视着慕容寒冰说道：“凭什么，凭你么？你又凭什么呢？”
这时候慕容寒雪走过来拉住慕容寒冰说：“小冰算了，回去吧。”
慕容寒冰轻轻拉开慕容寒雪的手说道：“慕容世家的规矩，决斗。”转身走向演武台东边的擂台。
大家都愣住了，演武堂有两个擂台，一个是中间的大擂台，比武较技用的。
东边的生死擂台，是世家解决矛盾用的。有百年没开了，现在有小矛盾家主就决定了，何况上边还有老家主，长老，太上长老呢。
生死擂台上慕容寒冰面对着大家，风吹着白色的长衫唰唰响。等了半天不见慕容寒星上来，说道：“要么战，要么道歉。”
慕容寒星没想�