前侧位的性茭活动不需太大刺激，两人的上半身可保持45度角，这样可以使###插入的深度增加。为了让###顺利进入，女性可将膝盖微微弯曲，钩住男性的腰，而男性也可自在地爱抚女性的Ru房。后侧位的Xing爱姿势对已怀孕的女性来说相当舒适安全，此种姿势让###不能深入荫道，但男性的###可以被女性的臀部紧压，而获得满足感。 7。背体位 背体位虽像动物交配，但能满足男性的征服欲及更好地刺激女性。女性趴在床上，臀部抬起，这时女性的性器立即展现，然后男性由女性后背让###插入。从引起女性性感的角度来看，由于###和荫道的方向一致，所以两性间能顺利地交合在一起。另外，这种体位下男性的睾丸也有机会刺激到女性的###而引起女性的快感。 8。交叉位 交叉位男女可相互爱抚对方性感区。交叉体位是女性平躺下来脸向上并将双腿张开，男性将一只腿放进女性的大腿内侧，可使女方达到性刺激的满足。这种Xing爱姿势下，男女双方的双手都相当自在，大可好好地抚摩对方的身体。 9。立体位 立体位可在短时间内让男性达到高潮，但女性很难获得满足。所谓立体位就是男女两人以站姿进行性茭活动，通常可让女性靠在墙上或桌边，两腿分开，男性可从前面或后面插入荫道。此种姿势不容易插入。
性茭后嬉
夫妻和谐的性生活中，性前戏是十分重要的，但这并不是性生活的全部。真正完美的性生活，除了前戏、入戏，还必须要有相应的后嬉。性后嬉和前戏一样不可忽视。性前戏就好比剧烈运动前的准备活动，而“性后嬉”则如同剧烈运动后的放松整理活动，两者缺一不可。一般来说，男子达到性高潮比较快，性兴奋的消退速度也比较快，所以在达到性高潮之后，男性会十分困乏，想尽快休息。可是女方却恰恰相反，她们的性反应要比男子慢得多，即使已经达到了性高潮，仍然需要一个较为缓慢的消退过程，这就需要丈夫对她爱抚。因此，在性茭之后，如果没有性后嬉，女性就会感到不尽兴，于是心理上就没有满足感。所以，夫妻“性后嬉”，是衡量夫妻性生活是否美满的一个重要因素。书包 网 。com 想看书来
爱抚男性的技巧
人们总是认为男性在性生活中是主动方，是他来引导女性的。但如果颠倒一下做个尝试，却能带来前所未有的乐趣。男性由主动转为被动，由女性来主导爱抚男性，这对双方来说，都是极具刺激、令人疯狂的性茭前戏。性茭本身就是两个人来共同完成的，若女性能积极地爱抚男性，那么两人的性生活将会更加充实、快乐。 女Xing爱抚男性的方法除了###之外，还可以用手和身体来取悦对方。男性的性感区远不如女性丰富，因此要使男性的性感快速提升，女性的爱抚就要有节奏性，并且力度要强弱分明。 男性最重要的性感带就是###，它对刺激异常敏感。女性可以利用各种方法来爱抚###。在爱抚时，要以Gui头、Gui头冠、阴囊等部位作为重点的爱抚对象，这样能带给男性强烈的快感。具体的方法有以下几种：以左手轻握###、右手以掌心温柔地爱抚Gui头；握住###的根部，将Gui头放入口中，用嘴来刺激它；用拇指和食指夹住Gui头，做剧烈的前后抽送运动，用另一只手轻柔地抚摩整个阴囊。如果把上述的几种方法组合在一起运用，效果将更加强烈。
快感的呻吟
在Zuo爱时，女性会发出不同程度、各式各样的呻吟声或叫喊声，有的人像压迫喉咙时所发出的呻吟声，有的人会发出连续、短暂的呻吟，也有的人会发出又高又尖的喊叫声…… Zuo爱时发出的情不自禁的声音，很难用语言来表达，通常认为这是一种Xing爱的发声。它完全是由于性高潮来临前的快感所致，是一种自然的生理反应。 女子在Zuo爱中发出的呻吟声源于两个方面：第一，在接近或达到性高潮时，血中的含氧量会降低。这时的女性处于轻微的缺氧状态，表现出眼睛无神、视线模糊、身体轻度痉挛等现象。此外，血液中的含氧量降低，二氧化碳的浓度就会相应增加，因此，呼吸必然会加快，如果呼吸达到紊乱的程度，就会自然地发出呻吟。第二，性高潮即将到来时，女性的大脑中会增加一种“兴奋物质”，但人们目前还未能完全认识这种“兴奋物质”，只是知道这种物质能使人的意识变得模糊，从而减轻了大脑的抑制作用。在这一作用下，女性就变得“不理智”了，于是发出连自己都难以想像的或者是自己本不想发出的叫声。
性茭的运动方式
1。前后运动 这种运动方式是男性在性茭运动中使用得最多的一种方式，它是一种活塞式的运动，可以刺激女性的荫道前壁、子宫口等部位，但这种运动方式较为单一。为了增加愉悦，需要男性掌握运动的速度及深度等技巧。另外，女性的全身摆动等运动也有助于增加刺激，因此女性也可以配合男性的蠕动做前后运动，但此时她们一般不能像男性那样自由灵活。 2。上下运动 这种运动方式主要应用于女上位，前坐位或屈曲位等性茭体位中，它实际上也是一种前后运动方式。需要注意的是，女上位运动时，不要过于激烈，否则会把男性的###弄疼。 3。回转运动 回转运动是###插入荫道后，男性以腰部画圆的一种运动方式，适用于女下位。回转运动的优点是###根部可以刺激荫道口。 4。压迫运动 这是一种###插入之后，使双方的性器官紧密结合在一起的运动方式。通过压迫运动，可以使女性的###受到强烈的刺激，男性从中可以体会到荫道口收缩的乐趣。另外，性茭的“中途休息”或防止She精时，压迫运动会起到意想不到的效果。 5。混合运动 是指在性茭过程中，采用多种运动方式来进行的性茭活动方式。它是一种多样性的运动技巧，运动中必须取得女性的配合。 6。荫道收缩运动 这是指女性收缩荫道口，从而来提高刺激的运动技巧。最简单的收缩方法是收缩肛门，因为荫道括约肌和肛门括约肌在同一神经的支配下，所以，肛门括约肌的收缩，必然会伴随荫道括约肌的收缩。收缩荫道口不但可以提高对刺激的反应敏感性，有助于加强女性本身的性感，还可以使男性感到###被“咬住”的乐趣。 7。###刺激运动 性茭过程中，不管采用何种运动方式，如果没有直接或间接地刺激女性的###，女性就很难达到性高潮。因此，在不同的性茭体位下，男性在性茭中都要刺激###。
女性性兴奋时的表现
1。分泌的爱液增多 女性进入性兴奋的最明显的表现就是前庭大腺分泌液增加，荫道的分泌液也会增多，用手就能触摸到这些分泌液。如果没有分泌爱液，则说明她尚未进入性兴奋。 2。###的勃起 ###的勃起是男性进入性兴奋的首要表现，但女性进入性兴奋时，###也会充血勃起。 3。性红潮的显现 性红潮是指由于性兴奋引起的血管扩张和充血，它表现为女性的面部、颈部、前胸的皮肤发红，有时全身的皮肤也会充血发红。 4。呼吸、心率加快 当女性进入性兴奋时，会出现呼吸急促、呻吟、不安等现象。她们在性高潮时的呼吸可达40次/分，心率达到120次/分，有些女性的心率甚至可以达到150至160次/分。 5。Ru房、｜乳头的变化 女性在进入性兴奋状态时，Ru房会迅速充血，其表面还会变红发热、胀大；｜乳头变硬。 6。肌肉的规则收缩 主要表现为手足痉挛、颜面扭曲。txt电子书分享平台
使男女双方的高潮尽量同步的方法
对于一些经验不足的夫妻来说，性生活不合拍可能是常事。这是因为两性在性兴奋期的发展时间上的差异所致。 男性的性兴奋激发快，高潮出现得也很快；女性的兴奋则须一个较长的诱导期，高潮的出现也来得较迟。如果不注意这方面的特点，就可能出现夫妻双方性高潮不同步的情况。 诚然，当男方达到高潮而女方未达到时可以用抚摩###的方法来使女方得到满足，但这并不是一个好办法。更好的办法是将这种事后的补偿放在事前做，即事前男方不宜匆忙性茭，应切实做好性茭前的准备工作，即通过双方的调情、亲吻、拥抱和抚摩等方法，最大限度地使女方进入兴奋状态。这时女方的表现是荫道有大量分泌物，荫道扩张，同时有性茭的迫切感。如果在这时进入性茭，就可使双方的高潮尽量得到同步。 电子书 分享网站
夫妻房事和谐法
和谐而欢娱的性生活可以增进夫妻感情、保持身心的健康。那么，如何达到性生活的美满与和谐呢？对此性保健专家做出如下建议： 1。美满的性生活始于性生活之前 日常生活中相互关照，彼此了解，是加强夫妻感情、融洽情调、增进亲密感的最好办法。 2。对自己的性快感负责 这一点主要是针对女性，当女性精神不好、身体欠佳时，有权回绝丈夫的性要求。 3。不断改变性生活的方式 长期用一种方式容易产生厌倦感。双方可以尝试不同时间、不同环境、不同地点、不同姿势下过性生活，这有助于提高性乐趣。 4。不要等待性高潮 女性在难以达到性高潮时，不妨试一试其他方式，如自我触摸刺激，看些含有性内容的书画、影视片等。 5。适当的性幻想 丈夫可以把妻子想象为女明星；妻子也可以把丈夫想象成崇拜的偶像，这可以增加双方的快感。 6。不能将不满情绪带入性生活中 如果因一时争吵、生闷气或发牢骚等不良情绪，在性生活中不配合对方，或暂停性生活，都会给今后的性生活带来隐患。 7。发现有性生活问题时，要及时查验 如一方有性方面的问题，切不可因为羞愧而讳疾忌医，那样，反而会带来更多的家庭烦恼。 8。不要每次都追求完美 有些人，尤其是男