按照性的科学规律来看，男性一般产生性兴奋较女性要快，因此性高潮来得也快，但退得也快，所以在She精以后，往往会感到十分困乏，只想睡觉。可是女性却不一样了：女性的性反应比男性慢得多，即使已经达到性高潮了，仍然需要有一个较为缓慢的性兴奋消退的过程，这时如果能得到丈夫的抚爱，心理就会得到一种温馨的缓冲。比方洗澡：在一些男人看来，洗澡的价值就在于把身体洗干净，洗完了起身就走，没什么好留恋的。女人则不然，她们愿意在浴盆里多泡一会儿，再打上一身浴皂，享受热水和泡沫接触皮肤的感觉。性生活与洗澡在感觉意义上讲具有异曲同工之处。因此，为了性生活的完美，做丈夫的千万不要忽视这种被称做“余味缭绕的艺术”的性后嬉。
要使夫妻生活达到和谐、温馨的境地，性前戏和入戏固然重要，然而，如果忽视了后嬉，那么说这种Xing爱就算不上完美的Xing爱。
有不少女性常常抱怨丈夫在“干”完房事后，蒙头便睡，完全置妻子的感受于不顾。这说明她们的丈夫根本不知“完事”之后的余温对妻子来说有何等的重要。据国外的一项调查资料显示，在夫妻完成性生活后，32％的丈夫是马上躺下调整呼吸或点火吸烟；17％的丈夫很快就进入梦乡，而且还有少数打呼噜吵妻子；14％的丈夫去上厕所；9％的丈夫马上去洗浴，6％的丈夫去找东西或找饮料喝或者去看电视或者去工作；2％的男子则开始另一次性生活。性学家们认为，在如上几种情况中，除了上厕所属于实在难以克制的以外，其他几种习惯都是不可取的。
20世纪60年代，美国性学权威专家马斯特斯和约翰逊就曾提出了性的四周期反应理论。他们认为，一次完美的夫妻性生活应该包括兴奋期、持续期、性高潮期和消退期。其中兴奋期主要是进行前戏，前戏是为入戏做准备的；持续期和性高潮期是已经进入性茭；消退期主要是进行性后嬉，使夫妻性生活完美、有始有终。这好比看一台戏，前戏如同序曲，性后嬉是全场戏的尾声。假如一台戏快结尾时突然中断，肯定会让人感到意犹未尽，缺乏余味。
男性性兴奋期中，性欲唤起的速度比女性快，受到有效刺激几秒钟后，荫茎很快勃起，She精之后立即进入消退期。在一次性生活中大多只有一次性高潮，随之荫茎软缩，对任何刺激都不产生勃起反应，即所谓的“不应期”。每次性生活中，男性体力的消耗都比女性大得多，所以男性很容易疲乏入睡。
在一次性活动中，多数女性可有数次高潮，且在一次高潮后，不存在“不应期”，只要有效刺激存在，仍可再次出现高潮，直到体力耗尽为止。对于缺乏性知识的男性来说，由于没有认识到夫妻间性反应周期的差异，没有主动去消除这种时间差，只顾自己获得性满足，而置妻子于不顾，当妻子还希望丈夫做些爱抚温存的动作时，丈夫却呼呼大睡或做别的事情去了，妻子就会觉得没趣，大煞风景，以致感到性生活不和谐，至少是美中不足。这样长期下去，可能会使妻子对性生活产生反感、厌恶的情绪，甚至产生性冷淡。
林恩？彼得在1994年发表的一篇专门讨论后嬉的文章中，列举了一些他调查所得的男人和女人最讨厌对方在房事之后立即做的最不受欢迎的事：
男人说，最不喜欢妻子在房事刚一结束便：
1。立即谈论刚送来的那台电脑太贵；孩子的学校太远；带孩子的保姆不尽职等等。
2。不让我好好睡觉。
3。讨论刚刚完毕的房事。
4。把狗带到床上来。
5。打电话给她妈妈或朋友。
6。当我不可能很快勃起时，说我不再是17岁了，往日雄风去矣。
7。立即跑去看望孩子。
8。叹一口气，似乎说终于如释重负了。
9。说：你去拿手纸来。
女人说，最不喜欢丈夫在房事刚一结束便：
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1。开始谈论一位过去的女朋友。
2。开始说他想买哪一种新汽车。
3。马上沉入睡乡。
4。立即起身去洗澡。
5。立即跳起来说让我们出去蹬一会儿自行车。
6。立即穿上内裤。
7。立即重新开始有关工作问题的讨论，这一讨论在上床之前进行过。房事之后，话头立刻紧紧接上，一无遗漏，好像中间什么事也没有发生过。
8。说：你去拿手纸来。
也许你并不会在房事之后立即做以上列举的任何一件事，也许你做以上某件事时，你的配偶并不一定反感，但是，你一定别忘了房事之后最好做些能使双方都感到舒适的后嬉之事。
那么，房事后怎样做好性后嬉呢？对于这个问题，谁都无法做出标准的回答。专家的建议是，夫妻双方最好做些能使双方都感到舒适的事。如双方继续拥抱一段时间，腿互相交叉着安然地享受着房事后的甜蜜，继续温柔地抚摩、亲吻等等。当然，在后嬉中小声地交谈也是必不可少的，如果这种事也偷懒的话，就领悟不到性的真谛。因为后嬉的语言有“一句能顶一万句”之奇效，只不过谈话的内容最好是双方共同感兴趣的娱乐话题，诸如世界杯赛况、交响乐队演出、某某作家的作品等等，目的是把妻子余下的注意力转移开，这样就能顺利地完成从生理满足到心理满足的过渡，不至于让女方对男方的性需求产生“男人只想达到目的”的反感。
反过来说，妻子也应该冷静地对待丈夫对后嬉的“偷工减料”这个问题。首先，你应该明白无误地让丈夫知道你心中的不愉快。不要用行动去暗示，要用语言说出来。你要知道，男人的心思大多都不像女人那样细微，如果你满心不痛快，他却毫无察觉，甚至认为你对性生活很满意，问题就始终解决不了。至于告不告诉他你喜欢爱抚，这要根据具体情况定。有些人对妻子的性满意看得很重，当他了解到女方的愿望后，就会马上改变做法。有些人对自己的性满足看得比较重，当他知道了你的要求后，就有可能认为这样做完全是为了你高兴，无形之中就会把它当做一种任务来完成。表面上看，他们增加了爱抚时间，但问题并没有真正得到解决，过了一段时间后就会故态萌发。所以妻子应该视时机而定，以完全纠正丈夫的“不周”之处。
如果把夫妻的性生活比做一曲精美的交响乐，那么性后嬉则是这曲交响乐的最后一个乐章。美好的后嬉应是甜蜜、松弛和宁静的混合体。它是由夫妻俩协奏出来的——虽然在后嬉阶段不像高潮阶段那样高亢响亮，但却有着悠远深长的余音，体验起来自是别有一番韵味。愿天下身为人夫的男人们都能把这个乐章演奏得出色绝妙，让天下身为人妻的女人都能回味无穷。
第六篇 性欲与性高潮
正确理解性欲
性欲这个词很难从科学角度来阐释。就连包罗万象的《辞海》也找不着关于此词条的记载。因此人们不得不使用大量的与此相关的其他词来描述它，诸如性冲动、性兴趣、淫欲、性欲望、性骚动、性高潮等等。
我姑且先把性欲看作是一对情投意合的男女对对方的生殖器产生的联想；或者把它看作是双方主动开始进行肉体接触和进行性刺激的欲望和动力。这样一来，性的释义就生成了：性欲是指在异性刺激作用下对性接触的一种欲望。它是正常人在一定条件下向往满足性需要的一种本能冲动，是性的激发和准备状态，是情欲意图和感觉造成的性欲的组成的驱动力。每个人的个性、品质有所不同，所以，性欲强弱也不同。
国外性学者摩尔曾将性欲分为接触欲和胀满欲。所谓接触欲，是指恋爱的男女双方都有身体接触、互相爱抚和性器官互相刺激等的愿望，是为使双方长久保持感情的一种期待。胀满欲则是指性器官成熟后，在性激素作用下，有一种自然生成的东西淤在体内，使身体产生一种胀满感，并有欲将淤满的东西发泄出去的愿望，比如男性荫茎的勃起、She精就是胀满欲导致的结果。胀满欲是性成熟后的一种性感觉。
性欲是一个复杂的概念，是人格的一部分。它建立于从出生到青春期生理发育过程中，当然青春期后的心理和社会因素的影响也仍然起一定的作用。所以必须重视在性发育过程中尽早开始性教育的重要意义，同时要随着时代的进步使性教育跟上时代的脚步。
性欲的形成
性欲是如何形成的呢？性学专家认为，性欲是人与生俱来的一种本能，这种本能从婴儿时期就已存在，直至生命终结。
性欲的形成是一个人尚不能完全领略的复杂的人格化过程。它始终缠绕在人的生理与心理交替形成的发育线上，随着人年龄的增长而愈趋于成熟。我曾说过，Xing爱是大自然赋予人类的一种本能，是性生理活动重要参数之一，无疑也就是一种天然生物的本能。所以我进一步推论，性欲的形成大致可归因于以下几个因素：
1。性腺和性器官的成熟 随着性腺和性器官的日益成熟，人体内部复杂而繁多的性激素分泌水平会骤然增加，成为驱动性欲的第一“动力”，也是诱发和强化性动机的生长点。
2。性心理的驱动 异性之间通过有目的的接触、恋爱，情投意合，产生真挚的感情，直至最后双方建立美满的家庭。婚后夫妇间的幸福生活中，满足双方的性欲望成了双方生活中不可或缺的内容。当然，即使一对未婚男女，如果出于对异Xing爱慕的性心理，同样也可能诱发性欲。
3。附性腺分泌物的刺激 成年男性精囊、前列腺等附性腺内分泌物的增加与淤积，或者附睾内精子的大量“囤积”；成年女性外阴前庭大腺等分泌物的过多贮存，都可以形成一种饱胀性的性刺激，必然要诱发和促进性欲的产生。这就是摩尔所说的释放胀满欲现象。
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