压倒妖孽- 第25部分

　　
　　“那人家平常是每天只吃几个苹果，而且就算到了周末，应该也没有你这么夸张吧？”
　　
　　确实，网上说的是每天早上只能吃一个香蕉，中午一个苹果，晚上只能喝水……不过周末可以大吃一顿的！说可以吃得饱饱的！
　　不过非吃饭时间他又吃了好多别的，赵禾文心虚地说：“其实我吃的也不是很多……”
　　
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　　“我收拾东西准备去洗澡的时候，刚好看到你把吃剩的那十来个大包子拿进房间去。”徐柯宇说，“现在还剩几个？”
　　
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　　“你看见了？！”赵禾文大惊失色，他当时忙着犹豫吃哪种馅儿的，好像确实没注意徐柯宇有没有开着门。
　　
　　“看见了。”徐柯宇满脸无耐地说，而且他刚刚还看见赵禾文丢出来的空塑料袋了……
　　
　　赵禾文无力地笑了笑：“哈……”
　　
　　“你还想减肥吗？”徐柯宇闲闲地问道。其实仔细说，如果赵禾文能坚持，稍微瘦一点也好，从医学的角度上说，太胖的话对血管和心脏的压力都比较大，容易有并发症。不过也不能太瘦，还是肉一点手感才好……
　　
　　赵禾文并不知道徐柯宇在考虑什么，想也不想立刻说道：“想！”
　　这一个星期也不知道混沌在忙什么，Q从来都只有晚上在线，因为填词还没好，所以他也只是偶尔和他打个招呼。等、等瘦了之后，也许也可以主动约混沌出来面一下基，大家都认识这么久了，又都在北京……
　　
　　“那你以后就听我的。”徐柯宇抓住时机说道，“你也知道，我原来是和你一样胖的，几年前大概也有一百六十多斤，你看如今减到这个体型不错吧？”
　　
　　赵禾文羡慕地拼命点头，想到刚才所见，脸又有点红扑扑的。
　　
　　而另一边明明是自然瘦下来的徐柯宇，还继续脸不红心不跳地满嘴跑着火车。说着话，他一边还抽空拍了拍双眼闪光的赵禾文的脑袋：“作为减肥成功的最好例子，我亲自给你做减肥指导，你听我的话，就一定会成功！”
　　
　　“遵命！教练好！”赵禾文果然上当，还哈拉着赶紧狗腿一句。徐柯宇的身材确实好，他羡慕嫉妒恨得都要积攒出小宇宙来了。
　　
　　“坐，”徐柯宇很受用，满意地拍拍身边的沙发，“我前阵子刚回国总参加聚会都吃胖了，正好咱俩一起减。”
　　
　　赵禾文连忙乖乖地坐在徐柯宇旁边，振奋地说：“好啊好啊！”
　　网上说，如果人一起减肥，互相指导、互相监督会更容易成功！（#　0　）v　0　#）
　　


24、告别餐的执念　
　
　　赵禾文听话地就坐在徐柯宇身边，徐柯宇作一幅严谨研究的表情，一脸正直捏了捏他的小肉脸、小肉胳膊，一直捏到小肉腰，痒得赵禾文咯咯地笑。虽然都是大男人，但这种感觉竟然有点像那晚上那梦里的感觉，搞得赵禾文十分不好意思还有点小怀疑，但是看到徐柯宇这么认真的样子，又觉得是他自己太不正直想多了。
　　
　　“确实是胖了点，不过胖得很均匀。”吃够了豆腐，徐柯宇才说道：“那种平日里只吃苹果周末暴饮暴食的方法太伤胃，对身体也不好，咱们还是正常吃饭，但是从明天开始每顿饭都要减少饭量和菜量。”
　　
　　听说不用只吃苹果，赵禾文点头如捣蒜，忙不迭地答应：“好！”
　　
　　“每顿饭只许吃一碗米饭，”徐柯宇想了想说道，“你可以多盛一点，但是只许用家里那种小碗，不许换大碗。”
　　
　　“好……”赵禾文依依不舍地说。
　　
　　“白菜、青菜、生菜、莴笋什么的可以多吃一点，土豆、红薯这种淀粉类的和米饭对消，也就是说，吃了这些就要减少相应分量的米饭。”
　　
　　“……好。”土豆什么的，赵禾文也是十分舍不得。
　　
　　徐柯宇满意地点点头，继续说道：“肉要少吃，太油腻的不许吃，特别是东坡肘子这种，绝对不能碰。”
　　
　　赵禾文委屈地看着徐柯宇，看他十分坚定、一点都不松口，只好委屈地应了，“知道了……”
　　
　　“对了，薯片啊、饼干啊、糖或者巧克力等等零食一律不许吃。”徐柯宇严厉地说，“在正餐之外不许吃东西，实在饿了最多只可以吃点瓜子，不过只能吃生瓜子。”
　　
　　这、这……其实他说的也没错，从前减不下来就是因为一直吃零食～＞＿＜～赵禾文想到各种美好的零食，心中绞痛。
　　“好。”赵禾文半天才不情不愿地妥协了，心里却想着，不能吃零食、晚饭还减少了，不过幸好中午是自己吃饭，可以多吃一点……
　　
　　忽然徐柯宇像是看出了他心里怎么想的，竟然说道：“对了，最近公司要把我掉到门市实习，我申请到你们碧落天音很近的一个门市，周五就已经批准了。这样中午我们可以一起吃饭，也就可以互相监督了，你觉得怎么样？”
　　
　　“好、好啊……”赵禾文猛然抖了抖，还是勉强笑着说。
　　
　　“关于运动这块儿，大家都要上班，也没有太多时间，”赵禾文听到这里刚要庆幸，就听徐柯宇继续说道，“还按你原来的，早上起来晨跑。另外晚饭之后跑步对胃不好，不过事实上你也没实施过，我们改成散步吧，不用很久就是消消食，饭后总坐着屁/股会越来越大。”
　　
　　赵禾文听到最后一句眉心一跳，忍不住斜下眼睛扫了自己的屁/股一眼。他没发现，随着他的眼神，徐柯宇也扫了一眼……
　　
　　=，。=看上去手感应该很好，只是太重的话，想抱起他来就要多锻炼锻炼手臂力量了……
　　
　　“那么明天就正式开始吧，”徐柯宇清了清嗓子总结道，“正好你把明天的早点给吃光了，我们明早去晨跑的时候就在外面吃吧。”
　　
　　“好！”赵禾文说着，眼睛瞟到一边的冰箱，忽然感觉刚刚洗澡似乎消耗了不少能量。明天就要开始节食了，赵禾文暗地里吞了口口水，满眼闪亮亮的期待说：“既然是明天就要开始减肥了，那今晚上不如我们吃点宵夜来告别一下各种美食？”
　　
　　徐柯宇很是无奈，眼睛一横提醒道：“不行，你如果吃这一顿就要多辛苦减肥一个月。别忘了，你今天刚长胖了三斤。”
　　
　　=　口=这一句有如晴天霹雳，赵禾文立刻蔫了下来，默默地又看了一眼冰箱做了个告别。
　　
　　徐柯宇看他这么可怜巴巴的样子，又有些心软地说：“这样吧，如果一个月你能减下来五斤以上的话，那我们去吃大餐！叫花鸡、东坡肘子、四喜丸子，就着你喜欢的吃。”
　　
　　“真的？！”赵禾文高兴起来，生怕徐柯宇多说什么条件似地，立刻又迫不及待地答道：“好！”
　　
　　于是最终赵禾文回到房间，惶惶地扭头照镜子看了看自己的PP，才坐到电脑面前开始继续录音‘还债’，而徐柯宇则是在网上各种浏览锻炼臂力的器械……
　　
　　是夜，本来赵禾文是打算听徐柯宇的话，不吃宵夜、不以吃掉各种食物来和它们告别的，可是错就错在他还完一个债之后一开心就手闲上了微薄。上微薄本来只是想发表一下新的减肥宣言的，但不幸地是他关注了太多美食微薄……
　　
　　舌尖上的帝都V：老北京小吃让你的味蕾得到全面享受，各位在北京的吃货们，都吃过以下哪些？
　　
　　完全不用点开大图，光是看小图就可以轻易地分辨出什么驴打滚、卤煮、羊蝎子、涮火锅等等等……（@　0）﹃　0@）赵禾文看得直流口水，然后就忍不住手贱点开了大图……
　　
　　十分钟后，赵禾文屏气凝神，小心翼翼地把房门打开了一条缝。
　　
　　外面黑漆漆的，徐柯宇的房间门是关着，只有这间屋子透出一丝光亮来。这时候已经是半夜一点多了，按照前些天的情况上来看，徐柯宇一般到十二点左右就睡了，但是偶尔也会睡得晚一点。
　　
　　赵禾文紧张地看到没有什么情况这才把房门打开，轻手轻脚地走出去，慢动作移到了徐柯宇门口，然后就紧紧地趴在门上拼命努力地听里面有没有什么声音。
　　
　　这房门比较紧，而且隔音效果还是很好的，先前能听见徐柯宇的笑声是因为那只是门随意的合着，而现在是严严实实地关好了，如果不是在门边或者声音比较大的话基本上也听不见。不过赵禾文也不求听到什么，只是想听听有没有什么动静。
　　
　　这深更半夜的时候，本来就静谧，赵禾文把整个耳朵都压在门上了，如果房间里有大动静，外面不会一点都听不到。
　　
　　这下子，赵禾文终于放心了。不过大家都是夜猫党，他也不敢太掉以轻心，如果徐柯宇是刚睡下他又把声音弄得太大，也许会吵醒他。
　　
　　赵禾文倒不是怕徐柯宇什么，只是自己总雄心壮志地叫嚣着要减肥，在网上他脸皮厚而且别人都已经习惯了。可是到了现实里吧，和徐柯宇才刚认识，人家还陪着自己一起减肥，答应了不吃夜宵，说话不算话总觉得面子上抹不开……
　　
　　不过只要徐柯宇不知道，那就没关系了吧~（。￣）▽￣。）
　　
　　于是赵禾文虽然是在自己家里，可不敢开灯，在一片漆黑之中偷偷摸摸地跑到厨房去——打开冰箱，开始偷吃东西。
　　在自己家吃自己的东西，竟然沦落到要偷吃的地步。QAQ……
　　
　　而且不仅是偷吃，还不敢多吃，因为怕吃多了第二天会被徐柯宇发现。所以赵禾文找着像凉拌啊、油炸排骨之类凉了也能吃的各种菜没种都吃一点，最后忍不住又在客厅柜子里找了两颗卤蛋、两块儿蛋黄派、两根火腿肠、吃下去。这才又轻手轻脚地溜回了自己房间去，关上门安了心，这才抚着肚皮心满意足地躺下了……
　　
　　虽然这次比