2002年5月4日，我到母校北京大学去办事，在西门口碰见一个10岁左右的小孩和她的父母。孩子的妈妈问我：“老先生，北京大学在哪里？”我说：“再往前走10米就是北京大学。”这位家长听我的口音觉得熟悉，便问我：“你的口音怎么那么像我们家乡的口音呀？”我问她是哪里人，回答说是营口的。我说我就出生在那里，怪不得口音和你们相近。我又问那个还在上小学的女孩：“你将来想上哪个大学？”小女孩说：“我要上北大。”停了一下又说：“上清华也可以。”
你看这孩子心多高哇，口气多么大啊。其实孩子这番话并不是发自内心的，可以说她对北大、清华连概念也没有，为什么会有这种想法和愿望呢？那是爸爸、妈妈灌输给孩子的。你将来要上北大，你将来要上清华，那是全国最好的学校，是全国最高学府。
我也问过不少北京市小学三、四年级的学生：“你将来考哪所大学？”“考北大。”一位小学女生这样说，“我爸爸、妈妈告诉我要考北大。”
高三这一年，家长的期望表现得更为充分。但是，过分的、脱离实际的期待会给孩子造成误导。当然，盲目降低对孩子的要求会助长他的惰性，同样不可取。
案例
有一位曾经就读北京四中的女孩，在学校里的成绩排名不是很靠前。她父亲的心气很高，一定要让她考上北大或清华，这样才和四中学生的身份相称，才能“光宗耀祖”。
四中是北京市最好的学校。尽管上述这个女孩与本校同学相比成绩平平，但考取其他重点大学是不成问题的。可是她的父亲整天唠叨要上北大，给孩子造成了很大的心理压力。根据高三阶段她在学校的排名，考北大相当困难，甚至可以说没有任何希望。在这种情况下她爸爸还不放弃“北大”，就只能把结果推向与目标相反的方向。
当前，这样的情形特别普遍。如果孩子模拟考试在400分左右，家长索性不指望他去考北大、清华，能上大学就可以了。问题是有些孩子的学习成绩不错，但离北大、清华还有一定距离，家长就特别希望孩子冲上去。有点压力是好的，但是如果压力过大往往会造成孩子心态的失衡。
据我研究，相当多有实力的考生，尽管成绩达不到上北大、清华的水平，但完全可以考上其他重点大学，然而他们最终只拿到一所普通大学的录取通知书。为什么呢？就是他在父母的压力下一心奔北大、清华，而心里明白自己的实力和北大、清华还有20分甚至30分的差距。在这种不良的心态下参加高考往往发挥不出实际水平，结果北大、清华没考上，连第二志愿也达不到。
有的考生干脆第一志愿报北大、清华，第二志愿就报北京工业大学了。其实他的成绩除了北大、清华以外，其他北京市的重点大学都可以上，结果他上了北京工业大学，提档线是500分上下，比他实际的考分低八九十分。
高考前家长不必给孩子提出过高的期望，平时怎么考就怎么考，考多少算多少，考什么分上什么大学。这样以平常心来对待高考，使孩子的情绪稳定，以平和的心态去迎战高考，反而会发挥得好，甚至考出超过平时的成绩来。
走出忽视言传身教的误区
有些家长望子成龙，对孩子的要求很高，希望孩子学习好、考得好，考上大学，考上名校，将来再读研究生，出国深造，成为人才。这种愿望是非常好的，但是如何实现这个愿望呢？
有些家长对孩子提出种种要求，自己并不以身作则，如此来，非但抵消了对孩子的言教，还可能引起孩子的反感：爸爸妈妈不这样做，却让我这样做。
案例
某考生2004年春节时在家备考，希望通过寒假把自己的功课进一步地复习好、巩固好。
可是家里的环境怎么样呢？整个春节前后十来天，天天有客人，父母天天和客人搓麻将，搞得家里乌烟瘴气，有时孩子的三顿饭都不能保证。
这个考生后来对我讲，本来希望寒假里能有一个飞跃，哪知道父母没完没了地搓麻将，
没完没了地会客人，令他心情非常烦躁。“父母要求我好好学习，可他们的行为能使我好好
学习吗？我真不知道他们是怎么想的。”
案例
一位高三的同学李某说：我很希望这一年抓紧时间把功课复习好，可是家里的环境不行。
尽管我的父母整天要我抓紧时间学、努力好好学，说高考是人生第一大关，通过这一关就好办了等等，可是他们下班后第一件事就是把电视打开，而且声音很大。特别是有球赛的时候，他们更是每场必看，不是又喊又叫，就是又拍桌又骂。我就是在这种吵吵闹闹的环境中复习，有时有些题不会做，心里本来就挺烦，他们喊叫、吵闹的声音使我急上加急。
案例
一位姓赵的考生说：高三这一年，爸爸、妈妈对我的关怀我永远难忘。他们这一年几乎没怎么看电视，天气好时就出去散步。为了让我有一个安静的环境，天冷的时候，他们就在家里看书看报，很少讲话，也很少给别人打电话。别人来电话了，他们总是三言两语说完，没有那些寒暄的话。
尽管爸爸、妈妈没有整天对我唠叨“抓紧时间努力学习”，但他们的行动就是无声的命令，就是温情的力量，就是关心的力量，催我抓紧时间，努力备考，心情愉快，学习效率高。高三开学时，我的模考成绩刚够大本提档线，一年以后却提高了70多分，考上了重点大学。这70多分的进步和各种因素都有关系，但是也有父母的一份功劳，他们给我营造了非常温馨舒适、安静的学习环境，我非常感谢爸爸妈妈。
考生在高三备考的一年中父母不宜多言教，当然也不要放弃对孩子必要的监督，孩子毕竟不完全成熟，有可能会受外界的引诱。比如说好的电视他想看，一看就时间太长；愿意上网，一上网就忘了时间。父母要进行循循善诱的提示，一般情况下不要多讲大道理。
更为重要的是父母要以良好的行为来鼓励孩子，使他们能安下心来专注于学习。
走出忽视心理健康的误区
据我多年的调查研究，很多高三学生的家长对孩子的身体健康状况非常重视，特别是高
考前，但却忽略了孩子的心理健康。
案例
北京海淀区考生钟某说：高三这一年我希望我妈妈少唠叨，可是她那个老毛病还是改不了，整天唠叨得使我心烦。早晨上学唠叨我，上课用心听讲；回家吃完晚饭唠叨我，抓紧时间复习。她这些话从我有记忆起就几乎天天听见，心情好的时候没有什么，高三这一年学习压力很大，有些题不会做心里就很烦，我妈再这样唠叨，我的心里就更烦了。
父母应该在高三这一年多和孩子进行自然平等、朋友般的交流，使孩子产生温情感，心
态平和，而不能没完没了、不间断地重复同类的话，使孩子产生对立情绪。
案例
考生张某说：我的父母经常吵架，一些鸡毛蒜皮的小事也争得不可开交，搞得我心里很烦躁。有时我母亲感觉委屈的时候还让我评理。王老师，你说高考这么紧张，我哪有心思给他们去作裁判呢？他们应该清楚，我的高考才是最重要的，他们少吵架、少拌嘴，给我一个安静的学习环境，才是对我真正的关心，对我真正的爱护。
面对上高三的孩子，父母尽量不要在家中发生争执，更不要因小事而大动干戈。如果真有原则性的问题非解决不可，也最好推到孩子高考之后再解决。
案例
有些家长在高考前热衷于到处打听小道消息，惟恐漏下什么“有价值”的信息。其实小道消息多数相当不准确，都是误传或是某些人根据自己的臆想编造出来的。孩子本来在以平静的心态进行复习，父母传来的一些小道消息会使他的情绪波动。
北京朝阳区考生宋某说：父母在我上高三时，特别乐于打探各种有关高考的小道消息，每天回家后就原原本本向我传达，我也分不出真假，搞得紧张兮兮。比如他们在高考前10天告诉我，今年北京的数学试卷特别难，是某某大学数学教授出的题，就是想通过数学刷下一批人，从而拉开考生成绩的差距。我本来数学成绩就不好，听到这个消息之后更觉得没戏了。
在我看来，家长只要把考试大纲的精神传达给孩子就行了，社会上的小道消息即使听到，也 不必给孩子传达，因为这些消息中的绝大部分可信度都不高。
考生心理是比较敏感的，父母的言行、父母的脸色、父母的语言口气、父母的微小动作都会引起孩子心态的反应。因此家长的言行务必要谨慎，一定要考虑到对孩子心理和情绪的影响：有利就去做，不利就不去做。
怎样帮助孩子复习功课
家长不能代替孩子学习
向我咨询的家长中，很多人提出同一个问题：怎样帮助孩子复习功课？他们说，自己文化水平不高，现在的高中课本根本看不懂，更别说辅导孩子了。孩子那么紧张自己却帮不上忙，感到对不起孩子，可又的确心有余而力不足。
我常告诉这些家长……但可以从方法、策略、习惯等方面指导孩子。孩子有了正确的方法、良好的习惯、科学的策略，复习效果自然会体现出来。据我的经验，家长可以通过以下几件事为孩子助一臂之力。
帮助孩子制定复习计划
高中毕业班的老师讲课速度很快，留的作业很多。有不少考生在复习功课时缺乏计划性，东一榔头西一棒子，一会儿做数学题，一会儿背英语，忙忙乱乱，哪一科也没学好。因此，要想事半功倍，考生应该制定一个适合自己水平和进度的复习计划。家长则可以在一旁给予相应的提示和建议。
第一，一个相对完善的时间表，既要涵盖每月的整体安排，又要包括每月以及每天