上师”，是我们认为最好或最成功的“上师”。
如果你回头看一下我们的“传承上师”，像帝诺巴，那洛巴，他们之间，老师从未给弟子一些所谓的特权或特许的东西。在座的大多数是竹巴噶举的修行者，如果今晚，那诺巴若真要从门口走进来的话，我甚至怀疑，各位是否会允许他走进来♀老兄看起来不怎么庄严，吃活鱼过日子。衣服破烂看起来怪怪。你若请他去吃午饭，他也许坐在桌子上也不一定≤而言之，他不会是你想要的那种“上师”。然后我们说“本尊”、“上师”的“传承”。“上师的传承”非常重要，就像一座楼梯，你一直往上爬±到最上面，碰到的是你自己。若这条楼梯断掉的话，你就没办法爬上去了。
小乘、大乘、金刚乘（密乘）
问：情欲是否是一个很大的障碍，使我们见不到“实相”？如果是的话，“金刚乘”有什么办法？
答：它的确是一个很大的障碍，使我们见不到“实相”。但，“金刚乘”有一个办法，就是去修“小乘”。你要知道，小乘是“金刚乘”的一部份♀点！各位要非常非冲楚的知道，它们绝非如此。绝非一个是马铃薯，一个是橘子，一个是苹果。不是这样子的。我觉得“金刚乘”最基础的教授，就是“小乘”。因为你问这个问题，所以我想知道你是否可以接受我的请求去作一件事。你是否可以去做一件T恤。然后上面印上中文“请不要忘记小乘”。你去做两件，一件送给我。（全场爆笑）
转化与适应
问：以前的社会很单纯，现代的社会很复杂。我们要怎样把“心”变得像以前这样单纯？
答：我不想把“心”变得单纯，我们为什么回去过石器时代的生活。在现代这种情况，我们能做的已经不多了。我的意思是：若我们设计一个像公司这样外在的东西，而想去达到这个目的，是不可能的。寂天菩萨曾说：你如果要把整个大地用皮革铺起来，使它柔软是不可能。你没有这么多的皮革。所以！用它作一双鞋子穿在你脚上。因此在这种情况，只要改变你的“心”。改变你的“心”之后，这个世界就是一个完美的世界。我再一次重复，把这放在日锄活里来看。譬如说，你们家一直有很多困扰，你不要尝试去改变家人。你改变你自己，改变之后，别的事就都好办了。
问：宁波车说：“轮回”就是痛苦，痛苦就是没有安全感，我们要如何得到安全感？
答：得到安全感的方法，就是你不要想去得到安全感。因为根本没有一种叫作安全感的东西。
问：“执着”是修行上很大的障碍，要怎样去除对人、事、物的执着？
答：这是一个大问题，有很多解决的方法，但是！这个问题要去请问你自己的上师。
“修持”上应有的一些正确观念
问：“上师”是否是弟子唯一修“净观”的对象？
答：绝对不是的，我们修“净观”的对象，不仅是对一切的众生，而且是对一切的东西都修“净观”，但对我们而言，“上师”比一个纸巾盒更易于修“净观”罢了。因为以我们一个人类的心灵而言，我们绝对不会认为一个纸巾盒子可以使我们得到“成就”（成佛）。我们的心灵认为“上师”可以使我们得到成就。
问：宁波车你经橱“开示”，很少给“灌顶”的原因是什么？
答：并不是我随便说说，许多宁波车以及他们给的“灌顶”，都是珍贵难得的℃的，许多传“灌顶”的“上师”是真正的珍贵难得。我很少给“灌顶”，修法会，或替人占卜的原因很多☆重要的是，我要让大家知道，“金刚乘”不只是这些¨理上的了解也是“密乘”里极重要的部份。我消别人了解这一点。不过这也很难。因为对学理有兴趣的人不多№一方面，我觉得，安排“法会”的人偏重于安排仪式性的“法会”，以便吸引会众，也是一个原因。
问：我们是否能摆脱藏传佛教外在的形式，而直接得到它的精要？
答：当然是有办法。但首先你要好好的多学一些。大家要知道，“金刚乘”有很多外相的内在意义，是我们必需要学习的。
问：如果受“灌顶”，回来没有“修”，怎么办？
答：严格的来说，这不可以。因为“灌顶”的时候，“灌顶”上师通常都会跟你讲，你要记得怎样怎样。而你也承诺，我们记得这样这样。一般来说，若你没有“修”，就是破了这个誓言。但是另外一点就是说，你修一个“仪轨”，可以替代别的“仪轨”。
问：如何和“传承上师”有最大的相应？
答：修“上师相应法”是最好的办法。
问：如何“从出离中出离”？
答：就是你要安住在没有偏颇或没有喜好或厌恶的状况。
问：该要怎样去作或怎样修行，才能离开一切的痛苦，或抛下沉重的负担？
答：最好的方法就是接受它，以一颗坦然而不偏颇的心，去接受它。
顶礼本师释迦摩尼佛，顶礼文殊智慧勇士，顶礼传承大恩上师。无上甚深微妙法，百千万劫难遭遇，我今见闻得受持，愿解如来真实意。为度一切众生，发无上殊胜的菩提心。
长得轻浮也违章 你知道我的长短 我知道你的深浅
夜深人静，加之自建瓦房隔音不好，郎释桓睡到半夜，迷迷糊糊听到隔壁一双母女尖锐的争吵。
心口一沉，忽悠一下坐起身∧里怀疑出大事儿了，老太太八成是不同意她们两人的婚事。急急忙忙地穿好衣服，趿拉着拖鞋就往外走：这小丫头的脾气也太要命了，咋就顶起来了？
在对待父母大人的问题上，的他一向推崇圣雄甘地式的“非暴力不合作、文明不服从”的方式，一旦激起老人家严重的敌对情绪，事情反倒不好办了。。。。。。
吱扭一声推开了房门，站在房檐下反倒犹豫了。他要掺和么？劝架的时候，应该向着哪边呢？再说这三更半夜的，人家娘俩八成正倮聊呢，这个时间敲门，不太好吧？
正在犹豫的时候，隔壁的房门突然砰的一声推开了，小女人喋喋不休地嗓音骤然放大了几倍，“行行行，我不是您儿生的——嫁出去的女儿泼出去的水，您儿好好指望你儿子哇！”冷不防撞上挡在门口的“障碍物”，愤愤咒骂，“你是鬼啊？出来也不开灯！黑灯瞎火的想把人吓死啊？”
郎某人焦虑的情绪当即化作一腔怒火，“我才活见鬼了呢！大半夜的不睡觉，抽了？吵吵什么呀，显摆你嗓门大？”
“我还不是为了你？”嗓门骤然提高了八度，满心委屈，狠狠抹了把眼泪。
“我谢你啊！你这不是给我找事儿吗？”
“行行行，我找事——我找事行了吧！”狠狠推开不知好歹的男人，拉着了灯泡，摔摔打打地进了老爹住的偏屋，抓起背包冲向大门外，“当个人咋那么难呢？我招谁惹谁了？受着委屈，还老给你找事。。。。。。。呜呜呜。。。。。。”
郎释桓看了看坐在屋里的老太太，尴尬地安慰了一句，“姨，您儿没事儿哇 屁孩儿不懂事儿，您甭理她。我，黑灯瞎火看跌死的。”话音未落人已循着哭声追出了大门。
“蓉蓉，蓉蓉——”鸡飞狗跳，一路边跑边喊，忽然“哎呀！”一声，没动静了。。。。。。
“咋了？”心里发毛，终于停下脚步，折了回来，“没事啊？”
“绊死了。。。。。。”只剩下半口气地语调，“掉粪坑里了。。。。。。”
“扯淡，粪坑都在房后呢！”
“那这是啥呀？”
“哪儿啊？”伸手不见五指，只能凭声音感知对方的位置。
“这儿。。。。。。”四下乱摸，满意地揽上了肩膀，霎时觉得踏实了。
“哪儿呀？”傻呵呵地向四下探了探脚，“没啥呀？”话未说完，一双柔软的唇已包裹了诧异微张的小嘴，身体死死陷在一双手臂里，微微有点发懵。。。。。。
舌尖纠缠，除了纵情吮吸，没有什么是真实的存在，就像在梦里，看不见她的脸，看见诱人的曲线，唯有那一腔热烈是实实在在的。
她真的是他的心幻化出来的么？在一片虚空的黑暗里。。。。。。
“放开——你讨厌死了！”不甚坚决地挣扎，还因为方才的争吵而记恨他，“你就好好骂我，你知道我有多委屈吗？我可难活了，都快没信心了。。。。。。。”
“你看你看，傻了不是？”贴在耳边喃喃低语，“我那不是骂给你妈听呢嘛！我得站对立场，跟她老人家保持高度一致啊。我不讨她老人家喜欢，人家还能把女儿嫁给我嘛！吵架是小事，结婚是大事。再说，咱不是还有床头家训嘛——你妈，你能顶她，我不能顶她。”
“可。。。。。。。”撒娇似地摇晃着身子，“人家心里可委屈了。。。。。。。”
学着小沈阳的口气，“亲爱的，我求你哈，咱甭‘人家’了行不？我一听那俩字就一身鸡皮疙瘩。咱不是那纯的，就别装了哈“出来的不‘纯’，是A与之间那玩意。”
“谁装了？”狠狠在他胸口掐了一把，怒气消了大半，还是恨不得咬他两口，“人家心里就是委屈嘛！”
强忍着冷颤，娘里娘气地说道，“好好好，委屈委屈。可人家受不了你说‘人家’嘛！”
这下轮到卓芙蓉发冷了，抖落掉一身鸡皮疙瘩，“一大男人还‘人家’，恶心不恶心啊？”
“哦，你也知道恶心啊！”
“人家是女的嘛！”
手指紧握着肩膀，假意叫嚣道，“打住——再‘人家’我抽你啊！”
“嘿嘿，”心情向六月的天气，几句玩笑霎时好了起来，“死东西！刚刚真气死我了，换以前，我立马跟你分手！”
“呵呵，换以前，你也没这机会。”
“为啥？”
“以前，我也没想过要娶你。脾气一上来一点谱都没有，”大咧咧地往裤裆里摸了一把，“一锯条下去，差点把我废了！”
“呃。。。。。。。”杏眼郁闷地眯起，“小心眼，还记得呢。我都忘了。。。。。。”
“我可没你那么