正如瑞士心理学家戈艾·博登曼在1995年最新研究中首次证明的那样，紧张是伙伴关系的杀手。给伙伴关系造成沉重负担的并不是一些较大的事件，而是一些零碎的微小紧张因素。
女人处在紧张状态中的迹象要比男人明显得多。当然，如果她们的伴侣对她们的“求救声”没有做出回应，她们会感到双倍的失望。处于紧张状态中的人往往更容易激动，也更为自私。在这种紧张的状况下，人们就更加感受不到关系起初阶段的那种情感。
虽然大部分男女是出于爱情而结婚的，但这种情感关系还是对许多人提出了更高的要求。维也纳心理学家安娜莉泽·伏克斯博士，预防性心理学家研究所所长，对“不现实的期望”这个话题发表了自己的看法：“人们期望得到伴侣的关照，价值尊重，经常过多地要求伴侣提供完全的情感照顾。尤其是那些动摇不定的人，他们在童年和青年时代忍受过情感上的缺乏，他们来自于使他们感到心灵饥饿的家庭，他们认为——有许多根本不是有意识的——他们想要什么，伴侣就必须给他们什么：完全的幸福，全部的爱，对关系程度的要求太高，反而导致了根本不可能得到满足，从而使这种婚姻无论如何都会走向失败。”
能够成功维持一种生机勃勃的伙伴关系的男女，即使在结婚之后也不会忘记调情。调情能够使人们一再征服自己那魅力十足的伴侣。克罗蒂娅，一位自信的女士，45岁，已婚，有两个孩子，是这样谈论婚姻中的调情的：“我喜欢和我的丈夫调情，幸运的是我们两个人结了婚之后都没有荒废调情的能力。和你喜欢与信任的人调情是一种美妙的感觉。虽然我们已经结婚18年了，但我们每天都能通过眉目传情、微笑、抚摸以及轻松的谈话征服对方。这是我们消除生活紧张的方式。”
在婚姻中调情是一种交际方式，人们不应该忽视它，调情是两者之间灼热的牵引线，它可能会向对方标示出：“你对我来说是重要的，你是值得我去追求的。”
人们出于爱情而结婚，也是因为人们想使自己的生活变得丰富起来。能够成功地保持彼此关系一直活跃的男女，同那些由于经常争吵而消耗了大量精力和能量的男女比较，会更加满意自己的生活，而且对紧张更具抵抗力。
相互满意的男女可培养出哪些交际方式？
A．他们投入更多的积极感情。
他们的交际方式是集中的、温柔的、可令人产生好感。
B．增强在社会上的影响力。相互满意的伴侣寻求和谐，意见一致。他们通过表扬和赞赏对方来增强他们的行为。
C．积极采取谅解的态度和行为。他们可以用幽默的方式来化解冲突，可以不让问题升级就转换话题，或者接受对方看问题的方法。
D．在解决问题上，他们变现出积极主动性。
如果伙伴中有一个遇到问题，另一个就不会积极地开展合作，即使合作，展开的投入也不大。如同涉及到他们自身一样，不满意的男女明显地表现出对伙伴毫无兴趣。他们很少同伙伴调情。他们的交际方式典型地反映了他们对伴侣的那种失意态度：批评、贬低、挖苦、恐吓等，根本不想去和解。
当然，婚姻里的调情与恋爱状态下的调情，其范畴是不尽相同的，正如人们通过婚姻岁月来储存恋爱因子的希望破灭那样。随着岁月的流逝，爱情也变了性质，它要提供给伴侣的是一种安全感和信任感。两者关系就会变成相互分享的生活史。
有些夫妻在培训班上问我，怎样才能使相互间产生性吸引力。当两人看到对方身体上的皱纹后，自然会缺少当初的诱惑和惊奇，对此，苏黎世家庭医生约尔格·威利谈道：“婚姻中的性爱应该是令人激动的，花样繁多的——这一要求使得某些夫妻感到不幸。虽然在婚姻的日常生活中，性爱并不是令人惊奇的，但也不能过于无聊乏味。人们恋爱时，性爱是他们的中心话题，双方在一起的次数越少，他们就越发重视它，而结婚之后，只有在性爱受到阻碍时，它才会成为人们的话题。”
一种令人激动的伙伴关系的秘密存在于双方温柔的交往之中。日常生活中，他们会有很多亲昵的动作，这是相互产生兴奋作用的最好方式。温柔的抚摸，一句赞扬或恭维，一束花——不仅是在生日或情人节——告别或相见时的亲吻，相互抛个媚眼，这些都构成共同生活丰富多彩的基础。
我非常高兴地回忆到我在一家餐馆所认识的一对夫妻。当时他们坐在桌旁，表现得非常挚爱，一下子就引起了我的注意。那个晚上我们进行了交谈，他们跟我说，他们已经结婚9年了，并且有两个孩子。在闲暇的夜晚，他们的角色已不再是父母，而是一对男女，恋爱中的一对，他们会全方向对方表示：“你让我激动，你对我太重要了。”
柏林心理学家爱娃·杰基曾这样写道：即使夫妻双方都热情洋溢，但婚姻里的共生现象还是不够的，这是因为，很可能一切都已成为习惯作法，因而变得很无聊，因此，很有必要从外部给婚姻注入一些新的有意义的要求，拥有自己的兴趣和经历，然后向对方讲述这些经历，从而丰富您的生活。当然，基础是彼此的真诚、信任和忠实。”
“我婚后可以跟其他人调情吗？”经常有人问我这样一个问题，我的回答很明确：可以。
如果夫妻之间有真诚的信任关系，丈夫对别的女人进行恭维，向她微笑，或者妻子和另外一位男子进行友好的谈话，这些不一定会给您的婚姻带来负担，恰恰相反，它会使您的婚姻更加滋润。外部的调情伙伴向夫妻双方表明：“你的伴侣是很风趣的，你和他（她）结婚，可以感到很自豪。”但是，如果夫妻双方的关系不好，外部的调情关系就可能成为人们暂时逃离紧张婚姻状态的序曲。如果自己的伴侣还不准备通过一些恭维的言语来表明他对你的欣赏和尊重，你就越发想证明自己。这样调情则成为得到积极推动的受人欢迎的机会。
如果夫妻双方都不给对方留有自由空间，那么，他们经常会产生一种受逼迫的倾向：
◎如果你爱我，你就不要看其他任何一个人。
◎如果你爱我，在没有我的情况下你不能外出。
◎如果你爱我，你就不要接受其他任何人的邀请。
◎如果你爱我，你就不要和其他任何人调情。
将伴侣视为财产，不允许他（她）拥有自己的生活，这种专一性很少能使双方保持令人满意的关系。男女之间的调情在活跃的婚姻中是扣人心弦的万灵药。
但是，如果伴侣只是在婚姻之外调情，这显然是一种警示，他在追求婚姻中得不到的东西。
#5调情与私通的关系
我们所有人都能够承受比我们得到的更多的爱情。
——雷娜特·多雷斯泰因
不忠被视为婚姻中最困难的危机，因为涉及到的人经常会长年忍受身体和心灵疾病的痛苦。我认识许多男男女女，他们有外遇，桃色丑闻，甚至过起了双重生活。
对于那些被欺骗的人来说，“不受伤害”的世界崩溃了，他们感到震惊，愤怒，受伤，害怕，怀疑，嫉妒和沮丧。
为什么这些已有固定伙伴的人还会有外遇？原因是下同的。
男人希望有性的变化，有自己的自由空间，而女人通常是想通过外遇尝试得到自己伴侣不能给予的温柔体贴的触摸。不忠并不是婚姻中正常的行为，而是问题的征兆。
当一位成功的商人艾高·柏请我和他交谈时，我就已经感觉到他的私人问题。他发现他的妻子和自家的一个朋友开始了不正当关系。他整个身心都垮了，不知所措，他怎么也没有想到，他的妻子竟然会欺骗他。他给家庭提供了较高的生活水准，物质生活上处处宠着他的妻子，所有私人决定都由她自己来做。
他自己是个工作狂，一切都是以事业为导向，经常工作到深夜。当他回到家后，他好好松了一口气，感到很轻松，妻子给予了充分的理解，从来都不抱怨。我让他向他的妻子描述一下这位朋友。他这样描述道：事业尚可，但不太追求成功，是个神侃，喜欢社交，用他的帅气赢得女人。我尝试着让这个绝望的男子明白，富裕的生活质量并不能弥补温柔体贴的欠缺和人的价值尊重。如果丈夫更多的是同自己的职业结婚，妻了就会很痛苦。她们就会感到自己被家庭抛弃了，感到孤独，沮丧，向往并渴望亲近自己的丈夫。当他跟我说他为了缓和和妻子的关系，他给妻子买了昂贵的饰品，我建议他留住这份礼物，找个别的时间送给妻了。只有一次坦诚且推心置腹的谈话才有所作用，说明双方的需要，否则这样的婚姻就没有机会了。
美国家庭医生弗兰克·彼特曼曾经对引起不正当事件的起因进行过研究，发现了四种模式：
A．偶然的不忠：“就这样发生了！”
公司庆祝会上的气氛非常欢快，轻松，大家举杯畅饮，然后事情就发生了。这天晚上，上司突然用别样的眼神看着一位同事，两个人整个晚上都在调情。当他建议晚上在宾馆房间过夜时，她没有拒绝。
第二天早上，两个人清醒过来了，不禁感到尴尬惶恐。双方谈了很久之后，决定简单地将这一性丑闻忘却。两个人都没有相爱或者也都没有意思破坏自己的婚姻。
偶然的不忠并不是预先计划好的。它不属于一般的行为模式，经常发生在相互信赖的社交关系中，一位男士和一位女士是熟人，在一起共事好多年。突然，他们陷入了一种不寻常的亲密状态之中。
遗憾的是，许多人对于亲近过分缺乏经验，只好通过性亲密来转变人际亲密的状态。大部分人只会越轨一次，并且会保密，因而不会给婚姻带来什么负担。
B．明显的不忠；将私通看作是一种原理
当然也存在一些显而易见的私通者，他们认为有必要更换性伙伴。文学作品中他们有各种各样的名字�
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