初次咨询。当然，随着咨询进行，可以把距离拉近。
｛我这样认为，来访者与咨询师之间的距离，反映了其之间的信任程度。｝
Ka：在咨询开始前，为什么值班人员会端水上来呢？
Xu：呵呵，这个，只是礼貌问题，你为什么这么问呢？
Ka：因为我看过毕淑敏的《女心理师》，在书中，贺顿，也就是咨询师，她是不允许来访者喝水的，她说感到口渴是来访者紧张的表现，是对即将暴露的问题的一种阻抗，喝水会降低来访者的紧张感，阻碍其自我暴露。
Xu：其实这个并没有严格的要求，这只是作者个人的观点，并不是权威。
Ka：哦，这样啊。
Xu：嗯。
Ka：如果来访者沉默，咨询师应该怎么做？陪来访者一起沉默，还是打破它呢？是不是应该问“刚刚你在想什么啊？”
Xu：沉默的原因大致有三种：一是来访者不知道如何表达，需要时间来组织语言；二是像你一样，没有在想什么，只是单纯地沉默；三是来访者对咨询的抗拒。来访者沉默的话，要看是哪一种，视具体情况而定了。
Ka：哦。可是你怎么知道来访者沉默是哪一种呢？
Xu：这个就要靠咨询师的经验与阅历了。
Ka：为什么沙箱内侧要涂蓝色呢？
Xu：这是沙盘的标准，蓝色给人一种宁静的感觉，可以使访者感到平静。而且蓝色表示海洋，这和沙盘疗法的本质是相通的。
Ka：哦，那我可以这样理解吗，生命起源于海洋，蓝色表示‘回到生命最初的地方’，就是让来访者放下一切外在的束缚与羁绊，只专注于自己的内心，找回最本质的自己，最初的自己。
Xu：嗯，可以这样说。
Ka：为什么沙盘作品的左侧可以看成人的内在世界、无意识世界，而右侧可以看成是外在世界、意识世界？
Xu：这个，并不是这么严格的，它只是大致地把沙盘作品分成两个部分，分析的话要视沙盘的具体情况的。
Ka：这样啊。
Ka：什么是‘消耗心理能量较多’，为什么做完沙盘后我会累到不行呢？
Xu：你知道弗洛伊德吗？
Ka：知道一点，知道他的《梦的解析》，嘻嘻。
Xu：弗洛伊德把人的能量称为‘力比多’，这个是专业的解析了，你可以查阅一下相关的资料。
Ka：哦。
Ka：为什么在分析我的沙盘作品的时候，你说城堡代表我和父亲的关系，而贝壳、石头代表我和母亲的关系呢？
Xu：这个也是沙盘疗法方面的专业知识，就是在沙盘中，右上方代表父子关系，右下方代表母子关系，沙盘右侧中间代表自性。
Ka：在做沙盘游戏的过程中，我问你‘还有没有白色的石头吗，我找不到了。’为什么你只是说‘你自己找一下’，而不是帮我一起找呢？
Xu：在做沙盘游戏时，咨询师只是一个守护者的角色，让来访者自主地完成沙盘，咨询师尽量不进行干涉，如果当时我帮你找的话就会转移你的注意力啊。
Ka：那为什么会转移我的注意力呢？
Xu：（笑了笑）比如你会注意我的姿势，我在找什么东西等，这样会干扰你完成的作品，可能和之前的会有不同。
哦，这样啊。
当时我没有问师姐的是，‘可是当时你没有帮我，让我觉得有种无助感’。
Ka：是不是第一次心理咨询时不能深入地问下去呢？
Xu：你当时是想让我深入地问下去吗？
Ka：嗯…当时是有期待的吧。
Xu：导师告诉我们，对于一些问题，咨询师最好不要轻易深入地挖下去，因为你不能保证有能力完全处理好这些问题。有些记忆很美好，我当时没有深下去是怕把你那些内心的东西挖出来后你不能平复，这会影响你以后的生活。这也是我们这些新手所必须注意的问题，包括很多有丰富经验的咨询师在这方面也是有所顾忌的。
Ka：哦，是怕再次伤害来访者，对吧？
Xu：可以这样说。
当师姐说这些话的时候，内心有小小的震惊，我想这是我在咨询中学到的最重要的东西。作为一名心理咨询师，不能咄咄逼人，不能层层深入来访者而没有任何过渡。在想挖出那些隐匿在来访者内心深处的记忆之前，要反复问自己这样做到底对不对，会不会对来访者造成伤害，会不会因为暴露了这段记忆而再一次影响来访者今后的生活？
会有很多记忆隐匿在心底，它们躲在内心最深处的地方，或许你很多年都没有再提起过它，好想你真的忘了这段记忆，但不管时间已过去多久，它都在你的潜意识中，他们从来都不曾消失，而是以你察觉不到的方式悄无声息地影响着你的生活。
当师姐对我说‘咨询时间到了哦’时，我的第一反应是：这么快！当我在想该怎样对师姐说这是我最后一次咨询时，没想到师姐对我说：“这样，我说一下啊，因为很快就要期末考试了，我也要准备论文答辩，所以以后可能就没有时间再过来了。如果你觉得还有问题没有解决的话，我可以帮你转介给其他咨询师，由她们继续给你咨询。”听到师姐这样说，心里就是有种难受的感觉，说不出来。我笑着谢绝了师姐的好意。我对师姐说，就算我真的还有问题没有解决，我也不会再让其他人给我咨询。师姐问为什么，我对她说，因为我不想把我的经历，我的秘密让更多人知道。当时我没有说出口的是：虽然我来咨询是为了接触心理咨询学习经验，但在咨询过程中我所说的是我真正经历的事情，是我很珍惜的记忆，我不会为了学习经验而把我所珍惜的东西当作利用的工具。
咨询完之后，我回宿舍给师姐发了qq消息，大致是感谢她之类的话。然后师姐给我回了。
Xu：我也很高兴。
Xu：能陪伴一个叫卡卡的女孩一起成长，我很高兴，我相信你未来的生活一定会很精彩。人远比自己想象的要坚强，特别是回头看看的时候，才会发现自己走了很长一段路。人长大的标志就是试着去听从内心的声音，静下心听自己的声音。生命的意义，在于倾听自己心灵的声音，做最精彩的自己。
现在再看师姐当时对我说的话，还是很轻易地陷入了沉思。师姐，谢谢你。
作者有话要说：
、以来访者的身份９
咨询日记：
2013年12月07日星期六晴清晨
心里还是有一种失落感，空空的。
生命中总会有一些相遇，总会有一些人介入你的生活，陪你走一段路，然后消失，让你自己成长。
我应该感谢师姐，感谢她曾在我最需要帮助的时候给我最温暖的笑容，感谢她陪着我走过那段对我来说太艰难的路，而不是怪她为什么要离开，为什么不陪我一直走下去。
不能太依赖她，生命这么长，她不可能陪我一直走下去。我要学着一个人成长。我相信这也是许娜师姐所希望看到的。
卡卡，坚强争气，四年时光或许转瞬即逝，当我考上北京师范大学研究生的时候。
当明年六月，所有花儿都开放，梧桐树的叶子茂密的像小森林，毕业季的歌儿唱起，也就是**师姐要毕业的季节。明年的夏天，我要为**师姐送行。我想让她知道，在她失意被调剂到曲师大的两年间，她曾给一个叫卡卡的女孩力量，让她更好地成长。
四年后，当我考入北师大时，我２３岁，师姐３０岁。到时，我会用她当年的身份，再和她相见，这是一个秘密的约定。
我给师姐发qq消息，说因为这是我的最后一次咨询，所以才会问她这么多问题，所以才会在咨询结束时不舍得走。
咨询完之后，师姐在写咨询记录，我就站在那里等她，很希望能和她一起走。但师姐写完后，看到我还站在那里，就对我笑笑，说：“现在可以走了，再见。”我当时能说什么啊，只好朝师姐笑笑，一个人走了。当时，失落感像潮水一样涌来，到了极点。
结束咨询的那几天，我一直都没有精神，一直有一种失落感。我也很诧异，从来不会轻易信任一个人的我，只是四次咨询，只是短短的四个小时，为什么却让我对师姐如此依赖？
后记：
在咨询期间，有一个很奇怪的现象：在前三次的咨询中，我好像记不住师姐的样子，哪怕第二次咨询时我和师姐离得那么近，却总是记不清师姐的脸。直到第四次咨询时，我才很认真地看清了师姐的样子。
是我潜意识中刻意遗忘师姐的面容吗？
在第三次咨询之前，某一天的下午，我和同学在前往系楼的路上，不经意地看到了一个身影，当时我就有一种很奇怪的感觉，像极了师姐，虽然那时的我还没有记住她的样子，那件蓝色的衣服我之前也没见过师姐穿过，只是一个背影，就让我如此肯定。在下一次的咨询中，师姐穿的就是那件蓝色的衣服，这让我肯定了那天我看到的背影就是师姐。我向师姐说起这件事，“前几天我见过你哦。”师姐有点小惊讶，“什么时候？”“就是一天下午。”“我很厉害吧，只是一个背影就把你认出来了。”师姐只是笑笑。
是师姐的气质出众本来就给人一种特别的感觉，还是因为她是我的心理咨询师？
作者有话要说：
、太客气了呀
贾秀丽，和杨凡一个地方的，也都是在二中上的高中，今年刚考到曲师大，２０１４级数学系小女生。
短头发，瘦瘦的，看到杨凡会笑。新生开学时因为找不到系楼给杨凡打电话，杨凡当时睡得正香，接到电话后就从床上爬起来去北门接她了。之后陪她去听家长会，到建行存钱，把她送回北公寓的宿舍，帮她收拾东西，还请她吃了饭，东门小吃街的黄焖鸡米饭。吃饭后给她买了日系茉莉绿茶和台湾红豆饼，两人一起花了４４元。其实也还好啦，杨凡回到宿舍后微皱着眉头说。
之后杨凡陪她逛了校园。从东门经过物理工程学院一直走过来，这里是教育教师学院，是我们心理学的实验楼哦；这里是激光研究所，具体什么东东我也不清楚。穿过广场，正前面是科技实验大楼，是老师办公的地方。右拐，这就是西联啦，是曲师大最古老的建筑，古色古香的，门窗都是朱红色，厚重又不失典雅，是�