话说形意拳门之真谛- 第51部分

　　　　清茶一杯古剑一柄，豁然顿悟怡然且自得也妙趣横生。

　　　　吾有熊形歌诀，诸君自当悟之

　　　　熊有竖项之力、甩膀之劲、出洞之威、斗虎之猛，外yīn内阳、内助脾中真yīn，消化饮食、通关体健、yīn气下降，补还丹田是也。

　　　　山灵之jīng熊守洞

　　　　两掌护身鹰熊争

　　　　竖项扣膀存体降

　　　　行行出洞老虎形

　　　　＇bookid=2560599；bookname=《八极拳霸九天》＇＇bookid=2646978；bookname=《话说形意拳门之真谛》＇



………【76　最是九秋鹰得意　擒完狡兔便飞升】………

　　　　形意拳门应步步不离鸡腿，手手不离鹰爪是也。

　　　　鹰有捉拿之技，爪锋目敏、能视微物、翅展雄风。

　　　　说到鹰形自然想到劈拳，劈拳和鹰捉的外形最为相似，鹰捉的五指更弯曲些而已。这只是外形，内里完全不同，如果劈拳与鹰捉同，那诸多前辈早就将其省略合并了。

　　　　但和劈拳比较找出差距，成就鹰捉之技乃是捷径也。

　　　　劈拳是手里拿着斧子一步一劈，鹰捉就不是了。鹰捉是拿着痒痒挠挠痒痒，力到指端爪为锋，既要准确快速还要劲力恰到好处，猴子抓虱子练的是手疾眼快，鹰捉活鱼凭的是掌指之功。

　　　　劈抓之力练过一段时间，筋骨血脉打通筋强力壮再行劈抓，小臂会有独特的感觉。劈拳力止于肘，劈抓之鹰形力点前移至腕部小臂会贯力，感觉自会不同。

　　　　我回忆当时练鹰形时的感受，在学习的过程中采用了定步的办法。做个高马步出个高钻拳练“劈捉”，注意这个词是“劈捉”，啄木鸟不只能用嘴啄开树木，还能抓住树里的虫子，这也是劈捉。

　　　　呵呵！天地万物奇妙如斯，鹰熊竞志。鹰能捉鱼，熊一样能捉鱼，熊用劈抓，鹰也用劈抓。

　　　　鲜鱼被鹰熊抓住，还在左摇右摆以图脱逃，劈抓是过程不是结果，战斗还没有结束，因为鱼还活着，劈抓的终结点是“撕扯”，熊的绝技是“扭杀”。先天一横，鹰有撕扯及鹰嘴一啄。

　　　　其实鹰熊都会一抖，雄鹰震翅yù飞的一“振”，老熊蹭痒的一“颤”这个劲力随劈抓而生，“一振一颤”合谓之“抖”，这才是杀手一击也。

　　　　有心诸君看到这里，其实已经明白了鹰熊之斗，一刚一柔、一yīn一阳，其实就是天地yīn阳。

　　　　呵呵！虽然功夫还没有上身，但你知道了内涵，换句话说你知道了公式和得数。

　　　　先用小马步练定步的劈抓，慢慢的你就学会了侧身发力，五指如钩，手指小臂会得到特殊的锻炼，甚至下身、后背、腿部的肌肉都会练到。

　　　　呼吸我不想说出来。这个数出来别人讲过的东西如同别人嚼过的饭菜，再喂到小孩口中，已经不是原来的味道了。

　　　　我小时候也是有很多疑问，家门中甚少得到正面的回答，都是启发式的教育。回忆至此感慨良多，圣天子垂手而治，好师父不教而教，习武要有良师，更要有自己的方法。

　　　　如今海河之畔的莽撞少年，已有了自己的武道乾坤，我的弟子许多方法是我自创造也。练拳要悟啊！学我者生，像我者死。

　　　　我是动物园的院长，你们是十二大形象的动物，我教你们跑步，你们学会了要合到你们自己身上。

　　　　龙腾空、虎跃起、猴纵山、马疾蹄，这才是你们自己的跑法。这才是你们自己的成就。练来练去你练成了动物园园长，你就迷失了你自己。

　　　　动物园园长我也跑不过你们。不是菩提祖师懒惰，是斜月三星洞只有孙悟空有这个悟xìng啊！

　　　　这个鹰熊的呼吸我只说一点，等你真练通了的时候，你自然就明白了，这个从杀手一击去体悟。

　　　　悟到了合上这本书，就说你没看过这个。呼吸啊，鹰捉啊，是我自己练出来的。

　　　　呵呵！多练侧身劈抓，鹰捉能拗步侧身发力才叫成就。

　　　　我说拗步鹰捉比顺步更为难练。

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………【77　熊精硬靠出蹲纵　拗步出洞抖精神】………

　　　　网友戏说形意在百度鹰熊之势有的是，熊形就是个横拳嘛，拗步横拳而已，此说看轻了形意，也看轻了形意拳门的十二大形象，今天我们就单论这个熊也。

　　　　诸君能看出拗步横拳（也说是拗步钻拳）已经粗通了武艺，知道熊架练的横意已经有了进步，现今还缺jīng益求jīng耳。

　　　　横拳就是一，横写在纸上是个“一”字，练书法的都知道，这个一字最为难写，这是开天辟地的一笔，当年山海关的匾额《天下第一关》唯有这个一字最为难写，至今还有当初写匾的传说。

　　　　文武相通武者要有文气，文人写字要有武人的风骨。

　　　　在形意拳门横生万物，万物土中生，横拳就是生万物的一横。

　　　　形意拳练到今天这个横要读四声了，横行天下才是熊意。

　　　　山灵之jīng熊守洞，出势就是钻横之意，这个比五行的横拳多了东西。

　　　　老熊是个溜肩膀没有肩才膀力最大。

　　　　练这个式子有了钻意就有了塌，肩头一顶项一竖，熊架跃然而出。诸君先前练的横拳是铅笔字，只是工整起落间架搭配合理也。是个铅笔写的一字。

　　　　今rì诸君要用毛笔写这个先天之横，这就有了藏锋，有了起笔、有了顿挫婉转，该体悟诗情画意了。这个毛笔的“一”字就是熊意。

　　　　今rì的鹰熊合形，先出熊架拗步钻横，然后才是拗步鹰捉。因此先要通熊形，才能进而言之。

　　　　这个“一”字是毛笔字。既说到了书法也就谈到了拳法。文武之道是后人分的，什么一张一弛也好，一刚一柔也罢，都是后人的分别心。

　　　　其实人应二者兼备才能大成。

　　　　不是武人文相，孔子本身就是神箭手，子路常拔剑而舞之。是他们的某一方面的才能出众世人皆知，另一方面就不被人知晓了或者说掩盖了。

　　　　文武之道合在一起就是个“一”字。在形意拳中就是横就是熊形。

　　　　形意拳门参天地之造化合五行之数，这个拳不好讲。在熊形中说了书法，是没有办法的办法。拗步横拳照样能打翻浪劲，这个翻浪劲怎么领会？

　　　　就是书法中的顿、挫、藏锋、收笔之势也，如此天清地明也。

　　　　这个一颤意在尾闾，就是开篇拗步出洞抖jīng神的一抖。在形意拳的桩功中也出这最后一抖。今天我就把这个东西说透。

　　　　我父亲当年对我的解释是这个抖擞的“抖”。说二人比武二人就是两块电池，敌人就是负极，你是正极。二人一接触电流接通，通体一颤yīn阳倒转正负交而触之，敌人就被打出去了。

　　　　法妙通灵意

　　　　今向后人说

　　　　在书法上体现就是收笔之势。熊形练到最后就是脊椎的一颤，意在骨髓之内，如男子小便后的一颤也。

　　　　熊jīng硬靠出蹲纵，老熊出洞体魄如山。格斗中遇到这样的对手，你会觉得压抑，胸中憋气呼吸不畅。

　　　　蹲纵就是束展。

　　　　这个束展不是原地，是有进退起伏的，这就带出了翻浪。

　　　　父亲当年教我熊，用了两个办法，看《天下第一关》的匾额体味“一”中之妙。

　　　　其二，看老驴带磨，石碾是圆的，在滚动中行进。父亲斩钉截铁的说，石碾的滚动就是横，就是横中的翻浪也。

　　　　父亲说：“练拳就是写字，你们的拳都是半吊子，只有起笔没有收笔。拳去不空回，空回总不奇，起笔就要想着收，不带点什么回来不是打拳！”

　　　　文武之理趋同，诸君自悟之。

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………【78　鹰有捉拿之技】………

　　　　武林中说到擒拿手，单手为擒双手为拿。

　　　　擒拿之术不能单独从武功国术中摘出。

　　　　古罗马的斗士上战场他不知道自己能否活着回来，也不知对手是否能保住xìng命，在打仗前在生死格斗前，你其实是不知道这些的，“生擒”或者“活捉”是战后才知道的。

　　　　有一段时间我曾喜欢这个，父亲说这些内家拳理都有的，形意不是擒拿，而是捉拿。学这个东西要研究脊椎与骨骼。

　　　　立起你的拳头动一动，你的拳头只能左右摆动90度，上下摆动35度如此而已，是腕骨决定的。超过了这个限度就要受制，就要疼痛甚至失去作用如此而已。

　　　　抓胳膊扭腕子不是目的，目的是控制脊椎，家门传授在拳里找，这个叫“打拳如号脉”。身体一触碰甚至眼神一搭就知道敌人身上的毛病。擒拿是技法，擒或者拿，最后都是打，无打不成席面。武打武打这个东西，从鹰捉之技去体味最好。

　　　　新女婿进了门老母鸡丢了魂，丈母娘炖了一只老母鸡火候小了，姑爷下手撕鸡腿，一下没撕动，又不好意思收手，干脆使劲一扭把鸡腿掰了下来。

　　　　这个“掰”字就是鹰捉的拿法，叼、扣、锁、拿都在其中这是形也。这个意呢？

　　　　新姑爷拘谨，出手撕鸡腿撕不动，小丢面子又尴尬，他这个二次发力是扭转之力，是逆着关节使的，这叫含怒出手，瞄准鸡腿的关节逆着拆骨，一下搞定。

　　　　这个含怒出手无意中符合了拳意，也符合了内家心法，用在拳上就是jīng妙的武功，分筋错骨不过如此耳。

　　　　买点带骨头的肉练练体味下，出手瞬间的呼吸转折很快成功，很快就能找到自己的杀手锏。这时候就可以试试顺步鹰捉了，和劈拳一样的步子，先出一横再出劈抓，五指如钩、虎口撑开，要有手握着地球、掌指乾坤之意。

　　　　地球大啊！抓不牢。

　　　　呵呵！意就放远了。

　　　　劳宫穴就会有感觉，时间长了就出功夫。

　　　　鹰眼能视微物，回到