“森宇哥，绕了我吧，我受不了了。”
至始至终森宇一直在旁边看报纸，就算这已经不知舒盎的第几次求饶了，可是森宇却一直视而不见，两耳不听，仿佛不是在叫他，与他无关。
舒盎嗓子都叫破，森宇一直如同透明人一样。舒盎绝望了，她不知自己什么时候才能逃脱这束缚。舒盎只觉得自己的全身血液停止了流动，眼前也越来越模糊，最终抵不过眼前一黑，全身没有了知觉，此时或许对舒盎来说是一种解脱吧。
作者有话要说： 前两天去旅游了，昨天实在是没灵感，让亲们久等了。
想起我曾经练舞的经历，可以用惨痛来形容，但这些都不能磨灭我对舞蹈的热爱，很多时候我可以说是舞痴。作为一位业余舞者，能练得像我这么多伤病的应该是很少吧，有很多次，医生都劝我不要再练了，否则有可能会毁了我自己的腿。可是我对舞蹈的热爱真是无人能挡。
这篇文在很多时候，情节或许会连不上，在语言方面也有很大的不足。可是我写这篇文的想法，仅仅只是想让大家知道那些优美，震撼的动作背后是舞者一次又一次的重复以及他们的辛酸。我更多的想让大家知道舞者背后的生活，那些光鲜亮丽舞者不为人知的背后的辛酸历程。
☆、舞蹈赏析
舒盎醒来的时候发现自己已经躺在了自己房间的床上，一个上午的练习，又半点水都没沾，此时只觉得喉咙干涩难忍。
“啊。”刚想起了接杯水，就被后背的肌肉拉升所带来的疼痛所侵蚀了。
“干什么呢？”听到声音森宇就赶紧从厨房跑过来了。
“我只是想喝水。”舒盎委屈的看着森宇。
“你不会叫人吗？”森宇真实被她的傻劲给气的不轻。
“起来喝水吧。”森宇帮她倒了一杯水，扶着她坐起来，让让靠在自己的身上。
“刚刚你练太狠了，乳酸酯分泌过多，所以你现在回感到全身肌肉酸痛。”
“刚刚练太狠了。还不是被你逼的，第一天就把我练晕倒，只有吗？”舒盎小声的嘀咕着。
只是这一字不落的进了森宇的耳朵里，森宇一脸好笑的看着五年没见的小孩，技巧更成熟了，个子也长高了，嘴上的功夫更是有增无减。难怪哲轩走前跟自己说，舒盎的领悟能力很高，学习能力也很快，但整体想着偷懒。
“这还叫狠啊？你曾经跟我练的时候也不见你抱怨过，怎么才几年不见就转性了。”
“五年没见了，谁知道你一上来就还是和曾经一样。本以为人老了，都会手软很多，看来是江上易改，本性难移。”
“那你是认为哲轩的‘科学训练法’适合你咯。”
“至少比你这魔鬼训练法适合。”
“森宇哥你能不能上来先通知一声，几年不见，你好歹得给我个过渡期啊。哪有像你这样的，第一天就把学生给练昏倒了，好歹也得先适应一个星期伞！
“一个星期？”森宇惊讶的看着舒盎。
“有问题吗？”舒盎对于他的吃惊很是疑惑。
“我还打算给你三天的时间就恢复到曾经的训练量嘞。”
“你是想教我舞蹈，还是准备谋杀啊。”这下轮到舒盎吃惊了。
“还有我是来告诉你，下午接着训练。”
“下午？”
“有问题吗？”森宇挑着眉看着舒盎。
“当然有问题，我现在这前酸后疼的，还怎么练啊。”舒盎实事求是的讲着自己的身体状况。并不是身为舞者的舒盎不能吃苦，怕疼。只是哲轩和森宇练起来都不把自己当人看的，当然舒盎再这两人面前，显然是不能吃可，又怕疼的了。
“我话还没说完呢？你急什么？”
“森宇哥，你不知道人吓人能吓死人啊。”
“我是说下午要训练，但我没说是练基本功啊。”
“只要不练基本功什么都好说。”
“那下午练什么啊。”
“舞蹈赏析。”
“Oh；yeah！五年没见了，不如森宇哥你亲自示范教导吧。看那些碟片，还不如看眼前这位大师级的人物现场表演嘞。”
“你啊。不过我也好久每跳了，就当活动活动筋骨。”
“真的吗？
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“你注意看这段舞蹈。”森宇此时正在评析谭元元的卡门中的演出。
“你觉得她跳的怎么样？”
“嗯，控制能力很好，感情投入，将角色诠释的很好。”舒盎思索着说出了这句话，虽然她平时也是一副无所谓的样子，当时在谈正事的时候还是很认真的。
“还有呢？”森宇一直认为，不要一味的告诉她该如何做，应该让她自己从别人的舞蹈中自己学到东西。因为只有通过自己的思考，才是结合了你的自身体会，跳出来的舞蹈才是别具风味。不要一味的顺着前人的脚印去走，舞蹈这种东西只有跳出了自己的风格，你才能在这个领域中立足。
“还有？”舒盎思索了半天，实在想不出了。
“你有没有发现她对每个动作的理解很细腻，但她做每个动作的时候都很夸张。”
“嗯。”
“因为她是东方人，她有着东方人的细腻心思，但又因为她十八岁就进入旧芭了，旧芭是位于西方的，所以在教育上又结合了西方人的大胆夸张。这独特的表演风格也使他成为了当今的芭蕾皇后。”
“那森宇哥的意思是，我要在吸取前辈的技巧经验时，但也不能丢失自我的特质。”
“那你认为你自己的专长和特质是什么？”森宇在一点点的引导着舒盎。
“嗯，我的专长应该是转吧。特质是那种东方人的含蓄和对角色的诠释，感情的投入吧。”
“对，在旋转方面你的确很好，甚至超越了舞院和现在的一些舞蹈演员。但是这并不是永久的，而且你目前仅仅是局限在你所知道的人之中，在国外一些知名的舞团当中，或者是舞校的学生当中有很多都可以比你转的好。所以在今后的训练中，你必须对你的这项技能更加严格，永远都不能满足的地步，加强你的这项技能。还有你说你对角色的诠释，感情的投入很好，但你有没有发现这都局限在古典舞中，你对现代舞的的投入呢？”
“哲轩有没有对你说过要多读书，尤其是那些经典，还有在你知道要演那个角色的时候，更要去读那本书，这样可以帮助你更好的诠释角色。现在的艺术表演家已经不想以前了，只有拥有过人的技巧就行了，现在的艺术家不但要保证这些的前提，更要有内涵。”
“你不是想看我跳舞吗？跟我来吧。”森宇起身向练功房走去。
音乐响起，森宇一个大跳加控腿跳，动作轻盈，主力腿稳，慢慢的走到房间的中央，随着音乐的一个重拍，森宇一个撩旁腿。“登。”又是一个重拍，随着音乐的起伏，森宇的一圈一圈刚劲有力的旁腿转。“啪。”一个控后腿。
“灯灯灯登。”轻盈有力的旋子8圈。
“啪啪灯登。”五位转接跪地，一曲终，一舞终。森宇还跪在地上，显然太投入了，还没回过来。短短的一段舞蹈，无论是技巧难道还是情感投入都完美的令人无法挑剔。
“你认为刚才的那段舞蹈怎么样？”森宇看着舒盎还呆呆的站在那儿，显然也是还没回到现实中来。
“啊？嗯！你刚才说什么？”舒盎不好意思的看着森宇。
“你认为刚才的那段舞蹈怎么样？”
“嗯，很好啊。”森宇是世界上公认的芭蕾王子，就刚刚那段舞，即使是专业的顶尖评委，也挑不出什么毛病，更何况是舒盎。舒盎本来就崇拜森宇，刚才的一曲舞，更是让她崇拜的无法自己，这也让舒盎明白了为什么森宇可以获得‘芭蕾终身成就奖’了。
“我是说你从刚才的那段舞中学到了什么？”
“感觉森宇哥在用生命跳舞。”舒盎想了半天，终于说出了这句话。
“没错。我没错在跳舞的时候，都当中是生命的最后一场舞蹈，所以我每一场舞蹈，哪怕像刚才的那一小段我也会竭尽全力。”
“难怪森宇哥的舞蹈看起来那么有感染力。”舒盎此时恍如大悟。
“嗯。舞蹈是用心带动肢体，肢体带动舞蹈的。并不是在舞台上你一味的去想着动作，想着你该如何的将情感投入其中。这也是很多人对舞蹈情感投入的一个误区。”
“是不是只有用心带动肢体，肢体带动舞蹈，才可以使舞蹈有感染力。”
“这的确没错，但这仅仅只是其中的一点。你还必须用生命去舞蹈，再加上你独特的舞蹈风格。这样你的舞蹈才有感染力，你也才可以在这条路上走得更远。当然现在你或许还不能完全明白，或是还不能将其运用到舞蹈中，这没关系。这跟你的阅历也有很大的关系，在你以后的训练中我和哲轩会对这方面加强的。以后你也会慢慢明白，慢慢学会运用了。”
作者有话要说： 前几天一直没有灵感，整天写了停，停了写。
☆、通知
城堡一号就要开学了，而且城堡也要步入高中生活了，想着就汗啊。城堡上的那所学校是寄宿制的，周六晚上回校，周五晚上回家。但城堡在周末还要写作业，补习。所以文文可能会暂停，但城堡承诺一定不会弃坑的，虽然现在还没有多少字数，但这凝聚了城堡的成长点滴，也是城堡这一个暑假投入的情感，城堡也舍不得那些孩子，只要城堡一有时间，城堡一定会过来看看，更文的。
城堡只是一位新手，这些日子能和大家相识，并能得到大家的鼓励，城堡很开心也很幸福。也希望亲们有空能常过来看看，可以在这段时间替城堡好好的照顾那些儿子们。
你们的支持是城堡的动力，希望亲们可以一直给城堡这动力。
作者有话要说：
☆、继续
“森宇哥，现在才几点啊，你就开始地震啦。”舒盎还睡眼朦胧的样子。