，付出了极大的辛苦，自然是不会就此停下！
瞬间，陈光明的身体再次如同违反了地球引力一般的坐下，随即便是快速再次弹起，然后再次缓缓的坐到地上，如此十次极为流畅的完成，而到了第十一次的时候，似乎是感觉到了李明辉疑惑的眼神，陈光明便是感觉受了刺激一样，直接便是没有再多考虑，多准备，第十一次顺势弹起！
此时的陈光明本想着就此结束，但是微微感受了一下自己的身体状态，不禁是心中狂喜，因为这一次他竟然是心中隐约有着一种感觉，自己剩下的余力甚至是有着可能直接做到第十二次的地步！
这种秘法，每多做一次那对身体的锻炼，都是有着极强的好处的，因此当下陈光明坐到地上之后，没有立刻便是结束，而是开始慢慢的积攒力量起来。
这个时候的李明辉也是看出了陈光明的艰难，当下呼吸都小心了起来，摈弃凝神，似乎是害怕打扰了陈光明一般。
“大表哥这种身体素质实在是恐怖啊，果然是强大的很，我的身体不要说是双腿并拢了，就是不并拢，膝盖弯曲了，不用手支撑一下的话，起身都是非常费劲的，大表哥的这实力，的确是强悍啊！”
这一次李明辉深深的震惊了，对于陈光明的实力有了一次深刻的认识，同时也是心中产生了一种渴望，若是他能够做到这样，那该是多么的好啊。
不过李明辉却也是知道，这要想做到，的确是非常艰难，没有付出一定的辛苦锻炼，那是根本不可能的。
但是李明辉最不怕的就是辛苦，他现在在不断的坚持码字之下，也是锻炼了他的意志力和性子，再加上脑力值的增加对于人，虽然其他方面的增加很弱，但是的确是有着增加的，因此现在李明辉本身的意志也是得到了增加，因此他最不怕的就是辛苦，就是努力，因为他有着充足的动力！
之前只是欠缺这样的努力的机会而已，毕竟没有效率的努力那是白费功夫而已！
“大表哥说了，要教我锻炼身体的，这个机会可是必须抓住啊，虽然这个社会靠的是脑子吃饭，但是身体强壮了，那毕竟是一件好事情啊！”
李明辉心中微微激动的想着，就在这个时候终于感觉自己继续到了顶点的陈光明，身体直接再一次的弹起，虽然无比的艰难，但是他毕竟是做到了！
“耶！”
第十二次身体弹起做到，就连陈光明都是忍不住激动的狂吼了一声，幸好的是酒店的隔音极为不错，这才是没有惊扰到他人！
“怎么回事，现在的我，为什么可以做到这样，连续两次的突破啊，这太难的了！”
在欣喜过后，陈光明也是有些疑惑起来。
要知道这种秘法，每多做一次身体弹起，那么对于身体的锻炼，都会有着巨大的作用，而相反的正因为如此，那么想要多做一次身体弹起，那么就是万分艰难的事情了，陈光明今天一天却是得到了两次突破，这简直就是太惊人了了！
不过想了一会儿，陈光明却是毫无所得，只能够压下自己心中的疑惑，看到李明辉那种惊讶的样子，心里那个满足啊，这些日子以来，他这个跟班憋屈啊，低调的简直是低调到了极点了，风头都让李明辉给抢去了，这让得陈光明的心中可是极为郁闷的，现在看到李明辉这样，郁闷一下子便是烟消云散了。
“哈哈，怎么样，明辉，哥是不是很强大啊！”
心中得意，陈光明立刻便是显露了出来，很是骄傲的说道。
“大表哥！”
李明辉极为谄媚的叫了一声，让人鸡皮疙瘩都能够起来，不过陈光明却是极为的享受，有种农奴翻身把歌唱的感觉，实在是李明辉这厮这个时候的样子太谄媚了有木有，让得陈光明终于是找到了他帝都四大公子的感觉，自然是极为享受。
“说！”
陈光明很是大气的挥手道，大有豪气冲天的架势。
“那个大表哥，你这么厉害，那么能不能交给我啊！”
李明辉依旧是无比谄媚的说道。
“嗯，……不行，这个东西呢，暂时你还无法学习，需要身体调整到了一定的地步，才是可以，别看这看起来似乎是不太难啊，其实可是锻炼全身的一种方法，身体没有调整到一定的地步，全身都可爆发力量的话，那是根本不可能的！”
本来顺势想要答应的陈光明，一下子想到现在李明辉那极为‘孱弱’的身体，当下收了口说道。
“这个，大表哥真的不行吗？”
李明辉有些失望的道，实在是这种动作看起来实在是很是拉风啊，自然是很想要学习一下了，若是到时候可以张伟等几个死党看，那就是太美妙了有木有。
可是现在居然是不行，那就无法看到几个死党那种惊骇的眼神了，让得李明辉有些失望不已。
“我给你说啊，明辉，不要好高骛远，不过以你的财力，应该是可以购买到大量的药材的，这倒是可以更快一点的增加你的身体素质！”
陈光明想了想后说道。
“增加身体素质？”
李明辉微微有些诧异：“大表哥，不是是调节身体吗？”
看到李明辉的疑惑，陈光明道：“这种秘法，是在普通的锻炼，以及药材无法增加身体素质之后进行的，现在你的身体太弱，一来是无法学习这种秘法，二来则是没有达到极限就学习，太可惜了！”
“竟然不是我想象的那样，听起来似乎很高端的样子啊？”
心中一动，李明辉却是狂喜不已，因为按照陈光明的意思，这最重要的是增加身体素质啊，这让得他无比期待起来……（未完待续。）
第二百七十四章 速度与**
ps：再次吼一声，订阅啊！
…………
心中兴奋，知道了上层社会更多秘密的李明辉，实在是有些兴奋的很啊，原来的确是有着增加身体素质的办法，而且按照陈光明的说法，他现在的整体素质已经是比巅峰的运动员强上许多了。
而且这种强大还不是一般的强，而是整体的强大，各方面都是远超世界顶尖的运动员，因为药物以及锻炼的调节，便是可以慢慢的将身体素质增加到极限状态，然后便是可以开始身体直立的练习，每增加一次弹起，那么对于身体都会再一次的开发，得到有效的锻炼！
本来这种身体的调节，这种秘法的锻炼，那都是只有少数人掌握的秘密，但是陈光明却是打包票，会交给李明辉的，这才是让得李明辉兴奋的原因！
更加丰富的世界，现在开始展现在李明辉眼前，这让得他可是极为的兴奋啊，要知道本来他还以为自己只需要开发创作软件功能，那么一旦到了顶点，就没有意思了呢，但是现在看来，世界远远不像是他想象的那么简单啊！
至少现在来说，按照陈光明的说法，他的身体力量、速度等各方面，都是超越了常人，乃是真正的巅峰人物，只是他们这样的人，那是轻易不会露面的，因此才是没有去运动赛场上为国家争光，他们的争光乃是在暗中，依靠身体的强大，依靠掌握的军事技能，执行一些特殊任务，当然至于具体是什么，就不会给李明辉说了。
当然这些事关国家机密的事情，他也是不会多问，能够得到这样的收获，已经是极为的惊人了。
只是按照陈光明的说法，哪怕是他财力雄厚，想要达到身体的调节极限，随后开始修炼这身体直立秘法，也是至少需要三年的时间，不过三年的时间，也是可以让得李明辉的身体强大无比，至少手臂力量双臂达到两百公斤，百米速度达到十米每秒，那是没有丝毫问题的。
而这已经是让得李明辉极为兴奋了，要知道这样的身体素质，可以说是让得他已经是极为满足了啊。
不过可惜的是，现在是没有办法教他的，魔都虽然有着那样的训练场地，但是这里毕竟不是他的主场，他的主场乃是西北地区以及帝都！
这种特殊的调节身体素质，必须要有着特殊的训练，然后还要处理药材，配置成特殊的药酒，才是可以进行，否则也是无法达到这般强大的效果的。
其实陈光明没有说的一点就是，魔都的训练场他也是可以去的，只是不愿意而已，毕竟要想将李明辉带到柳家那女暴龙那里去，可是必须要到帝都啊，在帝都训练了，他的打算不是落空了。
一夜不知道什么时候，李明辉才是睡着了，第二天一大早便是起床，让得他是颇为的激动，洗脸刷牙，让服务员送来早餐，随即他便是打开了电脑，开始码字起来。
虽然可以得到方法，加强自己的身体素质，这种事情让他极为的兴奋，但是李明辉知道码字才是自己的老本行，而且现在的他已经是将每天的码字当做了习惯了，不码字总是感觉非常的别扭，而是码出一章章精彩的剧情，这对于他来说也是极大的享受啊。
脑力值突破两千大关之后，虽然智商等各方面的提升极为微弱的，但是李明辉发现自己的灵感创意，还是得到了极大的加强，现在码起字来，更加的轻松自然，加上莫名状态之后的提高，这码字的确是极为舒服的一件事情啊。
不过可惜的是，好景不长，李明辉刚刚沉迷进去，便是被惊醒了过来，原来是小辣椒的电话，这让得李明辉微微有些郁闷，不过想到昨晚上小辣椒临走说的，早上一大早就会过来，带着他去练车去，让得李明辉不再生气了，而是想着练车的事情！
要知道就是因为不会驾车，才是让得他到现在都没有购买一辆属于自己的车子啊，对于汽车虽然李明辉不如同那些汽车发烧友那般沉迷，但是心中还是非常期盼的，因此想到今天的练车之后，他一下子便是关掉了创作软件，看到一个小时时间写出来的一万五千字，微微一笑，保存了下来�