接著，大约有百分之五十至六十的女性，会从上腹部开始产生一些红疹，蔓延到Ru房和胸部。不过她们不是回回都发生，有时出现，有时没出现。
在兴奋的阶段，女人和男人一样，心跳加速、血压上升，神经和肌肉都进入紧绷的状态。
兴奋期的时间长短不一，刚开始可能像飞弹弹射出去一样地迅速，但也可能因为一时失去性趣就快速下滑。举例来说，很多男人一开始急吼吼地用手指插入荫道，往往让女人感到困窘，因为她根本还没进入状况，不知该如何因应。也有很多男人抱怨，他们的性伴侣不懂得如何碰触荫茎，好像碰一下就会伤害它似的。一对夫妻有时一下子就得到共振，有时却得花点时间才进入令人满意的状况。
高原期这是个保持高度性欲的阶段，对男性来说，荫茎更加坚挺，Gui头直径加大，颜色更深，睾丸比平时增大百分之二十五至五十，更向身体内侧靠近，最后停靠在会荫部。当睾丸紧紧悬在这里，意味著马上就要She精了。不过，She精属于下个阶段“高潮期”的动作。
有的男人在高原期、也就是未She精前，会喷出一些液体，从几滴到一小汤匙。这不是Jing液，但可能带有一些Jing液。
这是从尿道球腺分泌出来的液体，即使没有She精，还是会产生。
百分之二十五的男人有时在高原期起红疹。在高原期后期，有些人运用技巧缩紧直肠括约肌，加强刺激，因为这个动作会间接带给摄护腺和精囊一个讯息，这二处器官此时内部压力不断增加，准备She精。很多妓女都知道，要让寻芳客很快She精，就是在他们亢奋时，不断用力摩擦他们的会荫部，很快便刺激She精。
女性的高原期，荫道最靠近外面的三分之一是皱褶状的，细胞在充血之后，会向内伸展，使荫道口变窄，如图３。
６。它能含住任何尺寸的荫茎，一般人在乎的荫茎大小，其实没什么意义。这个区域末梢神经非常丰富，在这里进出最令女人舒服。
润滑液持续产生，但因为高原期经常维持十几分钟，润滑液可能渐渐停止供应。女人的变化就像男人的勃起和消退一样，可见Zuo爱的生理现象是分分秒秒在转变的。有些人在润滑液停止供应后，使用人工润滑液帮忙，其实唾液在此刻最好用。
女性的尿道在高原期会往上移动，三分之二的荫道内部继续加大、加深，这里的末梢神经少于最外面的三分之一，比较不敏感。所以荫茎进入荫道里，它的长短不会造成太大的差别，因为女性的性感带集中在最靠外面的荫道。摩擦性感带引起的快感，比内部的感觉更强烈，这点倒是很多人不知道的。
阴Di受到充血的影响，持续增大，渐渐离开耻骨，荫唇似乎埋进阴Di里。小荫唇比平时厚二至三倍，颜色发生改变。没有怀孕过的妇女，高原期的小荫唇转成鲜艳的红色，生过孩子的妇女转成深深的酒红色，因为冲进来的血液量比较多。Masters和Johnson做过七千五百例性反应周期的研究后，发现小荫唇的颜色在高潮来临前先发生变化，有如一种事前的症兆。
有些身体出红疹的人此刻疹子颜色加深、范围扩大，满布整个胸部，有些女人即将到达高潮时，疹子遍布下腹部、肩膀、臀部、大腿，可视为一种生理上的前兆。但这不是绝对的，任何一点小小的、但关键性的变化很可能打断高潮的来临，出再多疹子也没用。另外一方面，没有出现红疹，女人一样会达到高潮。
｜乳晕在高原期也会肿大起来，相形之下本来坚挺的｜乳头好像消下去，这是个错觉。Ru房持续扩大，没有哺｜乳过的妇女增大百分之二十至二十五是常见的事，哺｜乳过的看来比例没那么大。
在高原期，男性、女性的心跳持续加速，血压上升，呼吸更深、更快，有些女人节奏性地运作她们的直肠括约肌，把自己推向高潮。
并不是每个人都会经历明显的高原期，再推进到高潮期。
有些时候高原期一晃而过，好像急驶的车子经过电线杆，这常常发生在男女双方的生理状态还停留在性兴奋期，但都很热切向前推进，一下子就掠过高原期，进入下一阶段。有时受到干扰，双方的反应一下子掉回兴奋期，要再回复到高原期就不是百分之百的机会了，尤其双方若已从事十五分钟以上的性事之后，机会相对地降低。
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还有一件重要的事，我们要提醒所有的人，并非每个人生理状态的演进都和另一半密切配合。双方的节奏、速度不一，没什么对错、好坏可说。有些人“暖机”时间长，另一半却可能迅速进入状况。对这些夫妻而言，协调很重要，我们知道一些很快得到高潮的男人，经常使用手或Kou交，点燃妻子的生理反应，双方同时进入高原期之后，再进入性茭。性是一件既神奇又复杂的行为，没有既定的公式，随时变化，既没有规定二个人一定在时机上搭配无误，也没有规定每个人每次都到达高潮，我们只是提供一些知识，让大家更了解性事。
高潮期如果充血的现象和肌力不断加强，最后神经和肌肉的作用会自然地推进到最亢奋的状态，这是性器官和身体其它组织同时复杂运作的结果，我们称之为“高潮”。不过，在性行为里，如果没有跨过一道“门槛”，高潮不一定产生。即使在最紧要关头，仍然有数不清的干扰因素会中断它的产生。一些很普遍的状况如肌肉痉挛、某部位不太舒服，或突然间失去性趣，都可能中止高潮的来临。有些人太过于努力，想让高潮出现，旺盛的企图心反而阻碍了目标。
有时，当性并非出于兴致，而是一种义务时，高潮很难产生。很多时候，没有高潮的性仍然充满愉快和刺激，因为在过程中双方会感受到亲蜜、温暖、热情等好的感觉，在情绪上得到很大的满足。有位妇女就告诉过我们，当她需要高潮的时刻，用手Yin来满足自己，但是当她渴求亲蜜、被关爱的感觉，只有性茭是最好的办法，即使性茭很少为她带来高潮。因为女性的高潮是荫道内的反应，是一种自觉的生理现象，除非她想要，否则没有理由要求回回性茭都以高潮做结束。事实上，不少对夫妻不把高潮看成一种目标，拼命追求，反而轻松将事，在性行为中找到更多的乐趣，他们认为后者比前者有意思多了。为数不少的妇女从来没有在性茭当中得到高潮，她们不觉得这是个问题，也不认为自己会因此失去性的乐趣。可是另外也有人努力地寻找得到高潮的机会，甚至不断更换性伴侣。
有些男人虽然降低女性高潮在性当中的份量，但是不可否认的，几乎所有的男人一致把高潮的来临视为“完整的性”的一部份。性行为中没有出现高潮，经常被男人解释成挫折、不满足、不完全的。过去数十年，很多女权运动者要求两性在性方面要平权，但是事实告诉我们，还是有非常多的女人把高潮看成性的副产品，而非主要目的。
高潮对男性而言，可以明确地分成二个阶段，但中间的时间发生得太快，一般人几乎不曾感到其间的区别。第一阶段是She精前的准备动作，大约有二至三秒，摄护腺、精囊、输精管很有节奏地运动，以每隔零点八秒的时间，把Jing液输送到尿道的底部。当Jing液的数量够了，尿道开始伸展，给男人一个清楚的讯号，告诉他一切准备好了。这个讯息代表She精已经箭在弦上，是不可避免的，任何状况都不能改变即将发生的事。
当She精开始，尿道和膀胱的交口紧紧关起来，一方面不让尿液和Jing液混合，一方面防止Jing液倒流。几乎就在同时，尿道、荫茎底部的肌肉、和荫茎一起迸出强而有力的震动，把Jing液从尿道、荫茎喷送出去，She精了。She精最初的三或四下动作最猛烈，间隔时间最短，接著速度转慢，间隔时间拉长，力量减弱。
多数男性达到高潮时感到三种不同的感觉，首先，She精前会从内部传来一阵阵热度，带有令人悸动的压力，接著强力推送Jing液的过程出现，这是最令人愉快的片刻，震动传遍整个荫茎，然后Jing液从尿道迸出，传送来一股温暖的、喷出去的感觉。
女性高潮的生理过程和男性一样，只是多数女人无法像男人有强烈的感觉。而且，很敏感的女人可能因为一点小小的干扰，马上中止高潮的来临，相反的，男人一旦在生理上进入“箭在弦上”的状态，什么都阻止不了高潮的产生。
不管女性用什么方法得到高潮，多数人形容当时的感觉，就是瞬间爆发出一股温暖流过阴Di，带来舒畅、愉悦。事实上，它来自于直接刺激阴Di，或在阴Di附近来回摩擦，使阴Di感受到摩擦的快感，引发全面的、强烈的感觉，升高到顶点就产生了高潮。高潮时，全身肌肉不由自主地震动，释放了本来绷紧的神经和肌肉，血液从充血的部位撤退，荫道回复到原来萎缩的状态。
女性高潮始于荫道最外面三分之一的部位，和子宫一连串不由自主的震颤，间歇的时间也是零点八秒。在第三至六下的颤抖后，强度和频率开始下滑。有些人的高潮来得温和，震颤三下或四下，有的来得很强烈，颤抖的次数多达十次至十二次，才能解除身体绷紧的状态。有些女人形容强烈的震颤是一种狂喜的感觉，她们甚至暂时失去知觉，有人还有灵魂出窍的经验。一般来说，女性的高潮比较有个别差异。
女性比男性多了一个优势，高潮后如果持续接受刺激，短时间内会产生另一波高潮，而且不必回头从高原期再出发。这似乎是女性独享的特权。有的男人宣称有多次高潮，依照我们的了解，他们的确经由刺激直肠括约肌再次得到类似高潮的震动，但没有出现其它的生理特徵。
虽然任何健康的妇女都有多次高潮的能力，但不见得用得到。在多数享受过多次高潮的�