，在家乡与几个朋友聚会，谈到自己的情况时，一个大哥的几句话让陆晓娟受到了震动。这位大哥提醒说，“你自己说过，今天的你，与毕业时候的你相比，除了年龄增加了、跑的地方多了一些，其他方面没有什么变化。那么，再过三年、五年，那时候的你和现在的你相比，除了年龄增加之外，还会什么变化？还应该有什么不同？”这位大哥又问她，“再过几年，面对更多的、更年轻的人，你还有你说的那种漂泊的资格吗？你还能一直这么潇洒地到处漂泊吗？”最后，大哥说了这么一句话，“别忘了你也是一个普通人，时间在你面前不会停下来。”聚会之后，陆晓娟有两天没有出门，也没有怎么上网，自己一个人想了很多，对比自己的现在和毕业初期的“漂泊的资格”。她发现，如果再这样下去，过几年以后，自己“漂泊的资格”越来越少，找一份合适的工作、找一个合适的男朋友，越来越困难。“说到底，自己也是个普通人，时间不会停下来，生活就不应该老样子，该抓紧时间做那些重要的事！”这是陆晓娟的感悟。随后的几天，陆晓娟在陪伴家人、与亲朋好友聚会的同时，很认真地在网上搜寻了一些实用的信息资料，为自己制定了一个三年计划。不仅把大学毕业初期定的“读二十本名著”、“考一个有用的证书”具体化了，而且把调整职业方向、找到人生伴侣，都列入计划，还把实现目标的具体方法一一写清楚，作为自己今后三年的行动依据。自此以后，陆晓娟的行动不再像以前那样随意潇洒，而是按照自己的计划来执行。以前想做而一直拖着没有做的事，在一件一件地落实。虽然有时候与计划有一些偏差，但是，确实在一步一步向前迈进。两年左右的时间，基本上实现了自己的职业调整目标，还找到了自己喜欢的男朋友。因此，自己和父母都很开心，而且是一种踏实的开心。就这样，在得到大哥的警告之后，陆晓娟成功地跳出了“得过且过、不思进取的潇洒心态”这么一锅“渐渐沸腾的温水”，没有变成“像青蛙那样的人”。
类似的事例还有不少。这些事实证明，及时绕开或跳出“渐渐沸腾的温水”，不仅应该，而且是能够做到的。但是，我们身边还是有更多的人，在各种各样“渐渐沸腾的温水”里面，或是勉强地泡着不想立即出来，或是乐不思蜀地泡着不愿意出来。有的人全然不知危险正在渐渐逼近、甚至已经在伤害他，继续麻木地陷在里面；有的人虽然知道继续下去会有危险，但是因为这样那样的原因，没有用力跳出来。渐渐地，自己被活生生地煮熟，不折不扣地成了“像青蛙那样的人”。那么，为什么有些人能够跳出“渐渐沸腾的温水”、有些人却跳不出来、最后变成“像青蛙那样的人”呢？原因很多，而且每个人的具体原因可能都不相同。但是，还是有很多的共同点。总体上看，跳不出来的人，不是缺乏改变的想法，就是缺乏控制自己的力量，尤其是长期地控制自己行为的力量。而这个力量的缺乏，实际上就是在知识、心态、意志三个方面中的某个方面有问题。知识方面。有些人因为不懂得科学知识，不明白自己陷入了“渐渐沸腾的温水”、看不到实际存在的、越来越厉害的危险。因此，对渐渐逼近的危险浑然不觉，稀里糊涂，傻乎乎地迎接危险，不知道要改变一些东西，直到被严重伤害，成为“像青蛙那样的人”。心态方面。有些人虽然明白自己陷入了“渐渐沸腾的温水”、可能会给自己造成伤害，甚至明白一旦出事会很严重。但是，因为心态出问题，例如，带着侥幸心理、不相信自己会和别人一样不幸；或是为了面子、故意抵触别人的提醒，继续泡在里面，直到被严重伤害，成为“像青蛙那样的人”。意志方面。有些人明白自己陷入的“渐渐沸腾的温水”会给自己造成伤害，也有心跳出来。但是，因为意志力弱，总是不能坚持，不能控制好自己的行动，跳不出来，直到被严重伤害，成为“像青蛙那样的人”。因此，要避免陷进或及时跳出“渐渐沸腾的温水”、避免成为“像青蛙那样的人”，我们就应该把知识、心态、意志三个方面调整到良好的状态，并保持下去。可以肯定，只要我们能够在自己遭遇的渐渐积累的危险面前有清醒的头脑、积极的心态和足够的意志力，不再稀里糊涂、执迷不悟、固执己见、一再拖延，就能有效避开或及时地跳出一锅锅“渐渐沸腾的温水”，不会继续像青蛙那样呆在里面直到被煮熟。
九锅“温水”会沸腾（12）
只要我们能够在自己遭遇的渐渐积累的危险面前有清醒的头脑、积极的心态和足够的意志力，不再稀里糊涂、执迷不悟、固执己见、一再拖延，就能有效避开或及时地跳出一锅锅“渐渐沸腾的温水”，不会继续像青蛙那样呆在里面直到被煮熟。
其中，最基本、也是最重要的，就是心态智慧方面的八个要素。形象比喻，就是要穿上防止被“渐渐沸腾的温水”烫伤的八件“隔热衣”。
重要的八件“隔热衣” 对自己和亲人有责任心。 明白什么重要、什么不重要。 有远见、有危机意识。 服从科学与道理。 懂得时间的价值和特点。 在诱惑面前保持必要的清醒。 虚心接受别人的提醒和劝告。 明白了就立刻行动。
这八件“隔热衣”很重要，但并不高深。每个人都能够理解，都能给自己穿上。对自己和亲人有责任心要有效地保护自己，避免受到隐形的、有诱惑力的危险的伤害，不变成“像青蛙那样的人”，首先要对自己和亲人有责任心。大家知道，我们每一个人都要对自己的国家、自己就职的机构负责，这是一个不言而喻的问题。但是，很多时候我们往往容易忽略一个人最基本的责任，那就是对自己的责任，对关爱自己的亲人的责任。事实上，我们每一个人虽然是独立的一个人，同时也是社会的一个成员，是一个团体机构、一个家庭的成员。我们每个人的身心健康状态都对身边的人有影响，尤其是对自己的亲人。因此，我们每个人的生命不仅属于自己，每个人都要对自己的亲人和社会负责任，不要不在意自己的未来，不要不在意亲人的伤心。责任心是一种态度。有责任心的人，就会重视需要自己承担的责任，在生活中、工作中就不会简单随意地行动，会根据自己所承担的责任来管理自己。缺乏责任心，那就不会重视自己应该承担的责任，不会认真地管理自己的言行，简单、随意、无所谓。如果一个人对自己没有责任心，不在意自己的明天，也不在意自己亲人的担心和忧伤，以“混”的心态面对生活和工作，过一天算一天，明天的身体如何、工作如何、甚至是死是活都无所谓，那他就不会重视自己在工作中、生活中的言谈举止，不会在意自己是不是掉进了“渐渐沸腾的温水”，不会去想一想，自己今天所做的事是不是会伤害自己。即使知道自己泡在一锅又一锅“渐渐沸腾的温水”里面，也知道长期下去自己的处境会很糟糕。但是，因为对自己、对关爱自己的亲人没有责任心，不在意自己明天的健康、安全、事业成就、家庭幸福，不在意亲人的期望、需要，还有眼泪、担心和痛苦，就不会重视这些危险，不会因为那些“渐渐沸腾的温水”会伤害自己而绕开、或是赶紧地跳出来。只要今天潇洒、好玩、刺激就行。因此，要及时避开或跳出“渐渐沸腾的温水”，对自己、对亲人的责任心是必须的。对自己、对亲人缺乏责任心的人，是不会重视自己的未来，也难以有美好的未来的。请记住，我们每个人的生活状态都不单单是自己的事情，还有父母、伴侣的爱恋和牵挂，儿女的期待和需要。虽然，在这个世界上，你只是一个很普通的人；但是，在爱你的亲人心里，你就是整个世界！
“不要轻易尝试放纵的滋味，你可知道这样会让我心碎！”老歌《爱如潮水》里面的这句歌词给我留下了很深的印象。事实上，这句歌词不仅唱出了情侣的感觉，更是所有关心你的亲人的心声。
在这个世界上，你只是一个很普通的人；但是，在爱你的亲人心里，你就是整个世界！因此，不要轻易尝试放纵的滋味，你要知道，那样会让爱你的亲人心碎！
亲人的关爱呼唤、朋友的关心提醒，有没有作用，能不能把一个人从危险的陷阱里面拉出来，关键还是看本人，看这个人是不是对自己负责、对关爱自己的亲人负责。要记住，如果你都不在意自己，谁还能帮你呢？因此，请你穿上这件“隔热衣”，多想一想对自己的责任，不要随意对待自己，不要经常凑合着过，不要混一天是一天，不要明知道是对自己有害的还要继续下去。要认真去把握自己的生活，给自己更多的健康、快乐和事业成就，给亲人更多的踏实、欣慰和自豪，不要让亲人为你心碎！
九锅“温水”会沸腾（13）
明白什么重要、什么不重要“捡了芝麻，丢了西瓜！”是令人深感伤心后悔的事。很多人经常犯的错误，就是跳进一锅“渐渐沸腾的温水”里面去捡一颗芝麻，却因此将自己本来抱着的一个西瓜给煮坏了，变成了“像青蛙那样的人”，最后痛苦不堪、追悔莫及。因此，要避免因为捡了芝麻，丢了西瓜而痛苦不堪、追悔莫及，就应该明白自己手里抱着的西瓜比眼前的芝麻重要，更值得自己去珍惜和追求，而不是相反。每个人的一生都是在各种各样的经历中度过的，都会有一些收获，也会失去一些，没有谁的人生是一片空白的。我们要追求的，就是尽量收获优质的人生、避免收获劣质的人生。同时，放弃一些不重要的、抛弃一些有害的，使自己的一生不会有很多的后悔，不会有痛心疾首的后悔。因此，在这个丰富多彩的世界上，我们要明白，