雌激素能促进皮下脂肪沉积,决定女性脂肪的分布。女子表现为皮下脂肪丰满,肌肉不如男性发达,形成典型体态。可促进乳房的乳腺增生,孕激素可促使乳房细胞发育,因此女性乳房较大,发育丰满。另外,雌激素对胡须生长有抑制作用。女性的皮肤细腻、声音高尖、肩部窄、骨盆宽大、体态丰满,均是女性激素作用的结果。雌激素对酶代谢和蛋白质代谢也有一定影响,并能促进骨胳中钙质沉着,持续一定时间后骨骼闭合等。孕激素可以使身体内基础代谢增强,体温升高,及潴留水分的作用。
危险讯号以及应急处理
血糖升高
人体中的胰岛能分泌一种叫胰岛素的内分泌激素,当这种激素分泌不足时,葡萄糖就不能进入细胞被利用,也不能更多地储存,于是血中葡萄糖浓度就会越来越高。多余的糖就会通过肾脏从尿中排出,出现尿糖,这就是糖尿病。由于这种疾病的原因至今尚未清楚,所以也叫做原发性糖尿病。除血糖升高外,病人还可有多尿、多饮、多食、体重减轻(消瘦)等“三多一少”症状。本病以45 岁以上的中、老年,尤其肥胖者较为多见。
但是,并不是所有的血糖升高都是由于胰岛素分泌不足引起的。这是因为体内升高血糖的激素很多,如果某些原因导致这些激素过多,也会使血糖升高,这就是继发性糖尿病。最常发生继发性糖尿病的病因有:内分泌疾病如甲状腺功能亢进症、皮质醇增多症等:胰腺炎和胰腺恶性肿瘤等;长期服用肾上腺皮质激素以及含雌激素和孕酮类避孕药物。此外,感染、创伤、手术以及精神受到刺激后也可出现一时性的血糖升高。
此由可见,引起血糖升高的原因很多,只是通过有关检查才能找到确切的病因,从而针对病因进行治疗。
激动、多语、紧张、失眠
甲状腺激素对一些器官的活动有重要作用。如它对维持神经系统的兴奋性有重要意义。成年人甲状腺功能亢进时神经系统兴奋性增高,可出现激动、多语、紧张、失眠等。而甲状腺功能低下时则可表现为活动迟缓、智力下降、记忆力减退、嗜睡等。甲状腺激素还可使心跳加快、加强,增进食欲及加快肠蠕动等。因此,甲状腺功能亢进时可出现心慌、多食和大便次数增多,甚至腹泻等;而甲状腺机能减退时可导致便秘。
凡因甲状腺激素过多或过少引起功能亢进或减退的疾病,即为甲状腺功能亢进症或甲状腺功能减退症。
健康直通车
加强体育锻炼
运动对心脏、骨骼和全身健康有多么重要。同样,运动对内分泌系统的健康也非常有利,尤其对糖尿病高危险群。运动不仅有助于控制血压,还有一项非常重要的作用,就是让肌肉更易吸收葡萄糖。因为你在运动时,内分泌系统就会分泌胰岛素,把葡萄糖当作能量送到肌肉、组织、各器官。运动还会提升胰岛素的功能,让葡萄糖能进入你的细胞,供起好好使用,而不是让葡萄糖大量滞留在血液中。运动可降低血糖,是有调查显示的。
保障睡眠
我们的一生1/3的时间都在睡眠上,睡眠是我们的基本需求,如同空气、水和食物,是我们健康的基础。而面对漫长的夜,失眠的人多希望有一个香醇、高质量、安宁的夜晚啊。要知道,如果我们的睡眠减少了,身体的各个系统便不能正常和谐地运行,最终导致许多身体的“瘫痪”。
只有晚上睡的好,才能以维持和促进内分泌系统的正常功能,保证我们白天的头脑清醒、工作效率高、心情愉快。尤其,所有爱美的女人都应该知道,睡眠是最好的夜间美容,比任何化妆品都来得天然而安心。所以,让我们找回好的睡眠,保证有规律的生活,是我们健康的保障。
自我监测、主动就医
因某些激素分泌过多或不足可致相应疾病,如甲状腺素分泌过多可致“甲亢症”;生长素不足可致“侏儒症”,性激素不足可致性发育延迟或性成熟过缓。故当发现自身生长发育延迟或性成熟过缓、自身有饮食异常(过多或过少)和情绪异常(易激动、发怒等)时,即应主动去医院内分泌科进行诊治。
加强营养
多食用含蛋白质及矿物质的食物,可以促进激素的合成和分泌,对我们的健康具有一定益处。
健康补贴——推荐两款有益内分泌的食谱
青花芙蓉豆腐
材料:豆腐半块、鸡蛋3个、小油菜2棵、胡萝卜1/4个、嫩豌豆
调料:蒜、姜末、花椒水、水淀粉、盐、清汤
做法
1.将豆腐洗净,切成三角形小片,用开水烫一下捞出:小油菜洗净切段,胡萝卜洗净去皮后切片,与洗净后的嫩豌豆都放入开水中焯一下。鸡蛋打散,取蛋清放入盘中,在蒸锅中蒸熟。
2.锅内倒油烧热,炒香葱姜末,加适量清汤烧开,放入豆腐、花椒水、盐、油菜、胡萝卜、嫩豌豆,稍煮片刻后用水淀粉勾芡,加味精调味后浇在蒸好的蛋清上即可。
对荷尔蒙的好处
因豆腐中、大蒜中都含有异黄酮,能促进体内雌激素的分泌。
清香草莓泥
材料:
新鲜草莓180克。脱脂牛奶一杯 冰沙85克
做法:
把草莓清洗干净,切半,和脱脂牛奶放在果汁机中搅拌均匀。再把冰沙倒入搅拌好的草莓和牛奶中,搅拌均匀,即可。
对荷尔蒙的好处:
草莓中所含的钾离子和抗氧化物,对调节血压很有帮助,而血压在很多荷尔蒙功能中有着重要作用。
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血液检查(1)
一、血液一般检查:
1、红细胞计数(RBC)
'正常参考值'
男:×10 ×10 12个/l(400万…550万个/mm3)。
女:×10 ×10 12个/l(350万…500万个/mm3)。
儿童:×10 ×10 12个/l(400万…530万个/mm3)。
'临床意义'
红细胞减少多见于各种贫血,如急性、慢性再生障碍性贫血、缺铁性贫血等。
红细胞增多常见于身体缺氧、血液浓缩、真性红细胞增多症、肺气肿等。
2、血红蛋白测定(Hb)
'正常参考值'
男:120…160g/L(12…16g/dL)。
女:110…150g/L(11…15g/dL)。
儿童:120…140g/L(12…14g/dL)。
'临床意义'
血红蛋白减少多见于各种贫血,如急性、慢性再生障碍性贫血、缺铁性贫血等。
血红蛋白增多常见于身体缺氧、血液浓缩、真性红细胞增多症、肺气肿等。
3、白细胞计数(WBC)
'正常参考值'
成人:4×109…10×109/L(4000…10000/mm3)。
新生儿:15×109…20×109/L(15000…20000/mm3)。
'临床意义'
生理性白细胞增高多见于剧烈运动、进食后、妊娠、新生儿。另外采血部位不同,也可使白细胞数有差异,如耳垂血比手指血的白细胞数平均要高一些。
病理性白细胞增高多见于急性化脓性感染、尿毒症、白血病、组织损伤、急性出血等。
病理性白细胞减少再生障碍性贫血、某些传染病、肝硬化、脾功能亢进、放疗化疗等。
4、白细胞分类计数(DC)
'正常参考值'
中性秆状核粒细胞:(1%…5%)。
中性分叶核粒细胞:(50%…70%)。
嗜酸性粒细胞:(%…5%)。
淋巴细胞:(20%…40%)。
单核细胞:(3%…8%)。
'临床意义'
中性杆状核粒细胞增高见于急性化脓性感染、 大出血、严重组织损伤、慢性粒细胞膜性白血病及安眠药中毒等。
中性分叶核粒细胞减少多见于某些传染病、再生障碍性贫血、粒细胞缺乏症等。
嗜酸性粒细胞增多见于牛皮癣、天疤疮、湿疹、支气管哮喘、食物过敏,一些血液病及肿瘤,如慢性粒细胞性白血病、鼻咽癌、肺癌以及宫颈癌等。
嗜酸性粒细胞减少见于伤寒、副伤寒早期、长期使用肾上腺皮质激素后。
淋巴细胞增高见于传染性淋巴细胞增多症、结核病、疟疾、慢性淋巴细胞白血病、百日咳、某些病毒感染等。
淋巴细胞减少见于淋巴细胞破坏过多,如长期化疗、X射线照射后及免疫缺陷病等。
单核细胞增高见于单核细胞白血病、结核病活动期、疟疾等。
5、嗜酸性粒细胞直接计数(EOS)
'正常参考值'
50…300×106个/L(50…300个/mm3)。
'临床意义'
嗜酸性粒细胞增多见于牛皮癣、天疤疮、湿疹、支气管哮喘、食物过敏,一些血液病及肿瘤,如慢性粒细胞性白血病、鼻咽癌、肺癌以及宫颈癌等。
嗜酸性粒细胞减少见于伤寒、副伤寒早期、长期使用肾上腺皮质激素后。
二、出血性疾病检查:
1、血小板计数(PLT)
'正常参考值'
100×109…300×109个/L(10万…30万个/mm3)。
'临床意义'
血小板计数增高见于血小板增多症、脾切除后、急性感染、溶血、骨折等。
血小板计数减少见于再生障碍性贫血、急性白血病、急性放射病、原发性或继发性血小板减少性紫癜、脾功能亢进、尿毒症等。
血液检查(2)
2、出血时间测定(BT)
'正常参考值'
纸片法:1…5min。
'临床意义'
出血时间延长见于血小板大量减少和血小板功能缺陷、急性白血病、坏血病等
3、凝血时间测定(CT)
'正常参考值'
活化法:;试管法:4…12min。
'临床意义'
延长见于凝血因子缺乏、血循环中有抗凝物质、纤溶活力增强、凝血活酶生成不良等。
缩短见于高血脂、高血糖、脑血栓形成、静脉血栓等。
粪便检验
一、 一般检验:
1、颜色:
'正常参考值'
黄褐色,婴儿为金黄色或黄绿色。
'临床意义'