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当然，我们也要教会孩子合理安排时间，不要毫无节制的玩耍。如果你的孩子有这种倾向，你首先要考虑 一下，你是不是给孩子自由的空间太少，以至于一旦有机会，孩子就会加倍珍惜玩的时间，拼命想去延长它。 另外，父母也要让孩子看到，大人是怎样合理安排时间，做到有张有弛的。有了这样的渲染，孩子会很容易接 受大人的建议，自然也会模仿着去做了。总而言之，只是一味地缩短孩子玩的时间，并不一定会给孩子的学习 带来转机，关键还在于让他们学会科学地分配自己的时间，这样既可以使孩子“玩”出想象力和创造力，也会 使孩子更加珍惜时间，好好学习。
不要对孩子施加太大的压力
“学习压力大”是孩子最大的烦恼，从小学一年级开始已有较大比例的学生表示感到学习压力大，而且有 这种感受的孩子随着其年级的升高而增多，重点班级和重点学校的孩子感到学习压力大的人数要高于普通班级 和普通学校。
正在上学的孩子觉得学习有压力是一种正常的现象，适度的学习压力是激励学生学习的重要因素，它可以 促使学生更加努力地投入学习过程，并通过不断改变和调整自己来提高学习成绩。然而，学习压力过大、学习 过于超量不但不能使孩子的学习成绩提高，而且还会使让孩子讨厌学习，甚至憎恨学习，严重的还会对孩子造 成压迫型的心理伤害：如孤独、焦虑、抑郁、恐惧、心理扭曲、甚至自杀。
一位初一年级的学生在给我的求救信中说：“每次考试考不好就特别的憋闷，恨不得死掉算了。谁来救救 我吧！”一位初中二年级女生因为不堪忍受学习成绩排名所带来的压力，回到家中居然服毒自杀，她的同学时 候透露说：“我们本来学习压力就很大，加上每次考试成绩一张贴出来，成绩不好的同学就很明显可以看得出 ，搞得人心情很糟糕，几乎喘不过气来。”一位即将参加高考的学生，面对高考的巨大压力，竟然两次自杀： 一次是在自己的卧室里割破自己的手腕，另一次是吃下了80多片安眠药。
这些事例，不禁让我想起了生活在草原上的羊群，它们虽然有被狼吃掉的危险，但它们仍然可以得到很好 地繁衍、生存，但是如果把狼和羊关在一个中间用篱笆隔开笼子里，这时尽管狼是无法吃到羊的，但羊很快就 被吓死了，因为它所承受的压力已经超出了极限。事物发展到极端，往往就会向其相反的方向转化，孩子的学 习也不例外。在应试教育和片面追求升学率的重压下，孩子们几乎喘不过气来——各种各样的课外培训、五花 八门的复习资料、名目繁多的测验考试、父母望子成龙的重托、同学之间名次的竞争、一定要上重点学校的目 标等等。为了考个高的分数、为了争取好的名次、为了进入重点学校，孩子们只好加班加点，从早晨一直学到 夜晚、一门学完了再学另外一门，连双休日也不能休息，他们很少有玩的时间，很少有玩的伙伴，很少有另外 的兴趣，只是一味地学习、学习、再学习，于是当他们感到不堪重负的时候，许多由于过度的学习压力而引发 的适应不良症状便出现了
下面便是一个初三女生在重压之下所发出的求助之声：
妈妈，我想对您说，上初三的我，学习任务愈来愈重。自从开学后，我的每一天都是一个样子。那天我像 往常一样回到家，父母就把门一锁，我的屋里除了灯的电源外，其他电源都被切断了，让我与世隔绝，连上厕 所也要通报一声。晚饭后，我本来想借用刷碗来调节一下，可立刻被父母拒绝了。如果这事发生在初中一二年 级，妈妈肯定求之不得。但现在不同了，马上面临中考，除了学习没有别的程序。此时妈妈大声斥责道：你想 玩会儿就直说，不要拿洗碗来当借口。等考不上好学校你不洗碗都不行，没准你还不配洗碗呢。
我的心里委屈极了。但我没有哭出来，我的泪要等到胜利后再流。
这个孩子在面临中考，自身的压力其实已经很大了，于是希望做一些家务来调节一下，可是粗心的母亲却 一点也不理解，反而斥责自己的孩子贪玩。孩子是多么的委屈啊。我们做父母的在督促孩子学习的同时，一定 要了解孩子的心理状况，帮助孩子经常解除压力，让孩子活得轻轻松松，绝不能让过重的压力压垮了我们的孩 子。
许多孩子对压力的反应是独自面对，把它藏起来。如果你的孩子以前话挺多，突然变得深沉起来，那他一 定是遇到了问题，你应该设法帮助他，多与孩子谈话、交流、沟通，让孩子说出感到紧张不安、苦恼、产生压 力的原因，这有利于孩子化解压力，也有利于你去帮助孩子化解压力。
医学专家认为持续过强的压力对孩子是一种沉重的精神负担，容易引起孩子的心理障碍。
但许多家长却认为，越是学习成绩不好的孩子，就越应该给他压力。考试、排名次都是为了刺激孩子的上 进心，学习压力将迫使他们树立远大的目标，向更高的层次努力。可实际情况怎样呢？根据调查和测试表明， 学习成绩的好坏与压力的大小在一定范围内成负比例。有些时候给孩子太多的压力反而会事与愿违。
事实表明，如果一个孩子所承受的学习压力过大，其情绪就会随着考试成绩的好坏而上下剧烈地起伏波动 ，他们常常会因一点小小的胜利而沾沾自喜，也会因为一次小小的考试失利而情绪受挫。另外，有的孩子考试 没有考好，本来心里就很不愉快，而这时一些父母又采取了不恰当的教育方式，对孩子是一阵的讽刺、挖苦和 责骂，因此使得孩子造成了较强的逆反心理和反抗情绪，原本对父母敞开的心灵顿时紧紧地关闭起来了，搞得 亲子关系也随之紧张。
尊重孩子的爱好
生活中，我们常常发现有的家长粗暴地强制孩子放弃某些兴趣爱好，强迫孩子去做他们根本不感兴趣的事 情。这一类家长的做法是极不明智的。只要孩子的兴趣爱好不是有害的或是不良的，我们就要加以鼓励和保护 ，并且尊重孩子的兴趣爱好。因为孩子的兴趣爱好是引导孩子获取知识，培养能力、开发智力的有利条件。
西晋时，左思的父亲左熹一心想让儿子学书法，不惜重金聘请名家指导。可左思不感兴趣，学无所成。左 熹又让儿子学琴，结果学了很长时间竟弹不出一支像样的曲子。这时左熹从失败中懂得了尊重孩子特点的重要 性，根据儿子性格内向、记忆力好，对文学的特殊偏好的特点，因材施教，让儿子学赋诗。左思如鱼得水，进 步神速，不出几年，写得一手漂亮文章，最终成为西晋著名的文学家。明代大医学家李时珍的父亲李言屡试不 第，于是将仕进的希望寄托在李时珍的身上，而李时珍对八股文不感兴趣，对医学特别酷爱。可是在“父权” 时代，儿子只好从命，攻读八股文，结果三次科考不中，时已24岁。李时珍感到再也不能虚掷光阴了，说服父 亲同意他弃文从医，终成大医学家。
人们对有兴趣的事情往往容易全身心投入，最易见成绩；反之，则难得成就。人最可悲的是一生对什么都 没有特殊兴趣和爱好，孩子最不幸的是父母凭主观意志扼杀其兴趣和爱好。孩子的兴趣之苗一旦破土而出，作 为家长就要精心呵护，不要让其因“杂草”淹没而枯萎，更不要随意破坏它。因为“兴趣是最好的老师”，兴 趣可使一个人的智能得到最大限度、最持久的发挥。
然而，生活中总有许多的家长无视孩子的兴趣和爱好，强行剥夺孩子的兴趣，其结果必然会束缚孩子的发 展。下面的这个案例或许正好说明这一点。
我是一个喜欢足球的男孩，在上小学时就迷上了足球，初中以后，我还参加了校园足球队，可爸爸硬是不 让我去活动，说是怕影响学习，怕考不上高中，怕……今天，我决心要说服爸爸，我希望走自己的路。于是我 找出各种理由进行辩解。
不行，不许去！爸爸不软不硬的声音传来，我立即像泄了气的皮球一样，倒在椅子上。拿起书本，我真想 大声叫喊：什么柳宗元、陶渊明，什么电流、电阻我都不要！我要踢球！哼！不让我去，我在家里也一样踢。 于是我在家的门厅里踢起足球来。这一招果然灵验，妈妈急匆匆地赶来：哎呀，你这个孩子，你就不想想，爸 爸不是为你好吗？你不好好学习怎么考高中，考不上高中怎么考大学。“不上大学……不上大学哪有好工作… …”我大声地背诵着，妈妈您怎么就只知道让我考大学，不知道成功的路不止一条。再说，我的学习也不错啊 。一星期一次就三个小时，我也应该轻松一会儿啊。可爸爸却在一旁说：一星期三个小时，一个学期下来就是 多少小时啊！
我终于无可奈何了，泪水充满了眼眶，委屈地说：唉，爸妈从不理解我。初中以来，我就没有出去看过电 影、逛过公园，唯一的爱好——足球也不让踢了，我的近视就是这么一天一天地学出来的。看着满桌子的参考 书，我的泪水再也止不住了，摘下眼镜，狠狠地扔在床上。爸妈这时似乎被我的话打动了，不再说什么。我趁 机讲下去：就算我去考大学，人家也要多方面的人才，谁要我们这些戴着深度近视眼镜、榆木脑袋的“书呆子 ”呀！再说，也只有加强身体锻炼，才能适应充满竞争的快节奏学习和生活。爸爸放下手中的活，终于开口了 ：好吧！以后每星期六可以去踢球，但不能超过３小时。我激动不已，一下子从椅子上跳起来，我成功了，我 终于说服了爸爸。
这一天我等了多久啊！对于父�