妈妈养育心经- 第4部分

　　妈妈心语：带着宝宝出门，您会和我一样得到很多开心和快乐的事情。老人的关心，年轻人热心，对你宝宝的关注真让人感动。
　　专家评说：生活中一点点有趣的事情，都可以让妈妈感到快乐。
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添加辅食有窍门
（宝宝5个月）
　　生活片段：　家里很热闹，宝宝的生活也很有规律，现在除了母乳、喝牛奶，我们开始给她添加辅食。阿姨给宝宝蒸了一碗土鸡蛋，黄黄的嫩嫩的，宝宝很喜欢吃，阿姨喂宝宝有个习惯：把吃的送到宝宝嘴里后还是把勺子停放在宝宝的嘴边，今天我来喂宝宝，喂一口把蛋黄喂到宝宝嘴里就把勺子拿走放在碗里，宝宝忽地感觉自己嘴边缺少什么东西，就哭了起来。阿姨走过来开始喂宝宝，又把勺子放在她嘴边，她就不哭了，我对阿姨说：“你不能这样惯坏了他呀，这个习惯不好。”阿姨说：“先让她填饱肚子再来说习惯吧。”呵呵，看看，每个人就是有不同的养育方式。5个月的宝宝可以多吃辅食了，除了给宝宝蒸鸡蛋羹喂鸡蛋黄以外，我还买了一些亨氏和雀巢米粉回来，小宝宝可爱吃了。宝宝大一点的时候，我们还做蔬菜面和西红柿面条，宝宝很喜欢吃。把蔬菜切得很碎，面条煮的也很烂，宝宝吃起来软软的，味道不错，每次阿姨喂我吃完一碗，她就特别满足特别欣慰，比她自己吃还高兴呢。
　　宝宝5个月了，可以添加一点软的好消化的辅食了，我给她买了些亨氏的玉米糊，可能颗粒太粗，她不愿意吃。我们用勺子一点一点地刨着喂她吃香蕉，宝宝开始尝试着吃，带着试探的样子，后来发现味道不错，每天的吃量也越来越多。我们还用菜叶做了一些青菜水，放点冰糖，第一天孩子喝了100多ML；第二次就不爱喝了。楼下和孩子同龄的宝宝经常在一起玩，她们的妈妈问孩子吃什么了，我说吃香蕉了，阿姨们说：“这么小吃香蕉不会拉肚子吧？”没事，其实孩子觉得吃些水果很好呢。买了些亨氏苹果汁，小宝也爱喝。
　　妈妈心语：添加辅食是有窍门的，不要从一开始就给宝宝吃太多花样，要循序渐进。
　　专家评说：新手爸妈在给宝宝添加辅食的时候，要注意四个原则：由少到多、由稀到稠、由细到粗、由一种到多种。每次添加一种新食物后，除了观察宝宝的食欲、大便外，还要注意有无皮疹、呕吐等情况，明确宝宝是否能消化，避免引起宝宝的食物过敏。
　　

奶粉和母乳的争夺
（宝宝5个月大）
　　生活片段：在发现我的母乳满足不了宝宝的需求后，我们就开始给宝宝添加牛奶，进行混合喂养。现在孩子不愿意喝牛奶，可能感觉牛奶有些异味，每次我给她喂牛奶时，她都用小嘴和舌头把奶瓶嘴给顶出来，然后不由自主地把头往我腋下蹭，也许还是觉得母乳好喝呢，不浓也不稀，不咸也不淡，不快也不慢，来得均匀而自然。倘若她饿急了我回来晚了，她迫不及待地一边用手抓我的衣服，一边张嘴寻找*。我感叹，孩子对食的需求就是人最本能的需求，她的焦急的表现可以体现这个第一需求的重要！
　　但是我的奶水不够喝，需要给孩子增加营养，奶粉无疑是不错的代乳品。我们刚开始不知道什么品牌好，大家都说应该吃好一点的，开始买桶装的雀巢能恩，后来买的是雅培。孩子他爸说要吃贵的，贵的营养成分应该更全面，阿姨说没必要吃太贵的，一桶奶粉只够孩子喝一个星期，相当于一百多斤大米的价钱，太贵了点。听了很多同事和朋友的建议，我也认为贵一点的奶粉也许营养元素还是要全面一些。一家人为了奶粉到底是选贵的还是选便宜的，买国产的还是进口的争论起来，最后，还是孩子他爸的意见占主导。
　　妈妈心语：母乳当然好，但是在母乳不够的情况下，当母亲或宝宝患病时，或者妈妈外出与宝宝分离时，选择混合喂养或人工喂养是有必要的。妈妈要注意：A、奶粉开封后不宜存放在冰箱里，以免结块；B、罐装的奶粉打开后必须盖好塑料盖　C、奶粉开封后使用时间有规定，要看清楚D、奶粉在规定使用日期内也有可能结块，如果结快坚硬建议舍弃。
　　专家评说：注意：有以下疾病的妈妈不要给宝宝喂母乳：
　　A、 妈妈有严重的心脏病、慢性肾炎、糖尿病的；
　　B、 妈妈有肝炎、结核病的不宜母乳；
　　C、 患精神病和癫痫病的、甲状腺机能亢进的；
　　D、 妈妈服用避孕药或注射链霉素的。
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预防产后抑郁
（宝宝6个月大）
　　生活片段：在我结婚前，曾经有个知己和我说起一个从小在一起长大的同伴，在生育孩子后性格变化很大，失去生活的信心，非常悲观失望，可能是她的家庭环境给予的压力太大，公婆都希望要个孙子，而她生的是女儿，家里的气氛直接个她带来了刺激。我那时并不知道她得的是什么病，只是知道她生育后很不幸福，不开心，但自己和她相距遥远又不知道怎么去安慰她，只能默默祝福祈愿她早日走出阴影，重新回归幸福。
　　但是没想到几年后的我，也走了一段灰暗的路。这个时候，产后情绪波动的我也有些郁郁寡欢，而一回想孕期受到的种种“不公平待遇”，更觉得心里难受。为了生育，我自己体态变得臃肿，忍受了担忧之苦，他不但没有给我安慰和支持，给我力量和感谢，却一身轻松只顾着自己的事情。为了生育，我付出了太多，真不愿意舍弃！我越想越多，一连串的疑问和悲伤，开始弥漫我的头脑。苦闷、绝望的情绪迅速让我失去生活的信心，只是感觉自己真是可怜悲哀，进退两难。既没有办法和自己的亲人交流，也没有办法让自己排遣忧郁。可能是情绪过于悲伤，我开始剧烈地腹痛，在床上打滚。他要陪我去医院我不从，他只好把我背起来去了医院。过了约有半个月，我才逐渐恢复心里平静。不知道我是产后抑郁还是怀疑自己感情受伤？总之是一场危机、一场劫难。
　　妈妈心语：　产后抑郁症的妈妈往往是不能有效地照顾婴儿，对宝宝健康过分关心或因无法应付而自责自罪。有严重抑郁症障碍的妈妈可能有伤害自己或婴儿的危险行为，甚至怕连累了孩子、怕孩子受罪而杀害孩子。可影响婚姻关系，导致爱人心理健康的损害，而对宝宝的认知、情感联络和行为也产生不良影响。　其实，身边的每个人可以对患者进行心理支持，让她了解产后抑郁是常见的产后心理问题，告诉她“您并不孤单”或“您不是个坏的或有缺陷的母亲”。可以开放性谈论一些有关问题，如与丈夫的关系，帮助她们安排婴儿照料，鼓励参加人际交往的集体活动，让她们有良好的心态来度过自己的特殊时期。
　　专家评说：产后抑郁是孕产期常见的心理障碍之一，主要原因是激素的大起大落影响了神经传递物质的改变，导致情绪改变，当然也与很多因素有关，如性格、遗传、对环境或保健服务的不满意、难产手术等都有关系，不是产妇所能支配。产后抑郁症主要表现为心情郁闷、爱落泪、失眠、情绪低落等，严重者工作能力下降、精神不集中、多疑、无故忧愁等。病情多在一年内可以自然缓解，少数可以延长一年以上。预防产后抑郁主要可以在孕期加强教育，进行心理辅导，给产妇创造安静、舒适的环境，认同母亲角色做好母乳喂养，创造良好的家庭氛围，建立好多种亲情关系。
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断奶的感受
（宝宝8个月）
　　生活片段：　孩子8个月大了，我的工作也开始忙了起来，决心借着去大连出差执行任务的机会给孩子断奶。说起来感觉有点狠心，孩子还没有一岁就给她停掉母乳，有点犹豫有点不舍，心里好象觉得亏欠孩子似的。这么小的孩子没有母乳会有什么反应？会哭闹？会抗拒牛奶？哭闹的时候妈妈不在身边怎么办？作为妈妈的我，忙于自己所谓的工作，对孩子是不是太缺少关爱和照顾了？可是，如果不断奶，每天早出晚归，工作很累，心情不好，奶水质量差了，这样对孩子也不好。下下狠心吧！
　　我出差了，带着一些担忧和留恋。电话里听家人说，刚开始孩子有点不太适应，她也许在想，怎么这两天我一顿母乳也没有呢？连续2天都是喝牛奶，吃辅食。第一个晚上哭闹的厉害，但是往往很饿的时候，家人就冲泡奶粉喂她牛奶，孩子咕咚咕咚一口气能喝完。后来就习惯了，不吵也不闹了。因为没带吸奶器，也没有吃什么药，出差在外的我只觉得乳房胀的很厉害，痛的不行，几天没有吸奶挤奶，采取了最原始的办法断了奶。从此，孩子告别了美味的母乳，我呢，也乐得清闲了。
　　妈妈心语：断乳期的妈妈心情是比较复杂的，要考虑到孩子的感受和适应的情况，还要接受自己的心理和身体的变化，有点微妙的心理情绪，患得患失。要是不和孩子分开，妈妈很难忍耐听到孩子的哭声而不动恻隐之心，有朋友和我交流时说，她是经历了断奶的种种困难，好几次才给孩子断掉的。
　　专家评说：推荐母乳喂养至4…6月。从乳汁的营养和目前社会女性工作的压力，孩子8个月可以断奶了。孩子4个月时就应该开始添加辅食，8个月断奶时孩子对母乳的依赖性会降低。
　　断奶对于母亲和婴儿并不是一件轻松愉快的事。断奶不当可使婴儿的健康受到影响。如断奶过早，又不能及时地补充婴儿所需要的　蛋白质和热能，容易造成营养不良，增加小儿患病的机会。所以母亲要掌握正确的断奶方法　，最好是慢慢来，让婴儿有一个适应的过程，不能突然中断哺乳。要先给婴儿适时添加辅食。或者让母亲暂时离开孩子1～2天，使孩子慢慢习惯。生活中有许多不科学的断奶方法，如强制母子隔离，或在*上涂抹药水、辣椒