，毕竟往事已矣，一再地追悔，于事无补。能够忘记背后，我们才有心力继续努力前面的路途。
你至今是不是常在伤感：
为什么不娶那个女孩？
为什么不作那项决定？
为什么不参加那次考试？
为什么要投资那么大的一笔钱？
为什么没有把握那个机会？
为什么说了那些话？
为什么当时那么冲动？
……
接受那些已经发生的事实吧！如果重新来过，你的决定不一定更好，说不定是另一种更大的后悔。
“过去”有时候会变成一个甜美的毒果，无济于事，却易生事。“想当年”三个字往往是逃避现实的借口，或是成为自我沉迷的象牙塔。活在过去，是啃噬心灵的最佳方法，也是妨碍前进最大的枷锁。接受那些已经发生的事实，承认失败或不智，诚实地面对那些不堪的遭遇，不让自己继续掉入那些内疚当中。许多人被过去所辖制，甚至不知道如何勇敢地活在现在，徒然浪费了宝贵的今天，又成了明天的悔恨。好好地爱自己，珍惜你所能掌握的今天，把现在活得更灿烂、更生动、更精彩。
医治过去是忘记过去最好的方法。如果过去一直成为你的痛苦，有一个默想的方法，将有效地帮助你从过去的痛苦中得到解脱：将你心中一件耿耿于怀的往事——是你忘不了，却又常萦绕在心中的那些情景——在安静中闭上双眼，回到发生事情的时空，好像重回现场一般，一五一十地把那件往事的原委向自己的心灵陈述，把当时的感觉真实地倾诉出来，不必保留自己的感情，忠实地回顾。你会发觉在回溯的过程中，伤痕会逐渐得到痊愈，痛苦也会一一远离。
枕边小语
过去，永不复见；现在，才是你真正的财富。
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“比”是两把匕首
有一个人扬扬得意地对朋友说，他刚才一下子战胜了三个奥运冠军。
朋友惊讶地看着他，心想按照他的实力，这根本是不可能的事情。
他不屑地撇了撇嘴说：“我和跳高冠军比赛游泳，他被我甩开了一大截。我和游泳冠军比赛骑马，一圈没跑完，他就从马背上摔了下来。我和赛马冠军比赛跳高，他输得很惨。你说我是不是一下子就战胜了三个世界冠军。”
朋友听到他这么说，哑口无言。
“比较”本身充满了苦味，但人总喜欢比来比去，比较之下，就产生出无穷的烦恼，制造出无尽的困扰。
“比”好像两把尖锐的匕首，一把插向自己，一把插向别人，徒然让自己苦恼，也让别人遭殃。
如果以比较的心来看，没有人会真正满足现状，所谓“人比人气死人”。和最有钱的人相比，我们都是穷人；和最有成就的人相比，我们都是失败者。学习接受现在的自己，比一直在那里长吁短叹，不是更有意义吗？
每个人一定有比别人强的地方，也一定有比别人弱的地方。满腹经纶的人可能不擅言辞；聪明机伶的人可能身体弱不禁风；会讲笑话的人可能不知道如何和太太相处；有钱有势的人可能每晚为失眠所苦；长相漂亮的人可能动作笨拙……何必比来比去呢！
比上不足，比下有余，多看自己有余的，少看自己不足的，心中自会生出许多的感恩。人太容易活在懊恼和沮丧中，反而没有好好生活，造成双重的亏损。
枕边小语
每个人皆是世上最独特的，上苍对每个人都有一份特殊的恩典以及最美的赐福。
骄慢是自我毁灭的杀手
吴王到猴山打猎，山上的猿猴见到了陌生人，受到惊吓，纷纷逃匿到隐密的荆棘丛中，惟独一只自恃灵巧敏捷的猿猴，不仅没有逃避，反而在树枝间攀援纵跳，以示炫耀。吴王发箭，它便敏捷而巧妙地把箭抓住，吴王大怒，立刻命令侍卫人员上前，乱箭齐飞，终于把它射死了。
吴王心有所感地对同来的大臣说：“这只猢狲倚仗它的敏捷、夸耀它的技巧来傲视我，因而丧失了性命。应当拿它作为立身处世的戒惕。切记，在别人面前千万不要表露出骄态和傲色。”
人常被自我的骄慢所毁灭。骄慢不仅是成功的大敌，也是勒死友谊的杀手。骄慢的人其实是最愚笨的人，他让自己的空间密封住了，别人亲近不了，自己也走不出去，路只会越走越窄。
骄慢会使人失去戒心，当然也失去成长的机会。一个眼睛长在头顶上的人，当然会时常碰壁，骄慢的人对自己过于看重，并且把自己捧到一个不切实际的地位，抬得越高摔得越重。
骄慢也是自负的代名词。自负最大的危险是高估了自己低估了别人。高估自己是自抬身价，低估别人则是轻视不在意，以致树敌而不自知。从历史上来看，那些自大自负的人通常都没有好下场，因为累积下来的敌意，迟早会把他吞吃掉。
枕边小语
谦虚才是为人处世之道。
何不健忘一下
丈夫对朋友说：“我对妻子的记忆力非常担心。”
朋友不解地问：“为什么？她很健忘吗？”
丈夫回答：“不，刚好相反，她对我过去的事情都记得太清楚！”
健忘有时是件好事，有些事情记得太清楚，反而让大家日子都难过，偶而神经粗一点，不必自己受苦，也不让别人受苦。
有些做太太的，念念不忘丈夫当年的婚外情、不忠、苦虐……到了年纪一大把还在算旧账。许多人宁可让苦毒随着岁月一起成长，也不愿轻言饶恕，惟恐便宜了对方，但这只是让自己继续成为受害者，徒然丧失现在就可以拥有的喜悦和自由。
忘掉背后带来的是释放，一个常常回头看的人，就没有机会向前看，当我们辛苦地拖着一箩筐的愤怒或不谅解时，如何能努力向前呢？
把一些苦毒当成垃圾丢掉吧！当你愿意把那些根深蒂固、甚至盘根错节的记忆一一放下时，你将会经历轻松和得胜。因为苦毒的重担放下了，所以你会轻松；因为你不再被仇恨所辖制了，所以你会得胜。
枕边小语
宽容了别人，也就是给了自己一个轻松的和愉快的心境，让仇恨和烦恼都随风去吧。
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一切都会过去
一个老是觉得自己不太快乐的国王，召集了全国的智者，要求他们给他一个人生的答案，而这个答案必须能适用在任何情况之下，包括得意、失意、忧愁、快乐、得胜、失败……
当中最年长的智者思考了一会儿，对国王说：“三天内我可以给您一个完美的答案。”
三天后，这位智者交给国王一张纸条，上面只有一句话：“这一切都会过去的。”
多好的一句话：这一切都会过去的。
无论荣辱、得失、快乐、忧惧……一切都会过去，因此在失意时，不要自暴自弃；在顺利时，也不致得意忘形。
范仲淹说：“不以物喜；不以己悲。”就是代表同样的心境。人生本来就有起有落、有好有坏、有得有失，这乃是生命的常轨，生活的常态。我们可能上一刻事事顺利，而下一刻就困难重重。当你明白一切都会过去时，你将会更珍惜所拥有的，进而超越曾失去的，心情不会再患得患失，情绪也不致起伏不定。
如果一个人常常想到一切都会过去，心里必然会柔和谦虚，待人会更诚恳亲切，以至于不管是具备什么样的身份，处于什么样的环境，内心都不再被搅动翻腾。这样的态度代表的是一种豁达的心情，你不再计较于得失，不耿耿于是非，不沉溺于名利，只因为知道世间一切都会成为过去。
抱持着“这一切都会过去”的观念，不是一种消极无奈的悲情，反而是一种积极释怀的喜悦，这会使你的人生更自在、更开朗，不但知道如何自处，也知道如何处世，凡事开开心心，快快乐乐。
枕边小语
一切都会过去，因此在失意时，不会自暴自弃；在顺利时，也不致得意忘形。
你是谁
叔本华是一位愁眉苦脸的哲学家。
有一次他在街上走时，有人问他：“你是谁？”
他回答：“我倒希望你能告诉我：‘我是谁？’”
有个女人因为重病而昏迷不醒，在餈？中好像听到有声音问她：“你是谁？”
“我是一个妻子。”她很自然地回答。
“你是谁？”“我是4个孩子的母亲。”
“你是谁？”“我是一个中学老师。”
“你是谁？”“我是一个虔诚的教徒。”
“你是谁？”“我很有爱心，我经常帮助别人。”
“你是谁？”那声音一直追问着。
当她从病中痊愈后，她决心彻底地认识自己，她从不同的角度自我剖析，也真实地进入内心剖析，结果她的生活有很大的改变，活得更扎实、更透彻、更丰富。
你是否好好想过你是谁？这个问题有无穷多的答案。
但是哪一种才是你真实的写照？
哪一种才是你最希望扮演的角色？
什么样的回答才是最有意义的？
我是谁？在你的心中就可以找到最贴切的回答。学会用不同的角度来认识自己，并且忠实地活出本色，让生命怡然自得，使生活的方向更加清楚明确。不必为了装成某种人或某种样子的人，邯郸学步，而失去自我。
除了认识自己外，也要学习爱自己。这是最困难的一部分，我们常常活在矛盾中：对别人客气，对自己则充满怨气；接纳别人，却不接纳自己；爱别人，却不爱自己。这似乎是奇怪的现象，却是普遍的现象。
学习欣赏自己的长处，有时对自己好一点，甚至稍微奖赏自己一下，细数自己的长处和优点，给自己更多的肯定和鼓舞，不需要别人来证明你有多好，要相信你就是全天下最可爱、最棒的，而且是独一无二的。
要认识我是谁，就必须试着和自己成为最好的朋友。朋友是可以常常在心灵秘室有对话的，一个肯和自己做朋友的人，必然有更多观照心灵的机会