指——沉稳、深思、明快、信念、骄傲、远见、变通、灵感…… 单指——谋略、告诫、反驳、争辩、阐述、坚持、理念、决策…… 五爪——掌握、强权、控制、主导、探索、能量、尊严、享受…… 运用上述5种手势不断重复练习表达40种情境的感受。 熟练后可将40种情境融合，通过五种手势交叉灵活使用。 注意事项 ◎ 5种手势务必熟练精准，并能拿捏自如、坚实有力、斩钉截铁。 ◎“武术家法”强调的均以刚硬的手势为生，因此，必须要求自我做到“握拳硬挺”、“手刀密紧”、“剑指机灵”、“单指紧盯”、“五爪强劲”！ ◎ 练习时最好能备妥一份讲稿，更可以让手势淋漓尽致地发挥。 成果展现 ◎ 掌握有系统的手势运用技巧，不再千篇一律地用相同的手势强调不同的事件或情绪。 ◎ 未来的会议报告上，可以学以致用地表现一番，训练过的手势必定会造成立即性的差异，为你赢得赞赏，使你崭露头角。 ◎ 想要步上李涛后尘的朋友请注意，主持谈话性节目除了要有丰富经验之外，如何运用有力的手势带动并掌控全场，是刻不容缓的一大课题。
有几位学员在练习的时候，凡是单指出招必定用力向前指，并且几乎成为习惯动作，经过几次的提醒，剩下一位还是很难改过这个不正确的“指法”，我最后实在忍不住，就请他到一旁：“你怎么会那么难改变呢？” 他的答案是：“对不起喔！以前当过车长啦！所以……”
眼神篇 第一章
眼神可以很直接地反映我们的内心情绪，无论是好恶喜怒，还是爱恨情仇，眼神所传达出来的讯号是无法遮掩的，所以要看一个人是真诚正直，还是邪门歪道，只要稍微观察眼神就能略知一二！ 曾经在一个公开场合，有一位销售保单的小姐主动向我搭讪，在大约3分钟的谈话过程中，她不断发问又滔滔不绝地阐述人生与风险，但是整个过程中她两只眼睛却只是死盯着地面，以及手中的资料，似乎没有正眼瞧我的意思。最后好不容易等到可以开口了，我告诉她：“你不要先卖专业，而是要先卖专情！” 专注且富有感情的眼神可以感动一个人，更可以有效地收买一个人。试想有位超级业务员向你推销超级好的产品，但是整个过程中却不正眼看你一眼，你会买吗？ 卖东西如此，上台演讲更是如此，如果在台上想创造与听众间和谐及共鸣的气氛，就不要吝啬你的眼神，从前排到后排，由左边到右边，若是让全场听众能“感觉”你在看他的话，他就会有被尊重的满足感，同时他也会回报给你。 你是否知道蒙娜丽莎的画像为何如此出名呢？很多人说是她的笑容，其实是她的眼睛，不管你从任何一个角度去看，她的两眼一定看着你，好像会跟着动，所以在欣赏画像时会有被重视的愉悦，不过现在已经有很多作品都有此效果，包括侏罗纪的恐龙。 眼神的训练绝不是为了某种目的而去刻意经营，最重要的是能通过眼神的训练，提升自己的胆识，建立更饱满的自信，做一个敢正眼看人的“正眼君子”。 眼神的训练并非几种技巧就能一切搞定，我非常强调任何的学习必须重视心态的重整与建立，因此在本篇的6项方法中，我也多少放了一些调整自我内省的做法，但愿能帮你重新“看到”希望与可能性。
第一招 众里寻他法
众里寻他千百度，那人却在灯火阑珊处。很多人的眼神就像这句话一样，永远都是傻里呱叽地看近不看远，这种人就是少根筋，在芸芸众生里，总是抓不住焦点。在热闹的夜市，就可以发觉，这种目光涣散、两眼无神、一副失了魂魄的“散仙”确实不少！ “众里寻他”可不是要帮你找伴征婚，而是要帮你找回应有的视线焦点，将自己的“散仙”眼神好好地整顿整顿、收敛收敛！ 循序渐进 ◎ 自行设定几个你自己认为人潮最多的广场、街道或百货公司。 ◎ 从众多的人群中找到自己最想看的人或物，之后将目光的焦点锁定在此人或物之上，时间至少10秒以上。 ◎ 除了发挥锐利的眼神之外，请顺便打开你的听觉，随时注意四周较特殊的声音。当任何一个方向传出声响，就以最快速的眼神“搜索”到声源。 ◎ 将自己的一只眼睛当成是摄影机的镜头。 注意事项 ◎ 进行这项训练的时候不限制走或坐，惟一的限制就是不可做“第三类接触”，小心被人海扁一顿！ ◎ 请记住当你眼神与人接触时，要保持友善，你不是KGB，也不是FBI，所以不要一脸神探的表情，看起来会很“拙”。 ◎ 当你在找“发声源”的时候，以镇定从容的速度慢慢转动头部，只需转头到视线范围内，千万不要愣头愣脑地猛转脑袋瓜，像一只“笨蛋菜鸟”。 ◎ 切记，让自己的视线有目标性地移动，而且能在短时间内从A目标精确地转移到B目标。 ◎ 出门上街或是开车，请要求自己不要东张西望，训练自己稳定的眼神。 成果展现 ◎ 眼神从“视无定所”训练成“视必有方”，给人一种安定可信的印象，而整个人也会散发出聪慧的气质。 ◎ 头的“转速”放慢，眼神适度的游移，不但不会自乱阵脚，旁人还会欣赏你的沉稳与内敛呢！ ◎ 想当演员的朋友请注意，如果本法不练到精准，入行后不是被导演骂得狗头臭，就是永远当路人丁（甲乙丙还轮不到）！
有位学员分享“众里寻他”的学习心得时说：“这个方法太棒了，让我改变了漫无目标找东西的坏习惯！”当他信心满满地步下台时，突然迅速跳上讲台东翻西翻，然后“东张西望”地说：“我的手表放在哪里啊？” 牛牵到美国还是牛！训练，还是要靠自己“内化”才管用啦！
第二招 情有独钟法
在“众里寻他法”里特别提到眼神要有焦点，当你眼神的焦点中出现了一位心仪的对象时，请问你如何“看”？ “情有独钟法”要跟你切磋切磋如何用眼神散发魅力，找到一位“对眼”的有情人。不过还是要提醒你，这不是在“对对碰”，但是练会了，想“碰”的机会多得你挡都挡不住！ 循序渐进 ◎ 首先邀请好友共同参与此项训练，人数以不超过15至30位最适当。 ◎ 所有人闭目静坐地上，当听到指令（参与者约定即可）时，慢慢起身并张开眼睛，在活动场内慢速游走，此时不用刻意去看哪一位伙伴。 ◎ 在听到指令时，请开始环视场中的每一位伙伴，并试着用眼神去接触最“对眼”的伙伴，渐渐地你会找到跟你最有默契的眼神。 ◎ 运用“闪躲”或“阻碍”来测试自己所“对”上的人是否也是锁定了自己，若是测试无误，则渐渐由远到近的接触，最后结束相互分享过程。 注意事项 ◎ 如果无法找到那么多志同道合的朋友时，请想办法参加一次类似的课程，以后就会有一“拖拉车”的成长之友了。 ◎ 在整个过程中，行走与测试的速度是轻快柔和、速度缓慢的，千万不要开玩笑，更不要玩起“躲猫猫”或“老鹰捉小鸡”，那就会破坏整体学习气氛。 ◎ 测试时，可以多几次经验，比方说：让自己被某人挡住，当你再出现时，他依然用眼神“锁”住你，表示“宾果”了。 ◎ 运用同样的方式重复练习，但是每一次的练习中请将自己“锁定”的对象更换，别真的“情有独钟”。 成果展现 ◎ 有效地提升观察力、社交敏感度、情绪敏感度及情绪表达力。 ◎ 有机会站在讲台上，能快速敏锐地察觉台下听众对自己的感受与印象，进而调整自己的表现方式与内容。 ◎ 社交场合中的女性朋友三两下就能察觉到有几只“苍蝇”，而男士也可迅速掌握哪些对象是可以一次OK的！ ◎ 营销公司经常有所谓的OPP，如果台上的讲师能掌握现场听众的眼神，那么就能很快地进行“攻势”，跟进的成功率必然提升。
有位女学员休息时一本正经地问我：“李老师，我都没有发现‘苍蝇’耶！怎么办？” 我有点哭笑不得，只有告诉她：“有两个原因：第一，你还没出师；第二，你不是大便！” 她沮丧地说：“唉！我宁愿是大便！”
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眼神篇 第二章
第三招 自我暗恋法
在这个社会上，好像对自己不满意的人多过喜欢自己的人，可悲吧！请你仔细地想一想，有多久的时间你没有好好地看自己，跟自己相处，甚至早就有了想毁灭自己的念头。 现代人太缺乏了解自己、欣赏自己的管道与方法，就这样一日复一日地加深对自我的不满，最后连正眼都不瞧自己一眼，很灰色，对不对！这正是“自我暗恋法”诞生的意义。来吧！好好瞧自己一眼，爱上他！ 循序渐进 ◎ 请准备一面能照整张脸的镜子。 ◎ 面对镜子，不需要任何表情，看着自己的眼睛，除了眼睛，任何部位都不去看，若时间允许请至少看20分钟。 ◎ 看的过程中不去思考任何生活或工作的情况，只是专心地看着镜中的自己。最后看看你想到了什么？ ◎ 20分钟后，开始将自己的眼神看出力量，看出企图，看出勇气，看出自信，看出生命力，并尽可能去体验第一次用心看自己的感受，如果你愿意，请用笔记下来。 注意事项 ◎ 不放弃自己。因为你觉得自己没有成就，所以你不想面对自己。错！我们自己的成就是来自于“不放弃自己”，所以“你要看着自己”！ ◎ 不践踏自己。因为你不曾善待自己，所以你认为自己是可以被糟蹋的。错！任何人都可以羞辱我们，但自己绝“不践踏自己”，所以“你要看着自己”！ ◎ 不中伤自己。因为向现实低头，所以认为抬不起头是必然的。错！全世界都向你泼冷水，只有自己绝“不中伤自己”，所以“你要看着自己”！ 成果展现 ◎ 花点时间“正视”自己，给自己沉淀的时间与机会，找到自己的新定位与新动力。 ◎ 面对面地看清楚自己，找出自己要什么？想什么�