外能决定孩子的起点，决定孩子竞争的起点高低；体能决定孩子的健康程度和生命质量，决定竞争的时间长度；智能决定孩子的天赋潜能和智力水平，决定竞争的技术含量；德能决定孩子的道德品质和行为价值，决定竞争的合理合法性；心能决定孩子的坚韧意志和心胸境界，决定竞争的强度和最终结果。
这几个因素是相辅相成，但境界和层次差别较大，外能是最原始的竞争力，心能是最高层次的竞争力。外能是把双刃剑，父母人格健全教养较好，会让孩子早早积累核心能力和竞争优势；但父母人格出现偏差，教养出过于依赖外能竞争的孩子，则生命起点的优势，就可能会变成限制其他能量发育成长的桎梏，从而限制孩子的综合竞争力和竞争能量的发育成长。而有些家庭和孩子起点能量并不出色，只要家长和孩子注重孩子的内在能力的培养，孩子也会通过家庭的帮助和自己的努力，收获较好的综合竞争力和竞争能量，占据有利的竞争条件和获得一定的竞争优势。先天的外能优势，只有有效地转化为孩子内在的内能和核心竞争力，才能为孩子在未来竞争中赢的优势赢得主动。
第39节 孩子成长必须的五种能量（2）
盛和翀的家同在一条街道，相距不过百米。他们是从幼儿班开始认识，一直到高中，几乎都是彼此的好同学好朋友。初中二年级后，两个伙伴的兴趣差异和家庭差异开始慢慢显现。高中时，翀在父母的影响和干涉下，选择了文科，为父母感兴趣的管理领域、为准备做“人上人”作准备。盛的父母则没有特别要求，顺其自然，盛坚守了自己对理科的兴趣和理想。他们开始分往不同的班级，他们的人生开始出现了截然不同的生命轨迹。
盛的父母是这个城市很普通的职员和市民，父亲在一家公司做技术员，母亲是一家商场的仓储管理。两夫妇平时行事谨小慎微循规蹈矩，从小就对孩子的品行管教很严，要求孩子正派、不准弄虚作假、不准干坏事，对成绩要求反而宽松。盛从小就在比较正统的教育环境中成长长大，个人品质常常受到学校老师的好评，学习成绩也算中上，盛是三好学生的常客。盛也是这个班的团干部，有一定的组织能力。
与盛相反，翀的家庭条件要好很多。父亲是一家电视台的领导，母亲是公交公司的老总，家里有保姆，父母和自己都不用为家务劳心劳力。父母对孩子的期望很高，初三以前，翀常常是班上的前三名，只要跌出前五，必定受到父亲或者母亲的训斥。受父母的影响，翀对自己的要求从小就很高，很在乎学习成绩，在乎自己的感受。他不太看得起普通同学，盛的学习成绩有几次超过他，他才认可盛、和盛走得很近。
进入高中以后，各路高手的增多和竞争压力的增加，翀常常不能达到父母的要求，换来的通常是父亲恨铁不成钢的冷淡或嘲讽。母亲为了让翀的成绩提升，想了很多办法，能够想到的从学校和老师那里得到的优惠，翀都会得到照顾，他在考试中甚至学会了串通老师作弊，但翀的成绩还是每况愈下。即便如此，他的考试成绩受到同学们的一致质疑，没有人愿意走近他。除了盛经常和他聊天，他没有太多朋友。
高中毕业，盛顺利得到考上了一所全国著名的理工大学。两年后，他成为这个学校的学生会成员。翀则抄上了一所省内二流大学，后来被父母花费高价送往国外读书，在就读的那所学校，翀因为屡屡作弊和违反校纪被两次警告，学业几乎难以继续。
两个孩子的成长案例，再次说明生命的竞争，是一个综合作用的结果。盛在自己的家庭能够自由成长，父母教育孩子学会自律、培养了健康的品性、没有给孩子太多的学习压力，让盛能有以良好的心态和健康的人格面对学习和生活。翀则成为父母的炫耀工具，承载父母要做人上人的巨大期望，孩子虽然起点很高但要迎合父母不堪巨大压力，终致心理失衡破罐破摔，几乎前途尽毁。
传统父亲过于看重孩子的起点，过于看重孩子成长发育的外能和外部因素，给孩子足够的高起点，并不能帮助孩子走得快、走得稳、走得远。对孩子成长来说，孩子内心的发育发展、成长成熟才是一切。不要用家庭的优越感和高起点，给予孩子太高的期望太多的压力，扭曲孩子的心志心理和成长的路线轨迹，才是传统父母最需要做的事情。孩子不要负担父母的愿望，沿着自己的兴趣轻松成长，心理才会舒畅；心里舒畅，心态才会平和，人格才会均衡健全；人格健全，行为才会合群，交流交际才有亲和舒放；行为合群才能团队合作，团队才能让孩子找到位置、归宿、尊重和成就。
要帮助孩子发育和生长出自己内在的各种能量，要让孩子具备良好的社会适应性、竞争力和团队精神，传统父母还有很长的路要走。首先要改变自己的社会心态和价值观念，给孩子一个很好的榜样，然后再去引导教育孩子。对传统父亲来说，应尽早走出农耕文化留下的烙印：自给自足、自娱自乐但自私自利的个人英雄主义。农耕文明只注重自己的一亩三分地，只扫自家门前雪，而不管他人瓦上霜。现代社会的工业文明，却对团队协作提出了很高要求，将就团队作战、角色职能和分工合作。如果父亲的观念仍然停留在过去，而他的家庭和孩子将会在现代社会举步维艰前途暗淡，难以适应全球化的竞争和生存。
中国父亲首先需要提高自己的团队合作和责任意识，把家庭当作团队生活的第一基地，把家庭团队时时放在自己的心上和肩上。这样家人孩子才会把家庭当成一个整体，孩子才能在家庭团队中收获团队生活经验，学会团队协作能力，才能学会团队生活中必须的个人人格、道德价值和宽阔心灵，走上社会才能更他人沟通、合作和适应团队生活及社会竞争需要，才能融于社会拥有美好的未来。
未来的竞争是团队的竞争，在团队竞争之前，先要强化孩子的内在内心，强化孩子的体能体质、智能智力、德能品性，以及心能心灵，这些因素都要放在学习成绩之上，也远比学习成绩重要。有了这四个方面的能力能量，即便没有高学分，孩子也能轻松地独立谋生，也能拥有美好的幸福快乐的生活。如果没有这四个方面的东西，即便孩子考了高分，进了好的学校和工作单位，暂时拥有不错的收入，但由于孩子的可持续竞争的核心竞争力不够，未来生活一样会难以适应举步维艰，难以应对日益全面化的社会竞争。 。 想看书来
第40节 体能训练与储备开启生命之本（1）
体能是人体所有能量的基础。体质够好，耐力和能量才充分够用，孩子才能适应更有强度的竞争，才能走得更远。在生命所有元素的排列组合中，体能和健康排得越越前，生命质量就越高。体能存储不够用，其他能量再多也难以转化为生命的有效能量。……唐国辅
随着社会的进步和物质的丰裕，越来越多的现代父母，都开始有意识也有能力重视家庭教育。实际上，传统的家庭教育只是父母生命经验的原始传递，家庭生活也是非常粗放的原始经营，缺乏整体目标、精细计划和团队分工合作，缺乏有计划有步骤的日常生活和家庭教养，缺乏对孩子日常需要、生理心理发育和未来成长规划的理性态度，以及科学有效的教养教育方法。在生命科学已经取得重要进展的今天，关于人的生命诞生、发育、发展和成长成熟都摸索总结出了很多原理和规律，而现代的家庭和对孩子的生命教育，都可以参照人的生命成长原理和规律，给予孩子最为科学最为高效的教育引导和科学培养。
传统父母认为，身体壮实、没有看得见的病痛就是健康，就是体质好。事实上，健康是一个相对静态的概念。也就是说，在人没有进行额外活动的情况下，人的自我感觉的舒服程度。有些疾病尤其一些慢性病，人体自我的感知觉难以觉察，因此即便人体静态的暂时的自我感觉良好，并不表示身体处于健康状态。
相对于静态健康的概念，笔者提出一个更具有动态意义的、比健康涵盖更广更有生命实质意义的概念――体能概念，即人体的物理性生理能量。体能是人体的物理性能量，身体组织器官的动态和肢体移动所产生的能量，前者是身体的内在运动，后者是身体的外在运动，外在运动对内在运动有一定的调节作用。外在运动可以对客观的自然世界产生短期性的作用力，内在运动可以对肌体的新陈代谢产生持续性的作用力。内在运动决定身体的健康和舒适程度，是决定体能的本质性因素，决定着生命的存活质量和寿命长度。
体能概念包含人的体质和体力两大要素。体质包括三大部分，一是先天性的遗传特性生物质，主要来自父母和家族血缘基因遗传；二是膳食营养，尤其是早期的良好科学的膳食，能够很好地培育调理、帮助孩子打下较好的体质基础，增强身体的保护力和抗病力；三是卫生保养，帮助孩子培养良好的自我卫生管理习惯，减少外来物质和病菌侵害对体质的伤害。体力包括体力的培养发育、训练强化、休息贮存和消耗疏泄，主要通过劳动运动、睡眠休息和情绪疏泄来实现。
稍有生活常识的现代父母，都能了解体能和健康对于生命的意义，体质健康对生命意味着什么。一个健康的人，他们有足够的体能体力轻松完成日常事物；但一个健康状况较差的人，他们去完成某些是日常事物就会非常吃力，体能不足以至有心无力。健康状况不好的人，他们的体能都用来与自身的疾病作斗争了，在体内就被消耗了，因而没有多余的体能来完成身体之外的日常事物。生命是一条漫长的曲折的道路，需要足够的体能支撑人生�
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