天啊！女生变脸比翻书还快，阿沦感觉有点上当的感觉，但还是点了点头道：
“不过！这件事只能你我知道，不能告诉别人哦！而且我只在每天凌晨的5点到6点的这段时间教你，你自己看着办吧！”阿沦向让吴雨儿知难而退。
“行！”吴雨儿满口答应道。
听到这里阿沦感觉有些郁闷的由爬到了桌子上。
第二天早上，4点的时候，阿沦就来到了操场上，他现在已经很习惯于每天早上在这个时间起床了，而且他也把马老师布置给他的任务分别提高到了200多个，所以他也不得不早起。
在快五点的时候，吴雨儿准时的出现在操场的入口处。
“来的挺早啊！”吴雨儿向阿沦打着招呼，并不时的用手捂着嘴哈着气，并搓动这手掌，因为早已是冬季了，所以早上的时候特别的冷，但是阿沦已经习惯了这种天气。
“刚来！”阿沦有些惊讶的说道，“那我们现在就开始练习吧！你先去沿着操场跑3圈吧！天气有点冷！”
阿沦刚说完，吴雨儿就跑开了，阿沦继续在原地训练着。
“没想到这么冷的天气她竟然也能来，不简单！”阿沦摇摇头无奈的说道。
不一会儿，吴雨儿就跑回来了。
“跑完了？”阿沦问道。
吴雨儿气喘吁吁的点点头。
“好！那下面你去那个最低的单杠上面做引体向上，你自己看着做，能做多少就做多少，别勉强！”阿沦吩咐道。
吴雨儿只做了3个，就再怎么也做不了了。
“我做不动了！”吴雨儿不好意思的说道。
“嗯！我看你就不用做这些运动了，因为那样对你不好，而且在短时间内，你也提高不了多少，我还是把赛场的基本规则告诉你吧，你能记多少，就记多少，我想裁判对你们女生是不会很严格的！”阿沦道。
吴雨儿一直只是听，上面话也没说。
“……”
“好了！差不多就这些了！你就这几天训练的时候注意一下，也好你在赛场上能够更好的发挥！”阿沦道，“好了！我的职责结束了！至于你在赛场上的发挥，就要看你的悟性了！”
说着，阿沦走到双杠旁边拿起自己搭在上面的衣服，就离开了。
“你还没教我怎么投球呢！”吴雨儿喊道。
“会有人教你的！”阿沦头也没回的说道。
操场上只留下有些生气，但是却毫无办法的吴雨儿……
阿沦依然如故，可能因为早上的训练让他感觉很累，所以他依然会在早上上课的时候睡觉，中午呢，他会去武校训练并和阿昔切磋一下。下午呢，他就总是想着法的骗队长，，反正就是没参加过训练，队长虽然知道，阿沦是在骗他，但是他从来都没勉强过阿沦，所以每次训练的时候阿沦都拿瓶水，坐在旁边也乐的清闲。
休息的时候，吴雨儿走过来，拿起阿沦的水就喝。
“师父！你再指导一下我的投球动作嘛！”吴雨儿故意喊道。
“别乱喊，我什么时候说过你是我徒弟了，至于我指导你，那是我看在咱们班的份上的才教你的，指导你投球也可以，但是你不能再喊我师父了！”阿沦严肃道。
“行行行！我答应你不叫你师父总行了吧！”吴雨儿故意道。
“还叫！”
“开玩笑啦！你快教我啊！”吴雨儿催促道。
“我只能口头的指导你一下，至于实战你自己把握！”
见吴雨儿点了点了点头，于是阿沦道：“那你现在去投一个球，让我看看！”
说着，吴雨儿转过身就拿起球走过去投了一下，然后由走了过来。
“你这也叫投球，进不进我都不说了，你的重心，和出球方式，身体姿势，持球手法。都错了！简直就不叫投球，叫扔球还差不多”阿沦道，“所谓正常的投球是运球急停屈膝起跳推肘扣腕拨指，球在整个身体伸展开之后在最高点出手，整个动作连贯，一气呵成。但是我看这样的投球方式你的力量可能不够，所以我建议你采用胸前投篮，胸前投篮的特点是：出球点较低，出手前稳定性好，出手力量大，这也是女生投篮常用的方法，这种投篮的方法是：双手持球基本同双手胸前传球。两肘自然下垂，将球置于胸前，目视瞄准点。两脚前后或左右开立，两膝微曲，重心落在两脚之间，然后两脚蹬地，腰腹伸展，两臂向前上方伸出，两手腕同时外翻，拇指稍用力压球，食指、中指拨球，使球从拇指、食指、中指指端飞出。球出手后，脚跟提起，身体随投篮出手方向自然伸展。这种投篮方式的关键在于投篮时，蹬伸踝、膝、髋，双手用力均匀，手腕外翻，手指拨球。”
阿沦絮絮叨叨的说了许多，但是看吴雨儿听的一怔一怔的就问道：“你记下了吗？”
吴雨儿突然听到阿沦提问，点了点头，但是却突然又摇了摇头。
阿沦无奈道：“那你到底听明白没啊？”
“你说的那么快的，我连听都没听清楚，什么是正常投篮，什么又是胸前投篮啊？”吴雨儿郁闷的问道。
“那我说半天白说了！”阿沦郁闷道，“唉！算了！算了！不给你说了，给你说了，你也听不明白，你还是看我给投一个吧！你可看好了，我就做一次，你要是再看不明白，那你就另请高明吧，我看我是真的没办法了！”
………【第二十四章 两人的世界】………
说着，阿沦走上前去，拿过球来，其他女生看阿沦拿起了球，以为他又要扣篮了，所以大家就听下了手里的动作，准备仔细的欣赏一下拿大气的扣篮，上次虽然看见他扣篮了，但是当时她们根本就没咱们注意，再说阿沦的动作又那么快的，她本基本上就没看清，所以这次她们不能再放过机会了，阿沦拿起球后，一个快速的运球，然后急停，一个标准的胸前投篮产生了，篮球在空中划出优美的弧线，稳稳的落入了篮筐。大家又是一阵热烈的掌声，但是又感觉有点遗憾，因为她们想看阿沦的扣篮。
“看清楚没啊？”阿沦转过头问道。
“好像没！”吴雨儿不好意思的说道。
“哎呀！你让我说你什么好！真笨！”阿沦道，“我做一遍慢动作，你看清楚！”
阿沦又从地上捡起球，一边对吴雨儿说着需要注意的问题，一边缓缓的做着动作。
“这次应该看清楚了吧！”阿沦无奈的问道。
“嗯！差不多了！”
“那你去练习吧！”阿沦说完把球塞到她手里就走了。
阿辉，这个好久都没提的角色，自那件事之后，和阿沦之间的关系就变得不那么好了，他们之间经常少言寡语的，似乎他们之间仅仅认识而已，再没其他关系了，而这次阿辉因为以前经常和阿沦打篮球，所以技术也不错，所以他也参加了这次篮球比赛，而阿沦也正是因为这点，才拒绝参加这次比赛的，因为他不想抢阿辉的风头，阿辉也很想在这次比赛上崭露头脚，为班级争点光。
阿沦在星期五的下午来到了武校，然后找到了校长。
“老师！我想和你切磋一下武技，看我的技术有没有提高，也可以在老师这里学些东西，您看可以吗？”阿沦开门见山的问道。
“行啊！年轻人就是有志气，这么快就想和我过招了！”校长乐呵呵的说道，“那咱们师徒两练练，走咱们去练功房！”
阿沦和校长来到练功房后，各自选择了自己的兵刃，然后摆开了架势。
阿沦拿起他比较擅长的短棍在手中转了两圈后道：“老师！恕徒儿无礼了！”
话刚毕，阿沦举起短棍就迅速的向校长冲了过去，校长一直严阵以待，他并没有出手，而是想看看阿沦要使出什么招数来，阿沦在距离校长还有，两米的时候突然腾空向前一跃，朝校长当头劈下，正常看来阿沦这招显然是很不明智的，因为这样做会使你的下身门户大开，但阿沦会没有想到这点吗？就在校长低身准备偷袭的时候，阿沦突然在空中转身，反面击向校长的腰部，校长也早有设防猛的拉回双截棍，硬碰硬的接下了这招，但是校长还是向后退了几步！阿沦现在的力量可见一斑，这几个动作都是发生在一瞬间的，但是足以证明阿沦对武术方面是很有悟性的。
“好！”校长赞叹道。
“老师夸奖了，刚刚那一招是我自己琢磨的，但是还不是很熟悉！”阿沦道。
“这一招的确有些出人意料，看来你小子的武功大有长进啊！”校长道，“来，我们的切磋还没结束呢！”
说着，校长这次先发制人，冲了过来……
……
三十几招下来，阿沦已经不行了，浑身像散了架一样，阿昔赶紧跑过来，递给阿沦一瓶水。
看来校长还是宝刀未老啊，自己的爆发力和力量，还有耐力，还是和校长有差距的。
“回去后还得加强训练！”阿沦默默的想道。
“不错嘛！短短两个多月，你就能达到这水平已经很难得了！”校长赞叹道，“你回去了再好好的锻炼，假以时日你一点能超过我的！”
“嗯！我会的！”阿沦点点头道。
“我看时间也差不多了，你赶快回学校去吧！”校长看了看表提醒道。
“哦！那我先走了！”阿沦道，“老师再见！”
阿昔看起来很高兴，因为他好久没见过校长出手了，他记得他第一次见校长出手时，还是为了救自己，像到这儿他就又有些伤心了，往事不堪回首啊！没想到阿沦竟然能在那么段的时间内变得那么的厉害，他感觉自己真的好崇拜自己的大哥！
当阿沦和阿昔离开练功房的时候，校长脸上不经意间流露出意思笑容……
天晨高中的篮球赛在周一的时候正式拉开序幕，各班严阵以待，蓄势待发，准备着下午即将�
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