膝微屈，重心落于后腿，两手叉腰，眼向前平视。左脚向前为左虚步，右脚向前为右虚步。要求挺胸，塌腰，虚实分明。仆步的技术分解是两脚左右分开，右腿屈膝全蹲，大腿和小腿靠紧，臀部接近小腿，全脚掌着地，脚和膝外展，左腿挺直仆平，脚尖里扣，全脚掌着地，左掌立于右胸前，右手抱拳于腰间，眼向左方平视。仆左脚为左仆步，仆右脚为右仆步。要求挺胸，塌腰，沉髋。歇步的技术分解是两腿交叉靠拢全蹲，左脚着地，脚尖外展，右脚前掌着地，膝部贴近左腿外侧，臀部坐于右脚接近脚跟处，两手抱拳于腰间，眼向左前方平视，左脚在前为左歇步；右脚在前为右歇步。要求，挺胸，塌腰，两脚靠拢并贴紧。
作者题外话：部队格斗术源自钱炳祥和刘小斌编写的相关教材。txt电子书分享平台
第二十三章 中国功夫（三）
弓步冲拳。在预备式的基础上，左脚向左前方移动约一脚，右拳以蹬腿、扭腰、送胯之合力从腰间猛力向前内旋冲出，同时，左拳收抱于腰间，屈左膝，右腿挺直。然后，右脚向右前上步，左拳、左腿和右手同冲右拳的要领。这个动作的要求是重心要稳。用途是击敌面部。弓步横勾拳。在预备姿势的基础上，左脚向前方移动约一脚，同时左臂上挡外格后摆，右拳以蹬腿、扭腰、送胯之合力由后猛力向前横勾，右腿挺直。要求动作要猛，拳与眼同高，重心要稳。掼耳，击太阳穴。你先掌握拳法，掌握好拳法后，学习腿法。接下来学习倒功。练习倒功是为了避免摔伤，增强防护能力，是能变被动为主动的基本功夫。前倒是在立正的基础上，两腿绷直，自然前倒，同时，两臂屈肘，置于胸前，掌心向下，抬头收腹，以两掌及小臂着地。用于防止前倒摔伤。要求倒时要挺直，膝、腹、胸不着地。前扑是在立正的基础上，左脚向左跨步，约与肩同宽，屈膝半蹲，两臂后摆，自然伸直。然后，两脚蹬地，猛向前跃起。同时，两臂前摆，掌心向下，屈臂直身，以两掌、小臂、和两脚内侧着地。用途是防止前倒摔伤或猛扑敌人。倒地时，膝、腹、胸不着地。今天要学的功夫就这些。开始练习。”
唐亚东拿了手靶，置于与李冰的肩膀相同的高度：“练习冲拳。注意，出拳的时候，肘要贴肋运行，拳头内旋冲出。拳要握紧，肩要下沉，冲拳时，前臂要内旋，快速，要充分扭腰、伸肩。”
练习完冲拳，李冰练习前扑和前倒，他有些功力了，身体素质也比一年前提高不少，他额头见汗的时候，唐亚东赞许地说：“掌握得不错。今天就练到这里，明天继续练。”
姐弟俩回到家里，李冰大声对爸妈说：“爸，妈，唐叔叔开始教我练习部队上的功夫了。”
李扬夫妇看着儿子，惊喜地问：“唐叔叔教你练习部队上的功夫了？”
李婕躺在沙发上说：“就是。”
李扬问女儿：“小婕，你问张叔叔练习太极拳能不能防身没有？”
李婕回答：“问过了。张叔叔今天教我练习女子防身术，我跟弟弟练习了会儿，很有趣。”
李扬和媳妇问：“教你女子防身术？”
李婕和弟弟回答：“就是。”
程洁问：“练不练肌肉？”
李婕和李冰异口同声地回答：“不练肌肉。都是技巧动作。很好玩。”
李婕站起来，对弟弟说：“表演一下。”
李冰说：“好。”
李冰走到李婕身后，伸手抓李婕的肩，李婕抬腿用皮鞋的跟儿踩李冰的脚背，李扬夫妇明白了：“挺实用。我们知道这招。”
李婕和弟弟问：“你们知道？”
李扬说：“这是社会经验。武打电影里也有。”
李婕说：“那我们可以跟电影里学习功夫。”
李扬说：“跟师傅学有针对性。也可以跟电影、电视剧学。”书 包 网 txt小说上传分享
第二十四章 有人追姐姐
吃了饭后，李婕忙着回闺房，李冰看姐姐的脸色，像遇到害羞的事情似的，忙问：“姐，你怎么了？”
李婕丢下一句话后进了闺房：“没什么。”
程洁说：“小婕有事？”
李扬说：“可能有事。”
李冰吃了饭就搁下碗去姐姐房间，到了李婕门口才发现门从里面拴了，他按门铃：“姐，我进来玩。”
李婕来开门，李冰看姐的脸，红红的。他进了李婕的闺房，李婕迅速关门，他好奇地问：“姐，你怎么了？”
李婕笑着回答：“没事。”
李冰坐在床上，说：“我觉得你有事。”
李婕说：“没有事。”
李婕到他面前站着，抱着他的脸，说：“不要动！”
李冰说：“我不动。姐，你怎么了？
李婕吻下他的唇，问：“有什么感觉？”
李冰回答：“姐姐的唇很柔软。”
李婕说：“我也没什么感觉。”
李冰联想到了电影里的男女恋人接吻，不觉得接吻好玩。
李婕说：“我告诉你一件事，你不能告诉爸妈。”
李冰说：“我不会告诉爸妈。”
李婕说：“有个男孩子喜欢我。”
李冰的脑海想象一个男孩，这个男孩子喜欢李婕，他不知道会出现什么事。
李冰问：“有男孩子喜欢你？姐，我也喜欢你！”
李婕娇嗔：“他喜欢我，想跟我谈恋爱。”
李冰懵了：“跟你谈恋爱？！”
李婕说：“他写情书给我。”
李冰问：“什么是情书？”
李婕说：“你以后就知道了。你们班有没有同学谈恋爱？”
李冰说：“好像没有？我看下情书。是什么样。”
李婕说：“不能给你看。我不和他谈恋爱，也不想伤害他。”
李冰看着姐姐：“啊？”
李婕说：“去做作业。”
李冰回自己房间，李扬来了：“冰儿，你们要学电脑了，你想要什么牌子的电脑？”
程洁说：“他知道什么？你给他本跟小婕一个牌子的本本。”
李冰知道自己将拥有本本了，高兴地说：“要姐姐那样的本本。”
李扬说：“好。过一段时间我去市里批发一本回来。”
李冰笑着去姐姐的房间：“姐，爸要给我买本本了。”
李婕问：“你要什么牌子的本本？”
李冰说：“跟你一个牌子的。”
李婕说：“好。祝贺你。”
李冰知道该回自己的房间做作业了：“谢谢。”
李婕说：“不谢。”
第二天下午，李婕和弟弟去俱乐部，张泉看姐弟俩去了，盯着李冰的脸，笑着问：“冰冰有什么高兴的事？”
李婕笑着说：“发生什么事瞒不过叔叔。”
张泉笑着说：“你们到我这把年纪也和我一样。”
李婕看着张泉，笑着说：“我到你这把年纪，都成老太婆了。”
张泉笑了：“叔叔很老吗？”
李婕知道自己说错了，红着脸说：“叔叔不老。”
张泉笑着说：“叔叔不老。你到叔叔这把年纪，就是事业有成的中年妇女了。到那个时候，小婕有知识、有魅力，会有许多男子追小婕。”
李婕听着张泉的话，想象着几十年后的自己。。 最好的txt下载网
第二十五章 中国功夫 （四）
李冰说：“师傅，我爸准备给我买本本了。”
张泉笑着说：“爸爸准备给冰冰买本本了？”
李冰笑着说：“就是。”
张泉笑着说：“恭喜冰冰。”
李冰笑了：“谢谢。”
张泉说：“叔叔这里有魏峰主讲的视频教程，回去的时候拿回去看。要安排好时间，不能影响学习。”
李冰高兴地说：“好，不会影响学习。”
同学说有个学生为了保护自己的姐姐去打混混，把混混打伤了，问李冰是不是他，李冰说不是。李冰有截拳道功底，截拳道是吸取中西方武术精华而自成一体，对他学习军警功夫有助益，一年下来，他又掌握了军警格斗术。
同学知道李冰有几年的武术功底，怂恿他跟那个擅长功夫的同学比武；又去怂恿那个同学跟李冰比武，俩人都对对方的功夫有些好奇，都想见识对方的功夫，那个同学委托李冰的同学跟李冰约了比武的时间、地点，同学和校友也期盼这一盛况。
比武的前一天，李婕跟弟弟去俱乐部练功，李冰把比武的事告诉张泉师傅，张泉和其他几位师傅都同意，说你们都是学生，可以比。
李冰问：“我听同学说，那个同学的父亲会武术，也会气功，能把钢板砸个坑，气功有那么厉害吗？我以后能不能把钢板砸个坑？”
张泉笑着说：“那是武术气功，也叫硬气功，唐师傅擅长传统武术，你问唐师傅。”
李冰问唐师傅：“练习硬气功的人能用拳头把钢板砸个坑，那练习硬气功的人打架，能不能一拳打死人？”
唐师傅说：“有可能。你练了几年搏击了，有功力了，我给你讲一点传统武术常识，对你跟那个同学比武有用。据我所知，练习硬气功有功力后，可以断砖碎石，但运用硬气功时，必须集中意念运气，才能断砖碎石。有些江湖骗子传授气功，说半年左右就可以断砖碎石，揭穿了没什么神奇，那是在表演的时候，结合物理学知识，能达到断砖碎石的目的。但用这种气功跟人家打架呢？有些武术师傅坚持不懈地练十几二十年硬气功，功力深厚，运用的时候静心运气，能随心所欲地运用功力。硬气功分掌功、臂功等，基本上每个部位都有若干个单独练法，作为普通人来说，能为了用掌砍断石头而单独练习几年十几年掌功？在这几年十几年里，你如何保护自己？练成后，只用掌法打人？要挨打的人配合你挨打？你去街上看混混打架，哪个混混打架的时候�