《黄帝内经家用说明书》

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黄帝内经家用说明书- 第21部分


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  肾者主水,受五藏六腑之精而藏之,故五藏盛乃能泻,今五藏皆衰,筋骨解堕,天癸尽矣。故发鬓白,身体重,行步不正,而无子耳。
  补肾应从八岁开始——“丈夫八岁肾气实,发长齿更
  男孩子的生理发育要比女孩子晚。一般女孩子从上初中来例假开始,就懂得很多事情了,而男孩子在这个时候还是懵懵懂懂的。这是天赋的一种自然的规律,我们要遵循它。所以,男孩子到虚岁八岁的时候才开始换牙,比女孩子要晚一年。
  男人精血充足的一个表现就是头发根根直立,特别粗壮。而且八岁以后,男孩子的头发生长速度特别快,基本上每个星期都要理发,不然就毛毛糙糙的很难看,这种毛糙其实是精血充盈的表现。而男人谢顶、脱发、发鬓颁白,其实都是精血弱的一个表现。
  女孩子是七岁就开始“发长齿更”,而男孩子要到八岁才出现这样的现象。到八岁以后,男孩子的乳牙开始脱落,换成新牙。但是,有些肾气比较弱的孩子,乳牙有时候就换不全,有些该掉的牙没掉,这是肾气或者肾的精血不足的表现。
  还有一些小男孩喜欢尿床,这也是肾气虚的表现。肾主藏,肾气“实”的时候,人就兜得住尿。肾气“虚”就憋不住尿了,有的人稍微一咳嗽、一笑,尿就出来了,表现在小孩子身上就是尿床。
  这时候,家长对那些换牙晚或者是有些牙不掉、牙缝特别宽的,喜欢尿床的男孩子,就应该有意识地用一些食疗或者中药药补的方法,帮助他把肾气充实了。
  说到这里,有人就会觉得,八岁就开始补肾是不是有点为时过早。我说一点都不早,这样反而有利于帮助孩子打下一个比较好的基础,否则,等他长大了,就会漏得更厉害。
  在这里我要提醒大家一点,甜的东西对肾气的伤害是最大的。比如你吃了很多西瓜就会不停地撒尿,这就是伤肾的表现。甜的东西补脾,对脾胃有好处。在五行学说里面,脾胃属于五行里面的“土”,而肾属“水”,“土克水”,所以,吃甜的东西能增强脾胃的功能。但与此同时,这也肯定会降低肾的功能。所以,我建议肾功能不太好的孩子一定要少吃糖,或者干脆不吃糖。
  “苦健肾”,大家可以炒一些焦黄的硬果、坚果类的东西吃,这些食物无论是对小孩子,还是对老年人,都是有好处的。
  男性肾气衰弱以后,会出现肾阻滞、脑萎缩等症状,表现出来就是容易忘事。对于这样的情况,大家可以用盐水煮点核桃,或者把核桃烤熟,然后剥去外面那层小薄皮吃。这对肾气不足、不实的人来说,滋补效果特别好。
  男人是如何炼成的——“二八肾气盛,天癸至,精气溢泻,阴阳和,故能有子”
  16岁是男孩与男人的分水岭——“二八肾气盛,天癸至”
  男孩子到16岁的时候,肾气就开始旺盛起来,用《黄帝内经》里的话就是“肾气盛”。这跟女人是不一样的。女子在第一个七年的时候,就已经“肾气盛”了,而男子到二八十六岁的时候,肾气才盛。中间有这么大的差别。 电子书 分享网站

第七章 “八”是男人这辈子的数(2)
男子从8岁到16岁这个过程,肾气就开始由“实”变得特别的盛大充盈,这时候的表现就是第二性征开始发育。
  男人的冲脉分布在口唇周围。男人不流血,加上这时男性的肾气非常旺盛,所以,这时候男人就开始长胡须。女人如果月经不来了,也会开始长胡须。但是,一旦男人的冲脉虚了,那他的胡子就一定会很少。如果冲脉里面干脆没有气血,那这种人就叫“天阉”。
  有的男孩子在8岁到16岁这个阶段非常喜欢流鼻血,这说明他的阳气非常足。我们亲爱的周总理阳气就特别的旺盛。大家去查一下他的*或者是别人给他写的传记,你会发现,总理到了冬天都不穿太厚的衣服,一旦裹得太严,他马上就会流鼻血。这就意味着总理的阳气是非常旺的。“*”的时候,总理每天工作21个小时,也就是在去机场的路上打一个盹,但是一见到客人他马上就容光焕发。大家在描述总理的时候,都说他的眼睛炯炯有神。
  男人肾气盛主要表现在长喉结、变声、长胡须,然后他的骨骼会变得非常粗壮,开始长个子,发育也趋于成熟。这些都是男性在16岁开始出现的体征变化。
  “精气溢泻”是男人健康和成熟的表现
  “肾气盛”之后,男人除了会出现第二性征的变化外,最主要的变化是出现失精、遗精现象。“精”是指看得见的物质,这里单指生殖之“精”,也就是男性的精液,里面包含有精子。“气”是指元气,也就是由肾精化升的能量。“精”和“气”加起来,一个是有了子弹,另外就是它还能使子弹有能力射出去。阳痿或是早泄的人,就是光有“子弹”却没有能力把“子弹”送到它该去的地方,这叫“有精无气”。有的人则是“有气无精”,打空炮。
  精气是有物质基础的。如果精气很足会造成什么结果呢?一个是溢,一个是泻。溢和泻不一样。水开了,锅里面的水溢出来,它是从上面溢出来的。如果是开闸放水,那水就是从下面泻出来的,就是锅漏了。如果,你有意识地打开闸门放一放,这也叫泻。
  精气溢泻,首先表现在“精满自溢”,也就说精气或者精液,或者是力量积攒到一定程度,你不给它加任何的外来的力量或刺激,它自己就会排出来。有的孩子到16岁以后出现梦遗现象,这是健康的表现,也是生理成熟的表现。而所谓的“泻”就是人为的加了一些力量,有时候是指有了性行为,有的则是自己把它释放出来,现在称之为“*”。这种“精气溢泻”也是一种正常的生理现象。
  把精气“省”下来,身体和智力都会发育得很好——“阴阳和,故能有子”
  这时候,生理成熟了,“阴阳和,故能有子。”所谓的“阴阳和”是指男女的“交合”。女孩子在14岁的时候身体成熟了,男孩子则是在16岁的时候成熟。理论上讲,这时候人可以生孩子了。但女性完全发育到成熟应该是在21岁,男孩子则是24岁。也就是说,16岁的男孩子在理论上可以有孩子,但是,《黄帝内经》建议你不要这样去做,因为如果此时你能把这些“精”和“气”省下来供自己生长发育的话,身体会发育得很好,长得很壮。而且,包括“智力”和“慧力”都会得到很大的发展。
  人最佳的*或者是结婚、生育年龄,女孩子应该在21岁以后,因为那时候她的身体发展到了极限,而男人到24岁才“长极”。所以,男人24岁,女人21岁是最佳的生育年龄。书包 网 。 想看书来

第七章 “八”是男人这辈子的数(3)
24岁前,男性要长个就要补肾气——“三八肾气平均,筋骨劲强,故真牙生而长极”
  男孩子在24岁之前,如果用一些中医调养的方法,使肾气能够“平均”,或者使肾气能够“实”“盛”,还能有助于长个。但是,过了这个年龄就别想了,只能穿高跟鞋增高了。
  “肾气平均”才能“筋骨劲强”
  从16岁到24岁,男人的肾气除了支撑他的生育功能外,剩余的部分就分布到全身的各个部位。这时候,人长得很快,饭量也变大。就像用香槟塔倒香槟酒一样,倒满的第一层慢慢渗到第二层、第三层、第四层。这和我们的身体、大脑、四肢发育实际上是一个道理。
  “筋”对应的是“劲”,说人有劲、皮肤有弹性,用北京方言说是“你看这人劲儿劲儿的”,都是指一种跳跃、有弹性的感觉,形容筋和肌腱有弹性。老子讲过,“弱其智,强其骨”,骨头是强硬的,筋是有劲的。
  长智齿是肾气足的表现——“故真牙生而长极”
  “真牙”就是我们说的智齿、槽牙、头牙。长智齿是肾气比较足的表现。有些人觉得智齿没什么用,就给拔了,这样是对的。如果特别疼,你就需要切开一点牙槽,让它长出来。不长智齿就说明你的身体肾气不太足,智齿长出来了,那就恭喜你,你的肾气很足。把它拔了也无所谓,因为对身体不会造成什么影响。
  有人可能碰到过这样的现象:某人给你按几个穴位,然后就可以帮你把牙齿给拿下来,你还不疼。而现在的一些牙科诊所的所谓专家拔牙还要打麻药,结果半天都弄不下来。人家点几个穴就能弄下来,这是真的吗?
  这样的现象是有的。不过,首先这个人要有内力,也就是说他要练过功夫才行。比如说拔上颚的牙齿,大家点一下合谷穴就可以拔下来了。
  因为合谷穴是手阳明大肠经上的一个穴位,是大拇指和食指中间的这个穴,也就是虎口穴。以前人们做针刺麻醉,就是在合谷穴扎一针,或者是通上电,这时候你就是给他开肚做手术,他都会没什么知觉,更别说是拔牙了。所以,“虎口拔牙”是有其道理的。
  “故真牙生而长极”,所谓长极就是说男人到了24岁,就别指望再长高了。老百姓有一句俗话叫“二十三蹿一蹿”。男孩子上中学的时候,身高可能不起眼,但等到大学毕业一见,特别高,他的个子就是在大学的时候长的。
  所以,男孩子在24岁之前,如果用一些中医调养的方法使肾气能够“平均”,能够“实”“盛”,还能有助于长个。但是,过了这个年龄就别想了,只能穿高跟鞋增高了。
  比吃任何药都灵的三种补肾方法
  “咬牙切齿”很补肾
  古代流下来的补肾方法有很多,但这些都不被人重视。上中学的时候,我的生物老师跟我说,他本来是学生物的,但是,他得了很严重的糖尿病。人啊,一到病了或是快要不行的时候,都会产生一个共同的爱好,那就是研究中医。那会儿,他告诉我说,撒尿的时候要咬牙,可能这很多人都听说过。
  牙是属肾的,这大家都
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